

食材(兩人份):
1. 蛋餅
1.1 雞蛋2個
1.2 牛奶2大勺
2. 培根炒飯
2.1 米飯2碗
2.2 培根2片
2.3
洋蔥1/4個
2.4 蒜1瓣
2.5
白蘑菇(口蘑)4個
2.6 三色椒少量
3. 調(diào)料
3.1
黃油2小塊,色拉油適量
3.2 番茄1個
3.3
番茄醬50毫升
3.4 鹽2小撮
3.5
白胡椒粉少許
做法:
1.
制作番茄醬汁
1.1
將西紅柿去皮,研磨成泥狀。我沒有專用的研磨工具,就用小搟面杖碾的,但要注意分離出成品的水分。(去皮:將西紅柿頂端劃十字刀,放入熱水中片刻取出,皮很容易就撕下了。)


1.2 加入等量的番茄醬,倒入鍋中煮沸后熄火、置涼,醬汁就完成了。

2.
制作培根炒飯
2.1
將兩片培根放入平底鍋中煎至稍微變色取出(由于培根本身帶一定油分,因此干鍋煎即可。)置涼后切成小片待用。

2.2
將洋蔥、蒜、口蘑、三色椒亦切成小丁,置盤待用。取一碗較干的米飯。



2.3
平底鍋大火燒熱,轉(zhuǎn)成中火,加入各1/2大勺黃油和色拉油。

2.4
加入洋蔥粒和蒜粒,爆香。之后依次加入口蘑丁,彩椒丁,切好的培根片,翻炒片刻后加入兩小撮鹽,依個人口味加入少許白胡椒粉。加入1/2之前做好的番茄醬汁,進行翻炒。

2.5 按照自己的喜好,我還加入了榨菜絲,翻炒片刻。

2.6
最后加入米飯,用大火迅速翻炒均勻,待醬汁全部收汁后起鍋。培根炒飯完成了。

3.
制作蛋餅
3.1
雞蛋打散,倒入2大勺牛奶。

3.2
平底鍋燒熱,加入黃油使其融化。倒入一半蛋液(一人份),讓蛋液均勻散布在平底鍋整面。待四周變白,中間尚未完全熟透時,將鍋離火。

3.3
將一半培根炒飯(一人份)鋪在蛋皮表面中間位置。將鍋移回火上,用筷子和鍋鏟配合將四周蛋皮周圍翻起,包在飯上。

3.4 在平底鍋里沒有完全包好也沒關(guān)系,只要在盛盤是看不見飯即可。如果有飯灑出來,可在盤子上進行修飾。
3.5
最后將剩余的1/2醬汁灑在包飯表面即可。




Tips:
1. 用較干的米飯可以使炒飯口感更好。
2.
新鮮西紅柿和番茄醬各半的醬汁,及保留了新鮮口感增加營養(yǎng),又不失番茄醬的濃稠。
3. 蛋液加入牛奶,使蛋餅口感更加細膩,且不易糊。
4. 盛盤可能需要反復練習,一定要沉得住氣有耐心。
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