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尼泊爾旅游全攻略
（一）旅游須知
1、氣候：去尼泊爾旅游，游客最關(guān)心的往往是當(dāng)?shù)氐臍夂颉Ｒ驗槟岵礌柺巧降赝鯂?，氣候條件直接影響觀看雪山等高山景觀的效果。尼泊爾的黃金旅游季節(jié)是中國的秋冬季。9月份至次年4是尼泊爾的旱季，氣候爽朗，空氣能見度很高，幾乎每天都能在尼泊爾一些著名的雪山觀景臺看到喜馬拉雅山諸峰，比如納加闊特、杜里克爾、薩廊闊特、班迪普爾等等。尼泊爾地處喜馬拉雅山脈南坡，大部分地區(qū)為亞熱帶季風(fēng)性氣候，2月-3月平均溫度為12-22度。出行時帶上薄毛衣及外套就可以。另外，奇旺地區(qū)屬熱帶，終年天氣炎熱，別忘了帶短袖衫，而奇旺每年的6月—9月潮濕悶熱，螞蝗橫行，建議這個時間段奇旺慎行。旱季的尼泊爾由于日照充沛，請您一定要準(zhǔn)備太陽鏡、防曬霜及遮陽帽等戶外用品。
2、地理：很多人誤認為尼泊爾與西藏山水相連，地理條件一定很相似，這是不正確的。尼泊爾與西藏為喜馬拉雅山脈相隔，北坡（西藏部分）海拔很高，是著名的世界屋脊。而南坡（尼泊爾、錫金、不丹部分）山勢陡降，有人居住的地區(qū)大多為海拔2000米以下的山谷或小平原，完全沒有一些人誤認為的高原反應(yīng)。以下三個旅游地區(qū)的參考海拔：加德滿都：1300米；波卡拉：800米；奇旺：150米。而在尼泊爾行山，普通人走的線路海拔也不高，比如著名的安娜普爾納4天小環(huán)線（波恩山線路），最高點海拔也就3000米左右，與峨眉山金頂?shù)暮０尾畈欢唷?BR>
3、行裝：尼泊爾是自助游的理想目的地國家。由于氣候溫和，你不必攜帶厚重的冬衣（除非去尼泊爾登山或高山健行）。除了旅行箱以外，最好準(zhǔn)備一個雙肩小背包，到了賓館住下后可分裝一些必須隨身攜帶的物品輕裝漫游。由于尼泊爾現(xiàn)在仍然處于最不發(fā)達國家的倒數(shù)第三名（2002年統(tǒng)計），游客可準(zhǔn)備一些鉛筆或糖果送給當(dāng)?shù)匦『⒁允居押?。雨季您必須攜帶雨具或雨衣，旱季則不必。去尼泊爾行山最好穿“快干衣”，去尼泊爾漂流請準(zhǔn)備涼鞋短褲等，去奇旺看野生動物最好準(zhǔn)備一個小型望遠鏡。一句話，在出行前一定按照旅行計劃考慮周全，不要“武裝到牙齒”讓旅行變成累贅，也不要像出門“打醬油”似的啥都不帶。
4、時差：尼泊爾時間比北京時間晚2小時15分，所以您基本沒有到時差的煩惱。
5、貨幣：現(xiàn)在在尼泊爾旅行，美金、歐元、人民幣都好使。這些外幣在加德滿都外國游客聚集區(qū)（比如泰米爾街區(qū)）有很多兌換點，都是有政府許可證的，您可以放心兌換。但是別忘了多比較幾家，而且一定要侃價。抵達加德滿都機場后在入境大廳的兌換點就換少量的尼幣，因為您打車去市區(qū)或付小費都要用，您拿美金或人民幣付給司機或侍者會遭遇換算或找零的尷尬。
6、語言文字：尼泊爾官方語言為尼泊爾語，但是尼泊爾人從小學(xué)就開始接受正規(guī)的英語學(xué)習(xí)，所以尼泊爾人一般都能說很溜的英語。如果您的英語水平能達到基本溝通的程度，您就可以嘗試去尼泊爾自助旅游一番，感覺一定不錯。但是，尼泊爾文字卻是很難看懂的，特別是尼泊爾數(shù)字，滿大街跑的汽車車牌都是尼泊爾文的數(shù)字牌，您根本看不懂車號。曾經(jīng)有客人打車把包忘在后座上，下車猛醒后追討，出租車一溜煙跑掉，這位客人想記車牌號但是傻眼了，因為根本看不懂，只能自認倒霉。
7、飲食：在尼泊爾用早餐一般為酒店西式或尼式早餐，而正餐，旅游團隊以中餐為主，自助游客人則可選擇在酒店用餐或街上餐廳用餐。尼泊爾風(fēng)味餐以米飯、雞塊、魚塊和豆子濃湯為主，吃飽沒問題，但是中國人多吃幾頓就反胃了，會滿大街找中餐館。泰米爾街有幾家中餐館，比如長城飯店的水煮毛肚就很地道，出自四川眉山廚師之手。加德滿都市區(qū)其他地方也有比較地道的中餐，都是以川菜為主，比如Royal Singhi酒店頂層的“中國龍”餐廳，老板是尼泊爾西藏人巴桑，還有一個重慶股東，廚師能做川式大餐，連中國駐尼泊爾大使館的外交官也經(jīng)常光顧這里，大家可以去試試。另外，那些對口味比較挑剔的游客可根據(jù)個人情況帶上少量的佐餐食品，這樣才能對得起自己的胃。特別提醒大家：不管是在尼泊爾餐廳還是中餐廳用餐，都別點涼菜，這是“血”的教訓(xùn)，曾因為貪圖涼菜的美味而上吐下瀉4天，幾乎形銷骨立。
8、交通：去尼泊爾旅游，往返大交通往往采用航班飛行。中國飛尼泊爾的城市有成都（國航CA）、廣州（南航CZ）、昆明（東航MU）、香港（尼航RA）。大陸各航空公司一般都有國內(nèi)聯(lián)程電子客票與國際段出發(fā)城市相銜接，票價低廉，比如您乘國航航班從北京出發(fā)，經(jīng)成都飛往加德滿都，那么北京/成都的往返電子客票只需要900元，很劃算。經(jīng)西藏從陸路進入尼泊爾也很不錯，陸路前往尼泊爾您可以游覽拉薩、羊湖、江孜、日喀則、薩迦寺、珠峰、樟木等著名的旅游景點。但是陸路去尼泊爾大多要忍受強烈的高山反應(yīng)，而且耗時較多。
9、電器：電壓一般為220V或240V，符合中國電壓標(biāo)準(zhǔn)。但是切記了，尼泊爾的插座一般都是圓頭的，而中國的電器插頭一般都是扁頭的，所以您需要預(yù)備一個插座轉(zhuǎn)換器，在各地的電腦城或電器商場都能買到，如果您忘記了，別著急，在加德滿都泰米爾街的很多商鋪也都能買到。有一個情況請大家留意，那些攝影發(fā)燒友一定要帶足電池，因為尼泊爾旱季嚴(yán)重缺電，大城市每天停電8小時以上，一定要在有電時充足電池，以保證拍攝美景時有充足的“子彈”。
10、通信：中國的移動電話在尼泊爾現(xiàn)在已經(jīng)可以使用，但是漫游費很貴（發(fā)短信2.99元/條）。你使用當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)吧內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)電話與國內(nèi)通話，那樣會節(jié)約你不少銀子。尼泊爾各主要旅游區(qū)的網(wǎng)吧都能打網(wǎng)絡(luò)電話，價格不一，也可以議價。中國人不能直接買當(dāng)?shù)氐氖謾C卡，他們不賣給外國人，您如果有尼泊爾朋友，可委托購買。本本上網(wǎng)現(xiàn)在也很方便了，除了大酒店可以在房間插線使用外，很多小客棧也有了無線局域網(wǎng)，買充值卡就能使用。
11、醫(yī)藥：尼泊爾衛(wèi)生條件不太好，所以請自備常用的抗腹瀉和感冒藥品。您不要飲用當(dāng)?shù)貨]有燒開的自來水，每天買一瓶瓶裝水飲用也很便宜。行山的朋友最好準(zhǔn)備一些創(chuàng)可貼等外傷急救物品。
12、購物：尼泊爾沒有現(xiàn)代工業(yè)，日常用品和旅游紀(jì)念品一般都是手工制作，收藏價值比較高。如羊毛毯、尼泊爾銀飾、手工紙制品、唐卡、油畫、廓爾卡軍刀、小佛像（不要買很貴的佛像，出關(guān)時有可能要你出示不是文物的證明）等很有名，值得購買。要特別指出的是，很多游客都會買廓爾喀軍刀，但是一定不要買長度超過20厘米的，因為國內(nèi)海關(guān)規(guī)定超過20厘米的廓爾喀軍刀就是管制刀具，會被沒收的。
13、小費：尼泊爾是小費國家。當(dāng)?shù)鼐频攴?wù)生、餐廳侍應(yīng)、行李員等服務(wù)人員熱情周到，不妨適當(dāng)給予小費以表謝意。小費給5—20尼幣較為合適，但是對于出租車司機則不用給，因為他們對外國游客一般都是狠宰的。
（二）常見問題
1、 尼泊爾是高寒國家嗎？
答：不是。尼泊爾是受控于印度洋大氣特征的亞熱帶季風(fēng)性氣候國家。雖然她緊鄰西藏，但是喜馬拉雅山脈把尼泊爾和西藏分為完全不同的兩個氣候帶。在我國的隆冬季節(jié)，尼泊爾主要旅游區(qū)（加德滿都、博卡拉、奇旺等地）的平均氣溫也保持在15度以上。尼泊爾主要旅游區(qū)的海拔較低，加德滿都平均海拔1500米，博卡拉為800米，而奇旺只有500米左右。
2、 尼泊爾旅游安全嗎？
答：是的。雖然尼泊爾境內(nèi)的反政府武裝（毛派）與政府交戰(zhàn)已經(jīng)接近20年歷史。但是多年的戰(zhàn)爭并未降低尼泊爾旅游業(yè)在國民經(jīng)濟中的重要地位，原因很簡單，政府和毛派都意識到旅游業(yè)帶給尼泊爾的寶貴收入，由此，他們雙方都從未傷害外國旅游者，旅游者也就從未感到安全受到威脅?？上驳氖?，至2006年起，反政府武裝與政府已經(jīng)達成雙方妥協(xié)，毛派武裝已經(jīng)解散，聯(lián)合政府已經(jīng)成立，尼泊爾政局穩(wěn)定時代已經(jīng)到來。
3、 尼泊爾很落后嗎？
答：是的。據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，尼泊爾排在最不發(fā)達國家的倒數(shù)第三名，可謂十分貧窮落后。但是，正因為貧窮落后，尼泊爾才有著世界上少有的清新的空氣，原生態(tài)的蔬果，低廉的物價和篤信宗教的人民等等。尼泊爾是你一生必去的國度，并不是因為她的落后，而是因為她仍然是未被現(xiàn)代文明所污染的少有的樂土。
4、 尼泊爾旅游費用為什么比較高？
答：是因為交通費很高。去尼泊爾只有空中和陸路兩種選擇，但是哪一種選擇都不是省錢的。連接中國大陸與尼泊爾的空中航線由于航權(quán)的關(guān)系，目前只有國航和南航兩家在執(zhí)行。國航從成都飛（每周4－7班）；南航從廣州飛（每周2班）。他們的機票都很昂貴，均接近5000元（往返加稅金）的水平，這大大高于中國周邊旅游目的地國家的機票價格水平。如果你想要購買便宜的機票，你通過搭買旅行社的尼泊爾團隊機票的方式降低票價。
5、 尼泊爾對中國人友好嗎？
答：是的。尼泊爾現(xiàn)在是背靠中國這棵大樹搞建設(shè)。中國援建了尼泊爾許多大型建設(shè)項目，尼泊爾人也逐漸感到我們對他們的誠意，對中國人很友好，許多人都會講“你好”、“歡迎”、“再見”等日常短語。尼泊爾對中國友好還體現(xiàn)在門票價格上，比如在加都的杜巴廣場，除南亞國家聯(lián)盟的游客以外，中國人的票價是50盧比，而其他外國旅游者要支付300盧比，真是赤裸裸的“種族歧視”。
6、 尼泊爾的旅游設(shè)施完備嗎？
答：是的，比現(xiàn)階段的中國大陸完備。尼泊爾是以旅游立國的國家，旅游業(yè)是他們的生命線，不可小覷。他們的旅游從業(yè)者普遍有著很高的職業(yè)素養(yǎng)，比如酒店業(yè)，他們的三星酒店的服務(wù)水準(zhǔn)基本能達到我們4－5星級酒店的水平，令人真有“賓至如歸”的感覺。還比如在博卡拉行山，那些充滿激情的行山路上，每隔幾公里就有休息站，可以吃飯喝水，有的還可以住宿，不像現(xiàn)階段的中國大陸，驢友們喜愛的行山路線基本就是荒山野嶺，沒有起碼的服務(wù)設(shè)施也缺乏安全感。
7、 尼泊爾的旅游季節(jié)如何劃分？
答：分為淡季和旺季。尼泊爾旅游的淡旺季劃分很簡單。每年的9月至來年的4月是旺季。這個時期雨水很少，整日風(fēng)和日麗，空氣能見度很高，是觀賞雪山和行山健行的黃金季節(jié)。每年的5月至8月底是尼泊爾的雨季，也是旅游淡季。這個季節(jié)尼泊爾大氣受控于印度洋洶涌的暖濕氣流，常常大雨滂沱，是不宜于前往旅游的季節(jié)。
8、 尼泊爾可以落地簽證嗎？
答：原則上可以，但是現(xiàn)實中對于中國人不可行。因為中國政府要求所有出國旅游的公民必須持有目的地國家的簽證才能出國，所以你拿著沒有簽證的護照想去尼泊爾落地簽證是不行的。你可以在北京、拉薩、上海辦理簽證。尼泊爾不收取中國游客的簽證費，但是你要委托旅行社辦理簽證，你就必須支付數(shù)額不等的簽證代理服務(wù)費。
（三）尼泊爾半自助旅游
尼泊爾（包括相鄰的印度、緬甸和中國西藏地區(qū)）是非常適合自助游的旅游目的地，這個區(qū)域是自助游天堂。而中國人的旅游方式已經(jīng)發(fā)生變革，自助游取代團隊旅游模式的時代將很快到來。
所謂的“半自助”旅游方式，就是在一個固定往返日期內(nèi)，由神游網(wǎng)提供簽證、電子客票、酒店、城際交通等包價服務(wù)，至于每天去哪里觀光或開展戶外活動全部由游客自我安排，每天的餐飲（正餐）也是自主決定。游客在這個假期內(nèi)將享受廉價的電子客票、酒店、交通等團體采購服務(wù)和自由自在的游程安排，最大限度地照顧了游客的自主需求又降低了旅行的成本，這不能不說是尼泊爾、印度、緬甸和西藏地區(qū)旅游的的一個上佳選擇。半自助游的魅力在于，我們已經(jīng)提前為您安排好了各地酒店和城際交通，怎么玩就看你的自由發(fā)揮。其實，半自助旅游在國外風(fēng)行已久，它關(guān)鍵必須要有旅游社的介入，才能降低成本。否則，“食、住、行”完全靠自己去張羅，在經(jīng)濟和精力上都是不劃算的?，F(xiàn)在由我們來幫您辦理電子客票和酒店，既能滿足您對住宿和旅游條件較高的要求，又可以使您在目的地充分地享受“自主”的權(quán)利，隨心所欲地在尼泊爾眾多的文化、自然遺產(chǎn)和壯美的雪山風(fēng)光中探尋屬于自己的快樂。
在參加半自助旅游前，首先要考慮用幾天的時間？去幾個地方？在每個地方停留多久…… 我們根據(jù)多年操作尼泊爾線路經(jīng)驗和眾多自助游客人的個性計劃制定出了多條半自助游線路供您選擇。在選定半自助游線路后，就要計劃出行時間了。一般說來，泛喜馬拉雅地區(qū)的旅行黃金季節(jié)為每年的9月底至來年的5月底，這是旱季，雨水少而日照充足。但是本地區(qū)的雨季也是很有特色的，每天都會降雨，雨后的空氣清新，花草茂盛，是進行戶外活動的較佳季節(jié)，比如白浪漂流和溯溪等。但是大多數(shù)人都會選擇旱季去旅游。
在尼泊爾，考慮到一些國人的英文不怎么過關(guān)，神游網(wǎng)特別安排了尼泊爾本地懂中文的旅游同行協(xié)助，所以即便是不懂英文也沒關(guān)系，只需要開通您的手機國際漫游就能自如溝通了。半自助旅游的最大特點是比較自由，但是，也要提醒你的是，這個自由也是相對的。比如通過旅行社的打折電子客票是不可以更改日期的。在行程安排上，如果你定下來在某一個地方住三天，然后去另一處住兩天，那么基本上你就得按照這個行程來走，因為住宿已經(jīng)安排好了。如果有變動，切記早作決定，給旅行社一個改動的時間。如果您決定采用半自助游方式安排行程，我們建議您采用團購電子客票的形式購買電子客票，這樣可以最大限度的節(jié)約成本。去泛喜馬拉雅地區(qū)半自助游，自己的假期自己做主，讓個性發(fā)揮到極致。
（四）尼泊爾簽證申辦程序：
申請尼泊爾簽證以前您必須提前辦理好個人因私護照（相對于公務(wù)護照和外交護照）。申辦因私護照必須在您戶口所在地的公安局出入境管理處（科）辦理，您需要準(zhǔn)備的資料是：
1、 身份證原件。
2、 戶口本原件。
3、 2寸彩照一張。
4、 填寫護照申辦表格一份（表格在公安局出入境管理處領(lǐng)?。?。
攜帶以上材料前往公安局出入境管理處（科）填寫申辦表格，警官面試通過后照相（護照標(biāo)準(zhǔn)數(shù)碼照片），申辦受理程序結(jié)束。公安局受理完畢后會給您一份受理單（黃色單子），您一般在15個工作日就可以領(lǐng)取您的新護照了。
拿到護照后之后，您就可以申請辦理尼泊爾旅游簽證了。目前，尼泊爾在中國設(shè)有一個大使館和三個領(lǐng)事館，大使館在北京，領(lǐng)事館一個在拉薩，一個在上海，還有一個在香港。上海不是正式的領(lǐng)事館，而是一個專設(shè)的簽證機構(gòu)，稱之為“榮譽領(lǐng)事館”。四個使領(lǐng)館的地址和聯(lián)系方式如下：
1、 尼泊爾駐中國大使館
地址：北京市三里屯路西6街1號
電話：+86-10-65321795
2、 尼泊爾駐上海榮譽領(lǐng)事館
地址：北京西路669號16樓A座
電話：+86-21-62720259
3、 尼泊爾駐拉薩總領(lǐng)事館
地址：拉薩市羅布林卡路13號
電話：+86-891-6813965
中國內(nèi)陸游客前往北京或上海申辦尼泊爾簽證，因為這兩個城市交通方便，郵路暢通。廣東游客可向香港尼泊爾總領(lǐng)館申請尼泊爾旅游簽證。而拉薩辦理的不確定因素較多，辦理周期恐難保證，不建議您去拉薩申辦尼泊爾旅游簽證，除非您已經(jīng)在拉薩，準(zhǔn)備從陸路經(jīng)過樟木口岸進入尼泊爾。申請尼泊爾簽證您需要準(zhǔn)備：
辦理尼泊爾簽證所需資料
1、護照原件，末頁有本人的親筆簽名，并保證本次旅行歸國后護照還有6個月以上的有效期；
2、護照至少留有連續(xù)2頁的空白簽證頁，不含備注頁。
一張2寸彩色標(biāo)準(zhǔn)近照。
填寫一份簽證表格（英文的）。
完成以上簽證代辦程序一般需要10-12個工作日。
尼泊爾簽證2008年7月前曾經(jīng)對中國游客免費。隨著尼泊爾聯(lián)邦共和國成立，這個最年輕的共和國開始著手改革原王朝不合理的政策，這也包括對中國游客的免簽證費政策。說實話，尼泊爾位列世界最貧窮國家的倒數(shù)幾位，免收中國游客的旅游簽證費有點“打腫臉充胖子”的嫌疑，所以中國游客普遍對恢復(fù)收取中國游客旅游簽證費表示了理解。新的尼泊爾簽證種類如下：
A、15天停留期旅游簽證。
B、30天停留期旅游簽證。
C、90天停留期旅游簽證。
持旅游簽證者不得在尼打工。如果您想去尼泊爾短期做生意，一般可申請旅游簽證，如果您需要長駐尼泊爾工作，您就應(yīng)該申請尼泊爾工作簽證。
（五）尼泊爾漂流（RAFTING）
尼泊爾漂流運動享譽世界。尼泊爾眾多河流都能開展漂流活動。漂流活動始于歐美，是一種在狹窄的河流中享受與激流搏擊，順著水流快速劃行的運動。要進行一次快樂而刺激的漂流，起碼要具備幾個必要的條件。一是要有一條狂野的河流，當(dāng)然，也不能太狂野了，那樣的水能吞沒一切；二是奔騰的河段要足夠長，起碼要有10公里以上，那樣才過癮；三是要有專業(yè)的漂流技術(shù)。如果您只是一名游客而無漂流的經(jīng)驗，那就需要配備一個專業(yè)的漂流教練和團隊；四是河水要干凈，很難想象您會在一條泛著有機泡沫、發(fā)散著臭味的河上漂流。具備以上條件的河流其實并不少，但是離中國人最近的漂流天堂就在尼泊爾，這個因喜馬拉雅山而孕育著眾多湍急河流的山地之國。
尼泊爾密布雪山融化形成的河流，它們在尼國境內(nèi)自北向南，延伸100多公里，從海拔三、四千米以上，直瀉至南部海拔只有二、三百米的泰拉伊平原，個個堪稱“通天河”，從而使尼泊爾成為全球頗負盛名的激流漂流勝地。
在尼泊爾，河流被奉若神明，各民族及宗教的儀式沿著河流兩岸展開，沿途還可以觀察變化無窮的地貌，稠密的森林，耕作的梯田和古老的民風(fēng)。在這樣圣潔的水中劃皮艇，博激流，將成為你畢生難忘的經(jīng)歷。
尼泊爾有世界最佳漂流圣地的美譽。這里的河流之旅非常精彩，既有在陡峭的山間奔流的激動人心的溪流，還有寬闊的河流沖擊平原及巨大的白沙灘，這里是野營的理想場地，您可以白天在激流中搏擊，晚上躺在河邊沙灘上數(shù)星星，伴著篝火暢飲啤酒。
所需裝備：
如果您是去做普通漂流，那么只需要帶涼鞋、短衣褲（最好是快干型的）和睡袋（可以在加德滿都租賃）就行。您還需要帶一件晚上穿的保暖衣褲。還有一個重要的是要帶防水袋，大小號的多帶幾個，把錢包、相機等貴重物品放在防水袋里才保險。防水袋在戶外店都能買到。還需要遮陽帽、墨鏡（鏡腿帶吊繩那種）、防曬霜等個人用品。您最好再帶一些防水型的創(chuàng)可貼以備意外。
安全須知：
安全是漂流中最最重要的環(huán)節(jié)。是否能安全漂流取決于季節(jié)、個人對危險的認識（沖動是魔鬼）、漂流公司的專業(yè)水準(zhǔn)、漂流前的培訓(xùn)是否認真等。您的漂流教練（向?qū)Щ蚨媸郑┰谄鹌皶δ幸粋€關(guān)于安全的全面對話，并提供一個行船操槳的短暫培訓(xùn)，如果他沒有這樣做，您可以要求他做到或者拒絕下水。請記?。?BR>1、一定要穿上救生衣，戴上頭盔。這是漂流的起碼裝備，是不能省略的；
2、不要故意把胳膊和腿伸到橡皮舟外面，因為河里會有突出的巖石或暗礁，會碰（劃）傷您；
3、如果您落水了并且在激流中，您就要將身體姿勢轉(zhuǎn)換成“激流游泳姿勢”：面朝上躺著，腳朝著下游的方向并且保持能看到那你的雙腳。您還需要舉著您的船槳讓救生人員能看到您。落水后不能太緊張，因為穿著救生衣的您不會沉下去，當(dāng)處于激流中時要放松并保持正常的呼吸，當(dāng)漂到水流平緩處時要立即翻身向安全的岸邊游泳劃水。自救是最好的救援方法。
漂流許可：
外國游客在漂流之前必須得到漂流許可。你需要為此付出80Rs。所有這些手續(xù)可在一天之內(nèi)完成（除了星期五和其他的半天工作日外）。通常你可以通過旅行社解決這些問題。
最佳漂流季節(jié)：
2—6月：水位低，天氣暖和，河水溫和而清澈。偶有陣雨，比較適合漂流。
7—9月：季風(fēng)帶來的降雨使河水高漲，此時漂流存在極大的危險性，不適合漂流。
10—11月：雨季已過，水位回落，萬物蔥綠，氣候宜人。為最佳漂流旺季。
12—2月：天色澄靜，水位較低。天氣寒冷，漂流需做好防寒準(zhǔn)備，不適宜一般游客漂流。
漂流路線與級別：
河流按照漂流探險的難度劃分為六個級別：第一是水流平緩的河區(qū)，級別為三、四的河流適合于一般漂流愛好者，在級別為五的河流上漂流則需要一定經(jīng)驗。第六級則河道狹窄，漂流者的生命可能會受到障礙物的威脅。以下是一些受人歡迎的4—5級漂流路線：
1、翠蘇里（Trsuli）河漂流：尼泊爾最受歡迎的漂流之地。比鄰加德滿都，交通便利，吸引了很多漂流的愛好者。順翠蘇里河而下，可以直接漂到奇特旺國家公園。不過路程的后半段河面寬闊，缺乏驚險刺激。還是選擇漂流1日較為恰當(dāng)。
2、桑科西（Sun Koshi）河漂流：入口距離加德滿都僅需3小時車程。全程270公里，漂流需要8——10天，而且只有出發(fā)地和終點處才有出路。自漂流的第三天開始，你能感受4級以上的大浪，接下來的旅程也將激流不斷，驚險不斷。適合發(fā)燒級漂友。
3、卡利甘達基（Kali Gandaki）河漂浮流：始于Kali Goshi，終點在博卡拉。行程持續(xù)五天，激流洶涌，風(fēng)光壯美。漂流共120公里，驚險刺激不斷。
4、波特科西（Bhote Koshi）河漂流：漂流行程持續(xù)兩天，漂流地距離加德滿都約3.5小時車程。當(dāng)漂流者穿梭于迷宮一般的峽谷巨石之間時，26公里的連續(xù)不斷的激流迎面而來，讓人興奮不已。
5、瑪香蒂（Marshyangdi）河漂流：漂流起點位于博卡拉。耗時四天，穿行于波濤不斷的安拿普爾納山的巖壁之間，感受著水花和激流的沖擊，漂流的樂趣也就在此了。
6、卡爾納里（Karnali River）河漂流：尼泊爾最長的河流，位于尼泊爾西部。沿途風(fēng)光原始奇秀，激流驚險刺激。
（六）尼泊爾行山（TREKKING）
尼泊爾的行山區(qū)域，無論風(fēng)景、距離、費用，還是服務(wù)都讓人難以挑剔。自助旅行者一般都會參加一個一至三周的徒步行山項目。因為政府多年的經(jīng)營，徒步區(qū)的線路的設(shè)計和管理非常優(yōu)秀，人員素質(zhì)、服務(wù)水準(zhǔn)都相當(dāng)高。
尼泊爾的行山服務(wù)設(shè)施相當(dāng)健全，每隔一到兩個小時的路程就會有一些住宿、吃飯的地方，收費非常合理。這些沿途的休息站都有標(biāo)識清晰的地圖，告訴游客下一個休息站的公里數(shù)，步行到達的大致時間，還有你身處位置的海拔高度。
行山許可證：
行山兩天以內(nèi)是免費的，三天以上需要辦理許可證。博卡拉的湖邊（Lake side）區(qū)有ＡＣＡＰ辦公室辦理。帶上2張2寸彩照和護照，每人交2000Rs，即可獲得相關(guān)證件和免費的徒步路線地圖與相關(guān)資料。在徒步過程中可能會碰到ＡＣＡＰ的工作人員要求蓋章確認你的行山許可。
行山住宿：
行山路線上的小旅館眾多，房費基本統(tǒng)一在100－200Rs／間·晚。
行山餐飲：
進山后就沒有肉吃了，大多為雞蛋、土豆和蔬菜，你將有機會品嘗到雞蛋的各種烹飪方法。建議在出發(fā)之前購買一定量的肉罐頭。飲料方面，奶茶、紅茶、咖啡、酒水幾乎到處都有，一般每人每天的費用為300－500Rs。
行山季節(jié)：
每年9度月底（雨季結(jié)束）到11月底是進行高海拔行山的最佳時節(jié)。海拔1000-3500米之間，白天的最高溫度大約為30度，夜間則降至5多度左右。這段時間空氣明澈，溫度適宜，濕度也不大，非常適合行山。
背夫與向?qū)В?BR>如果你體力好，最好堅持自己背包來體驗真正的負重徒步。如果非要尋找背夫不可，最好在徒步起點當(dāng)?shù)貙ふ?，可以兼做向?qū)?。成熟路線無須向?qū)?，雇請向?qū)У扔跓X。
裝備：
行山杖――最簡單的行山杖就是竹竿，一至兩根均可，行山起點處有買的，15－20Rs/根。
手電或頭燈――大部分山里的旅館一到晚上就沒電，照明全靠它了。記住多備一些電池。
太陽鏡、防曬霜、遮陽帽――高海拔的紫外線，以及陽光照在雪山上的反射光還是很歷害的。你必須要配備這些物品以保護皮膚。
其他物品――地圖、導(dǎo)游書、望遠鏡、照相（攝像）機等。
服裝――抓絨衣、快干排汗內(nèi)衣（最好多帶幾套干爽的衣物，在睡覺前更換）。鞋最好是防滑、透氣的，襪子多帶幾雙。喜歡泡溫泉的人別忘記帶上游泳衣褲。
行山注意事項：
山中徒步，既可欣賞美景，又可健身。但在出行前，應(yīng)該做好準(zhǔn)備，以保護好自己不受傷害。
1、事先檢查身體，尤其是中、老年人、慢性病患者，要做全面身體檢查，以免發(fā)生意外。
2、事先了解好行山路線，計劃好休息和進餐地點。
3、對山上的氣候特點應(yīng)有所了解，爭取登山前得到可靠的天氣預(yù)報。帶好衣物早晚御寒。
4、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗后可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受 寒。
5、行山時思想要沉著，動作要緩慢，尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點，走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
6、行山不是競賽，只是游樂，要不計速度，緩慢而行，以便欣賞沿途的風(fēng)土人文，觀看四周的雪山風(fēng)景。
7、盡量少背行李，輕裝前進。對于體力較弱的人來說，應(yīng)帶手杖，既省力，又有利于安全。在攀爬陡坡時，最好走＂之＂字形路線，這樣可減低坡度。
8、在山中遇到雷雨時，不要到山頂或樹下躲避，以免雷擊。也不要在山溪旁駐足，以免山洪傷害。
9、行山時注意預(yù)防扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
10、下山時不要走得太快，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
11、請將垃圾丟在適當(dāng)?shù)氖占帲绕涫请姵匾活悓Νh(huán)境造成極大危害的廢品。若路上沒有，可以先裝在塑料袋里帶著，我們今天看到的美麗景山景是前人保持的，我們應(yīng)該繼續(xù)保持下去。
12、登山切忌著急，安全第一。攀登過程也是旅行一部份，懂得欣賞不同海拔風(fēng)光的人，才會收獲更多。
行山路線：
尼泊爾有近百個很完美的行山路線，下邊列舉幾條著名的幾條路線：
第一、安娜普爾納Trekking around Annapurna行山路線
尼泊爾最時尚的行山線路，起點為博卡拉。這種百分百成熟的徒步線路根本無需攻略和向?qū)?，主干線上要想故意迷路也是很困難的，山上遍布旅館和各類服務(wù)設(shè)施，甚至還有溫泉池，非常舒適安全，還頗有些“小資”情調(diào)。
安娜普爾納禁獵區(qū)也是尼泊爾反政府的勢力范圍，途中或許會遇到向你索取“經(jīng)費”的“毛派”游擊隊，他們的開價是1000Rs／人，可以討價還價，對中國人特別優(yōu)待。交錢后，經(jīng)辦者會給你開張“收據(jù)”，以證明你已經(jīng)“作了貢獻”。在尼泊爾，無論是政府軍還是反政府武裝，都聲明絕不傷害游客，因為他們都知道，游客給他們帶來的，只是美金，可以養(yǎng)活他們的人民。
行山時間：
共有三種行程可供選擇
1、 短程：3-5天；
2、 往返A(chǔ)BC大本營：行程7-10天；
3、 環(huán)線：18-24天。
第二、喜馬拉雅山南麓行山路線
喜馬拉雅山有著名的夏爾巴人群落和世界上最雄偉的山峰，是尼泊爾最負盛名的徒步行山旅游區(qū)之一，在此進行10天左右的徒步，全部費用大約只需要人民幣1500元。
許多游客從Jiri的公路出發(fā)，經(jīng)過盤曲的Solu地區(qū)。另一些人先飛行至Lukla村，再徒步到達Sagarmatha國家公園的入口，不遠是Namche集鎮(zhèn)，大多數(shù)游客會在這休養(yǎng)一天以適應(yīng)高海拔的影響。游客可能選擇去Thame村，也可以進行基地宿營。Namche小鎮(zhèn)之上就是夏巴人的村落，還有著名的Thyangbodhe寺廟，每年這里都會為Mani Rimdu舞蹈節(jié)進行慶祝。
行程時間：
1、短程：5-10天；
2、往返喜馬拉雅大本營：18天左右。
第三、布恩山行山路線
布恩山（Poon Hill）海拔3200米，行路難度不大，沿途食宿設(shè)施很齊備，適合任何身體健康的自助游客。這座并不是十分高大的山峰的自然景觀秀美，視野開闊，放眼都是壯美的雪山景色，甚至可以同徒步喜馬拉雅南麓所見到的風(fēng)景相媲美。
這條路線的起點在距離博卡拉約30公里處。從博卡拉到PoonHill的徒步起點，當(dāng)?shù)氐拈L途車票價是45Rs，打的約500Rs。
行程時間：4－7天。
第四、博卡拉周邊行山
博卡拉位于安納普爾納山地保護區(qū)南麓，周圍群山環(huán)繞，你可以從博卡拉出發(fā)去欣賞安納普爾納的杜鵑樹林，也可以博克拉周圍轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，欣賞山脈遠景。
第五、久姆拉（Jumla）→勞拉湖（Rara）
加德滿都飛往加拉村的航線上，您將領(lǐng)略到尼泊爾西部多姿的地形。勞拉湖被群山環(huán)抱，山上長滿了郁郁的青松和鮮艷的杜鵑花，湖水晶瑩如玉，青山的倒影使這里顯得更加寧靜。去勞拉湖的旅程一般由久姆拉開始。
行程時間：3－5天。
第六、久姆拉→塞烏桑德（SheyphoKsundo）國家公園
由久姆拉（Jumla）出發(fā)，一周左右可以到達尼泊爾南部的塞烏桑德國家公園。此地為典型的高原氣候，擁有尼泊爾最有特色的野生動物，例如：雪豹、巖羊和黑羚羊。
行程時間：7－10天。
第七、徒步甘城章嘉（Kang chenjunga）
甘城章嘉山坐落于尼泊爾東部邊境，該地的谷地已為徒步旅行者開放。在這里穿梭，可以觀賞到尼泊爾最為茂密也最為古老的原始森林。注意，該地區(qū)人煙稀少，所以請游客自備一路上的食品和宿營工具，并聘請當(dāng)?shù)叵驅(qū)А?BR>行程時間：7－14天。
第八、徒步朗塘高原（Lang Tang）
你可以按照＂海拉姆布（Helambn）谷地→戈桑昆達（Gosainkuda）湖→朗（Lelambu）峰＂這一路線行走，三地均位于加德滿都北方的朗塘高原。Helanbn谷地以其雄偉的景色、適宜的氣候著稱。該谷地與朗塘谷地之間橫亙著海拔4380米、景色如畫的戈桑昆達湖。周圍還有幾個著名湖泊，如薩拉斯瓦迪湖、拜拉瓦湖、蘇里亞湖、加內(nèi)什達湖等。當(dāng)您向北穿過茂密的原始森林后，朗塘群峰會讓您豁然開朗—雪峰、冰川和廣闊的河流平原盡展眼前。
于此，您可以感受到達芒人和夏爾巴人的生活以及森林、草原、冰川、湖泊、雪峰等自然景觀。當(dāng)?shù)卣谛藿ü?，這條公路將大大縮短你的行山路線和困難程度，使我們有更多的時間到達和觀賞一個個游客稀少的地區(qū)，去發(fā)現(xiàn)一個個被冰雪包圍的小河谷內(nèi)原住民的生活狀況。雖然，前往朗塘高原徒步的游客正年增多，但相對安娜普爾納普或珠穆朗瑪峰地區(qū)還是要少得多。同時，這里也缺少相應(yīng)的服務(wù)設(shè)施，所以如果你要穿越海波5122米的岡加拉山，還是需要一些專業(yè)經(jīng)驗和事先充足準(zhǔn)備的。
行程時間：7－14天。
第九、徒步馬納斯盧（Manaslu）
馬納斯盧峰（8156米）連著拉爾基亞拉峰（5213米），這條徒步線路長期都被禁止涉入，直到最近，才被允許開通。沿途你將可能看到還未被開發(fā)的野山密林、峽谷村落；山間更有機會觀賞壯美的雪山風(fēng)景，而且少有同行的游人打擾。
提示：
目前進入馬納斯盧地區(qū)需要單獨支付一定費用，以保護其環(huán)境不被過多的游客破壞。來此徒步需要由政府批準(zhǔn)的正規(guī)行山旅行社組織，并全程由當(dāng)?shù)氐穆糜闻c環(huán)境部門監(jiān)管。
行程時間：7-14天。
第十、徒步木斯塘(Mustang)
尼泊爾的木斯塘地區(qū)也自稱為“香格里拉”。這一地區(qū)位于安娜普爾納峰以北約100公里處，這個河谷長期以來都不可進入，保留著喜馬拉雅山脈南麓的原型。這里有紅色的峭壁和穴居人村落，并深受喜馬拉雅山北麓的藏族文化影響，亦有一些藏族同胞在此生活定居。
（七）特種項目
尼泊爾是戶外運動天堂，您可以在這里參加多種驚險刺激的特種運動項目。
除了行山、漂流和雪山攀登以外，尼泊爾從歐美國家引進了許多刺激驚險的旅游項目，在博卡拉你就可以享受到其中的絕大部分。但是，許多項目都有一定的危險性，需要教練帶領(lǐng)操作，你如果對自己沒信心，千萬不要勉強為之哦！以下是尼泊爾比較流行的一些特種旅行項目供你參考：
1、賞峰飛行(Mountain Flight)
對于時間有限或因其他種種原因不能進行長途跋涉漫游的旅行者來說，你可以參加“雪人”等航空公司的賞峰飛行活動。這種飛行是尼泊爾較昂貴的游覽項目之一，乘十幾座的小飛機在雪山之間穿行，近距離觀賞珠峰。
賞峰飛行使人們可以盡可能接近地從空中俯瞰珠穆朗瑪峰和西藏高原，以最佳角度觀賞到喜馬拉雅山脈全景?！傲钊松返囊黄C靜”是飛臨地球最高山峰時游客內(nèi)心的真切感受。
特別提示：因尼泊爾各家航空公司賞峰飛行使用的飛機都較為陳舊，設(shè)備不先進，所以會有安全隱患存在。歷史上曾經(jīng)發(fā)生過兩次以上的墜機事件，請游客自行對安全負責(zé)。
參考價格：180美元/人
2、自駕車(Drile Travel)
3、山地車(Mountain Bicycle)
尼泊爾的復(fù)雜多變的地形使自行車手夢想成真，這里有無數(shù)的土路和小道來滿足每一位山地行車手的狂野幻想。
如果你對自己的體能和修車技能有信心，建議你騎車游覽加德滿都谷地和博卡拉谷地。你甚至可以橫穿整個尼泊爾中部及南部平原。關(guān)于使用自行車，可能讓飛機托運、從樟木口岸用汽車送送，或者在尼泊爾租用。尼泊爾各旅游區(qū)都有許多自行車出租店。
4、攀巖(Climbing)
盡管在那里演出了那么多扣人心弦的驚險故事，加德滿都將為你提供一長串石壁的名字：納加爾郡（Nagarjun）、巴拉珠（Balaju）、希瓦布利（Shivapuri）、泊達尼坎塔（Budhanilkantha）……讓你有機會在專業(yè)教練和精良器材的保護下，嘗試這項運動，獲得終身難忘的體驗。
參考價格：15—100美元/人
5、蹦極跳(Bungee Junmping)
尼泊爾的第一蹦極場在搏特科西河上160米處，它可以讓你在險象環(huán)生的環(huán)境中體驗一次非常刺激的急速下沖，160米高處的這一跳，有專人為你操作，這些人員都是該行業(yè)經(jīng)驗最豐富的蹦極跳大師。
參考價格：130—150美元/人
6、熱氣球飛行(Hot balloon flight)
熱氣球飛行非常受游客歡迎。因為這可以使游客對加德滿都谷地和矗立在背景中的喜馬拉雅山脈進行一次最為奇特的鳥瞰式俯視。在晴朗的日子里，這是觀賞，甚至飛越喜馬拉雅山脈的絕妙方式。從高出6000—8000米的上空向下俯視，谷地的景致同樣令人屏息驚嘆。
7、滑翔(Paraglider)
一個藏族女作家曾這樣寫到：“我們不能象雄鷹一樣飛越山川，我們的雙翼早已收攏、退化、遁而不見……”在尼泊爾的博卡拉等地去，你們將找回你丟失的雙翼。這里有數(shù)家經(jīng)營滑翔的專業(yè)俱樂部，幫你實現(xiàn)飛翔的愿望。
滑翔傘有普通滑翔傘和動力滑翔傘兩種。貫穿9個飛行日的教練跟飛后，你將獲得單飛許可證?；璧钠瘘c一般設(shè)在海拔1592米的薩蘭科特（Sarangkot）山及周邊更高的山峰上。適合滑翔的季節(jié)為11月至翌年2月。最佳月份為11、12兩月。真正飛到空中，你會體會到飛行的美妙，不僅驚險、刺激，還有著云中漫步的浪漫。
參考價格：65—100美元/次
8、登山(Mountaineering)
當(dāng)新西蘭的希拉里爵士和尼泊爾夏爾巴人丹增1953年5月23日代表人類第一次站在珠峰之顛時，尼泊爾的雪山便成為了舉世矚目的最高視點。
尼泊爾是世界上地表差異最大的國家。作為高山之國，世界上14座海拔8000米以上的山峰中有8座矗立在這里（查看山峰名），多樣化的地貌構(gòu)成尼泊爾綺麗的自然風(fēng)光。對于酷愛探險的人來說，那種吸引力是無比巨大的。尼泊爾無疑是登山愛好者的天堂，因為世界上沒有第二個國家有尼泊爾這樣得天獨厚的地理條件。這里說的登山，區(qū)別于普通的行山（Trekking），它更專業(yè)、更危險，也更具挑戰(zhàn)性。
欲攜帶專業(yè)登山裝備攀登雪山的登山愛好者和探險考察者，必須向尼泊爾登山管理處提出申請，并辦理登山許可證。專業(yè)登山團隊必需提交相關(guān)官方文件。登山費用取決于峰的高度，一般在10000美元左右。
但是，對于中國人來說，似乎根本無需去尼泊爾登山的，因為我們本身就是一個高山大國，許多8000米以上的雪山尼泊爾也是與我們共有的，除了西藏，況且我們還有四川、云南、新疆、青海等多個登山基地，山峰類型的多樣性一點也不比尼泊爾差，但是尼泊爾的山峰就一點也不吸引你嗎？
（八）尼泊爾自助游日程安排
對那些不太了解尼泊爾及尼泊爾旅游資源的人來說，怎樣在特定的日期內(nèi)把旅行安排得飽滿和有聲有色實在是很傷腦筋的。從網(wǎng)絡(luò)上游客的攻略和出版物上總結(jié)歸納出來的日程安排，不一定適合每一個人，游客可根據(jù)個人的愛好和具體要求來修正或參考，制定符合你要求的個性化旅行計劃。
一天時間：
*在The Last Resort蹦極：“極限蹦極”項目在位于The Resort 、160米高的胡特可西河壯觀的山谷之間，從中國西藏邊境到這里只有12公里的路程。這里是世界上垂直距離最長的蹦極項目之一（比新西蘭最長的蹦極還要長）。蹦極游客們上上下下時的咆哮和叫喊聲在峽谷中回蕩蔓延，數(shù)英里之外都能聽到。從加德滿都出發(fā)進行滑翔或蹦極運動費用為了US$80(包括回程的交通費和午餐)，如果你從The last Resort出發(fā)的話，只需US$65。多跳一次另收US$25，如果要在蹦極時加入搖擺（swing），則需再付US$40。如果跳四次，則第四次免費。花上US$15,你便可以走上山，在那里你不僅可以欣賞到別人的蹦極，還可以欣賞到其他人在第一眼瞥到160米深的峽谷真容時的面部表情。價格包含一頓馬馬虎虎的午餐。聰明人都是跳完之后才吃午餐。
*在薩蘭廓特（sarangkot）玩滑翔傘：如果你想將自己拋下懸崖并翱翔在寧靜恢宏的喜馬拉雅群峰之間的話，無論是兩個人一起滑行，還是在經(jīng)過幾天的訓(xùn)練后一個人滑行，都應(yīng)該去博卡拉。11月、12月以及1月時的飛行環(huán)境最理想，此時費瓦湖和喜馬拉雅群峰的景色也最為壯觀，因此滑翔愛好者將薩蘭廓特列為世界上最佳的滑翔地點之一。初學(xué)者可以選擇短程的一前一后式的滑行服務(wù)（30—40分鐘，US$75）。較長距離的滑翔（60—90分鐘，US$120）利用中午時候的熱能能滯空較長時間。出于某些原因，一些膽子大的家伙還會嘗試20分鐘的雙人雜技滑翔。如果你想學(xué)習(xí)如何自己飛行，為期10天的滑行課程的費用為US$1250（呵呵，還不如在國內(nèi)學(xué)呢。成都附近的滑翔學(xué)校才收費1500元，包會）。多數(shù)參加滑翔的人先乘吉普車到達薩蘭廓特，然后從那里起飛。還有一種叫“獵鷹滑翔”的飛行方式。獵鷹滑翔是一種迷人的項目，是滑翔和獵鷹的結(jié)合產(chǎn)物。這種項目用經(jīng)過訓(xùn)練的草原鷹和風(fēng)箏將滑翔的人引導(dǎo)到最佳的熱流處，這樣一來，滑翔的人便可以飛得更高、看得更遠。你可在雙人的滑翔傘上，體驗30分鐘的這種愉悅的人與自然結(jié)合的產(chǎn)物。每年11月至次年2月，博卡拉的一些高級滑翔公司都會推出為期7天的獵鷹滑翔訓(xùn)練課程。
*賞峰飛行：在天氣晴朗的旱季（10月至次年4月），加都和博卡拉的私人航空公司早晨都有飛往喜馬拉雅山脈觀賞雪峰的飛機。你可以迎著朝陽俯瞰巍峨的喜馬拉雅諸峰和世界之巔--珠穆朗瑪峰的全景。機上的服務(wù)人員會為你解說每一座著名的山峰（當(dāng)然是用英語）。賞峰飛行的飛機都是只有6-30座的小飛機，所以每位客人都可以作在舷窗旁，充分飽覽雪山美景。賞峰飛行的價格一般在USD$120-140之間，你可以向航空公司或旅行社砍價，也許能拿到更低的價格
*從山上向下騎車至Scar路：全程往返約70公里，耗時約6小時。路線是：離開加德滿都是（海拔1337米），騎往Thamel區(qū)以北2公里環(huán)路上的巴拉珠（Balaju）,然后沿著封閉的翠蘇里市場路（Trisuli Bazaar road）前往23公里外、海拔2073米的Kakani。隨著蜿蜒的公路穿過納嘉郡森林保護區(qū)（Nagarjun Forest Reserve），你開始向上爬行，離開山谷。納嘉郡森林保護區(qū)枝繁葉茂的樹木像是為公路蓋上了一個頂篷。一旦你穿過最初的山口，走出山谷，你會看到公路繼續(xù)向西北方向延伸，你的左邊將出現(xiàn)無窮無盡的梯田。在經(jīng)過艱苦而快樂的騎行（有些路段需要下車推行），你就到達了今天的最高點——海拔將近2200米。選擇右手邊的道路，你便開始沿著一條極陡、有車轍、有些地方需要跨越溪水的單一道路急速下降。這條道路簡直像是從山的一側(cè)切削出來的，其右邊是極陡的懸崖，挑戰(zhàn)著騎手的技術(shù)和膽量。當(dāng)你兀自狂奔時，可別忘了欣賞山下加德滿都山谷的風(fēng)光——最美的風(fēng)光之一。最后抵達加都后，你就只剩下去泰米爾街大吃一頓的力氣了。
兩天時間：
*溪降：溪降在國內(nèi)開展得不是很普遍，大部分戶外運動愛好者也沒嘗試過這種運動，但是你不妨在尼泊爾玩玩這種刺激的，令人興奮的運動狂野運動。溪降由繩索/下滑運動、攀爬、滑行和游泳組成，上述運動在The Last Resort 和Borderlands附近的峽谷和瀑布早已被人付諸實施。尼泊爾經(jīng)營溪降的公司報價約為US$100。你也可以將兩天的峽谷游與兩天的胡特可西河沖浪游結(jié)合在一起。費用約為US$190—200。第一天，你驅(qū)車從加德滿都出發(fā)，享用午餐，接受一些基本的繩索下滑訓(xùn)練，之后可以利用一些周邊的小瀑布進行練習(xí)。第二天的行程是外出到一些更令人興奮的瀑布去，那些瀑布最大的滑行距離是45米。大多數(shù)峽谷都有通往那里的短程徒步路線。The Last Resort在運動季節(jié)初期讓新手在Panglong峽谷訓(xùn)練。進入12月之后，一旦水位退回到安全的水平，活動便向更高的、更刺激的峽谷，如Kanglang、Kahule 和Bhukule（60米高）轉(zhuǎn)移。請記住，雨季時，溪降是不可能的。關(guān)于溪降的裝備，你最好帶一雙能包住腳趾頭并且不怕濕的涼鞋，因為這種鞋比露腳趾頭的那種好，不容易使腳趾受傷。旅游鞋、干凈的瓶裝飲用水以及游泳衣褲也是必須準(zhǔn)備的，此外一部防水的相機更是錦上添花之物。
*去翠蘇里河（Trisuli）或者胡特可西可（Bhote Kosi）漂流：由于加德滿都到翠蘇里河交通便利，因此該條河商業(yè)項目很多，有尼泊爾最便宜的旅程，如果你想找每天花費US$15的旅程，那么這里就是你的最終選擇。沿普里特維公路（Prithvi Hwy），這條連接加德滿都和印度的唯一一條公路，它帖著河流的右側(cè)，可以輕松到達漂流出發(fā)地。翠蘇里河水位最高的時候激流在狂奔并且水面寬闊。在這條河流上運營的公司太多，競相壓價，但是人們反而顧慮在這里是否能夠獲得真正的漂流經(jīng)驗。沙灘上人很多，也不注意愛護環(huán)境，沙子中隱藏著垃圾、廁紙和柴火燼之類。加上公路帶來的噪音和污染，使得翠蘇里成為不是很理想的漂流地。胡特可西河漂流出發(fā)點距離加德滿都僅3小時，胡特可西河漂流被許多游客看著全世界最好的短程漂流之旅之一。胡特可西河是尼泊爾最險峻的河流，事實和人們的口碑中都是如此。每1.6公里24米的傾斜率使它比?？莆骱佣刚?倍。在較遠處的下游，胡特可西河匯入?？莆骱?。急流都很險峻而且有接連不斷的第Ⅳ級激流，其中還穿插著一些連續(xù)的第Ⅲ級激流。這條河流是加德滿都城外緣最適合游玩的地方，低水位時期能激發(fā)腎上腺素。但你只能參加對胡特可西河富有經(jīng)驗的公司組織的旅行，而且他們還得提供絕對優(yōu)秀的導(dǎo)游、安全裝備和安全的皮劃艇。在胡特可西河露營是受限制的，因為這里基本上沒有好沙灘，所以大多數(shù)團隊都會在舒適的河流營地——如Borderlands和The Last Resort下榻。由于Borderlands的入口處水位較高，因此你還能有額外的一點漂流時間。從上述營地出發(fā)去胡特可西河漂流，意味著你可以在河上待更長的時間，而且在一天的最后你還可以在簡樸的環(huán)境和舒適中放松放松。旅程受環(huán)境影響的程度有限，因為供游人住宿的帳篷是安排好的。不僅如此，旅游還帶來了工作機會和生意。也有其他的活動，你可以按照自己的喜好和安排選擇一種或多種。
三天時間：
*在加德滿都—杜利克爾（Dhulikhel）—Namobuddha —Lakuri Bhanjyang沿線騎山地車：這是一條環(huán)行線路，沿途可欣賞眾多的山谷文化景觀。線路大致為：從泰米爾街（Thamel）區(qū)出發(fā)，向東離開城鎮(zhèn)，朝著帕斯帕提納神廟（ Pashupatinath）方向前進。沿著帕斯帕提納神廟的北部邊緣前行，在巴格馬蒂河（Bagmati River)的南面，尋找位于飛機跑道北端附近向右延伸的公路。從東北角連接點起這條公路是南北走向的，隨后這條路會向東通往巴克塔普爾的城鎮(zhèn)。這條路與比較繁忙的阿尼柯公路（Arniko Hwy）平行，而且如果走希米（Thimi）北側(cè)的話，它還是去往巴克塔普爾更佳的選擇。你也可以通過阿尼柯公路到達該條道路，在主要快速路的左側(cè)離開快速路，通過跨越Manohra河的橋梁之后，走上一條狹窄的封閉公路——該公路的東端向后通往機場。在下一處主要的交叉口（1.8公路處），該路向右通往16公里之外的巴克塔普爾。你可以花些時間游覽一下這個受到保護的美麗的前王國，但如果你打算徑直通過，那你可以省下Rs50的門票錢。沿著公路向北再向東繞過小鎮(zhèn)。到了城東門后，再騎上一條通往東南的柏油路。盡管瀝青路到了終點，但是公路還以緊縮的小路形式向Nala的鄉(xiāng)下村莊延伸。小路漸漸地向一個小關(guān)口和軍事檢查站攀爬。一段坡度和緩、長達2公里的下坡路帶你路過佛教寺廟Karunamaya(供奉麥群卓拿)到鄉(xiāng)下的Nala。Nala的中心廣場是美麗的四層巴格沃蒂廟（Bhagwati）。從Nala向右走上3公里到貝內(nèi)帕（Banepa）,穿過古老的城鎮(zhèn)走上阿尼柯公路。在公路上左轉(zhuǎn)，沿著封閉的主路繼續(xù)騎4公里上坡路到杜利克爾。第一天由此結(jié)束(32公里)。第二天行程是杜利克爾至Namobuddha及加德滿都。到Namobuddha的道路是從杜利克爾出發(fā)的一條很流行的彎路，也是一條能飽覽極其美麗的喜馬拉雅風(fēng)光的極佳的山地車線路。到帕諾提后你就走上了一條平坦的封閉公路，沿著山谷通往貝內(nèi)帕的主路。從貝內(nèi)帕出發(fā)，你可以通過阿尼柯公路走上26公里回到加德滿都，也可以騎上3.5公里回到杜利克爾。從杜利克爾經(jīng)Namobuddha再回到杜利克爾的環(huán)線長37公里；如果你要回加德滿都，那么經(jīng)過Namobuddha的話全程為58公里。另一種選擇是，通過 Lakuri Bhanjyang回加德滿都，這是條更具控險性的路徑。
*在卡利甘達基河（Kali Gandaki）上漂流：卡利甘達基河是另一個通往翠蘇里河的極佳選擇，因為它旁邊沒有公路，并且沿途的風(fēng)景、村莊和廟宇都很美麗。與翠蘇里河相比，卡利甘達基河上的急流更專業(yè)更集中（根據(jù)溪流的不同，位于第Ⅲ級和第Ⅳ級之間）。在高水位期間，除非你是久經(jīng)訓(xùn)練的皮劃艇手并且有避開大洞的經(jīng)驗，否則這里沒有你能夠落腳的地方。在中等水位和低水位時，這里是一條有趣且具有挑戰(zhàn)性的河流，眾多的急流夠你忙活3天的?？ɡ蔬_基河是尼泊爾最為神圣的河流之一，在每一處河流交匯口都有星羅棋布的火葬場和地上墓群。但是即便你對那些石頭堆下面的東西感到好奇，我們也不建議你去探個究竟，因為那會冒犯神靈。由于近期位于Andhi Khola交匯處大壩的修建，使曾經(jīng)4—5天的旅程如今被壓縮為3天：從Baglung開始，在大壩處出發(fā)。水流最高的時候，也許可以進行一次通往Randhighat的旅程（在大壩處需要水陸聯(lián)合），而且你還可以參觀位于拉尼嘉（Ranighat）正逐漸被修復(fù)的奇特遺跡。如果你能沿博克拉至蘇諾里的悉達多公路（Siddhartha Hwy）河段漂流到Ramdhighat的話，你可以繼續(xù)漂流到位于Devghat的翠蘇里河匯合處。這將增加額外130公里以及額外的3—4天行程。Ramdhighat的下游沒什么激流，但來此漂流的人也不多，因此這里得以成為與世隔絕的野生動物天堂。
四天時間：
*在皮劃艇中心學(xué)習(xí)滑皮劃艇：尼泊爾是學(xué)習(xí)皮劃艇的理想地方，一些漂流公司還經(jīng)營初學(xué)者皮劃艇訓(xùn)練中心。皮劃艇課程一般會持續(xù)四天，這足以使你打下有關(guān)皮劃艇運動、安全和河流動力學(xué)方面的良好基礎(chǔ)。訓(xùn)練中心是皮劃艇運動極佳的入門之地。一般三個人一個教練，每天可以劃槳4—6個小時。第一天你將學(xué)到自救、團隊救援以及兩人互握足踝的滾動（愛斯基摩翻滾）。一旦翻船，這些技巧將對你很有幫助。第二天在河上學(xué)習(xí)擺渡劃行（橫穿過河）、旋轉(zhuǎn)進出（進入和離開水流），校正并完善你的劃槳技巧。第三天你便可以真正到河上享受樂趣了，在小型的激流（Ⅱ等級）上漂流并沿河向下，學(xué)習(xí)如何分辯激流。關(guān)鍵是放松上身，以便身體隨著皮劃艇移動。一旦落水不要慌張，身體靈活的確大有裨益。皮劃艇訓(xùn)練學(xué)校的住宿基本上比其他旅程的住所要簡陋得多，因此你最好自帶睡袋、毛巾、游泳裝束、小食品和熱飲。鼻塞在練習(xí)愛斯基摩翻滾的時候很有用。皮劃艇訓(xùn)練大多在10月、11月、4月和5月進行。12月雖然比較安靜，但是日照較少，在每天開始和結(jié)束的時候沒有足夠的陽光供暖。
*從加德滿都出發(fā)，參加奇旺（Chitwan）遠征探險：說是探險，其實就是參加從加都出發(fā)前往奇旺的4天package小團隊。在奇旺這個南亞著名的森林公園和野生動物保護區(qū)，你可以騎大象去看犀牛、孟加拉虎、鱷魚等尼泊爾野生動物，并參加野外徒步、叢林探險、河流獨木舟等有趣的活動，你還可以欣賞到塔魯村的土著人表演的歌舞并加入進去狂舞一番。
*探索安娜普爾那峰地平線（Annapurna Skyline）環(huán)游（皇家路線）沿途的美麗風(fēng)光：這條歷時4天的徒步線路因英國王儲查爾斯曾經(jīng)走過同樣的線路而著名，并被稱之為“皇家徒步線路”。這條線路以博卡拉東邊的山脊為起點，沿途不時出現(xiàn)高高低低的山包，景色寧靜而美麗。該線路最適合帶孩子的家庭來此徒步，因為行山路又寬敞又平坦，最高處海拔不超過2000米。但是，因為他不是行山熱點線路，所以沿途沒有食宿點，必須自帶露營和餐具，這些工作你可以雇請一個背伕來替你完成，要知道，這不是懶惰或者擺闊，是你為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟做了一份貢獻，解決了一個人的就業(yè)問題。這條行山路的詳細安排你可以資訊博卡拉當(dāng)?shù)氐男猩焦?，價格也要多比較下。另外，你雇請的背伕最好能選擇身強力壯并有親和力的，以免在外發(fā)生誤會和爭執(zhí)。
六天時間：
*到The Last Resort遠足：The Last Resort在加德滿都到樟木的路上，坐落于胡特可西河上游的一處山脊上，距中尼邊境12公里。過一座吊橋即可到達，這里有尼泊爾唯一的蹦極設(shè)施。在 The Last Resort，你可以住在舒適的4人標(biāo)準(zhǔn)間或豪華的2人旅行帳篷里，這里的亮點是全部用石頭和石板鋪砌成的餐廳和酒吧。這里有熱水器淋浴設(shè)施，還有游泳池和桑拿房，此外還有按摩和瑜伽服務(wù)。你可以在加都的The Last Resort辦事處購買來此的套票，套票包括來去加都的交通費和住宿費、餐費。漂流和溪降以及行山、山地車、攀巖等項目是自費的，這里還可以學(xué)習(xí)劃皮劃艇，費用大約為40US$。這里的游客以歐美人為主，中國人好像不太喜歡這種休閑方式，自己寧愿多跑路也不愿意呆在一個地方長達6天。不過，隨著生活節(jié)奏的加快和工作日益繁重，許多中國白領(lǐng)也愿意嘗試這種歐洲人的慵懶生活方式，那么，在The Last Resort呆上6天，你就能得到充分的放松了。
*徒步游覽朗塘（Langtang）附近的塔芒（Tanang）遺跡：朗塘國家公園位于喜馬拉雅山腳下，與中國西藏接壤，是距離加都比較近的一個行山圣地。與朗塘區(qū)相鄰的Rasuwa區(qū)有個塔芒村，這里有溫泉和湖泊以及藏傳佛教的寺廟。這里的村落民風(fēng)淳樸，每家每戶都可以接待游客而且相當(dāng)守規(guī)矩。游覽這塊封閉的凈土大約需要5-6天，你可以走環(huán)線，從斯亞布貝斯出發(fā)并回到這里，環(huán)線的每個村莊之間的徒步時間大約為4-5小時，你可以露營，也可以住在當(dāng)?shù)厝思依?，是相?dāng)純凈的心靈感受。要了解更多的相關(guān)信息，請致電“尼泊爾旅游管理委員會”，電話號碼是：00977-1-4256909.
*完成從Ghorapani到甘杜克(Ghandruk)的環(huán)線之旅：作為一個可以全方位欣賞安娜普爾娜山景的地方，Ghorapani的布恩山在博卡拉顯得與眾不同。在布恩山的絕壁上，你可以看到白雪皚皚的安娜普爾娜南峰和著名的魚尾峰，所以布恩山是環(huán)游安娜普爾娜山不可錯過的一站。布恩山至甘杜克的行山路在世界各地的行山愛好者中很知名，沿途除了雪山蒼茫以外，還有淳樸的村莊和山民，還有色彩斑斕的佛教寺廟，你可以呼吸到世界上最純凈的空氣，感受到人與自然充分的和諧。
七天時間：
*坐飛機到盧克拉（Lukla），然后徒步經(jīng)Thami、南池市場（Nanche Bazaar）和Tengboche前往珠穆朗瑪峰大本營（Everest Base Camp）觀光：除非你乘飛機抵達并離開盧克拉，否則這次徒步游行程將歷時三星期。你將到達海拔5545米的Kala Pattar，站在這座小山峰上能夠欣賞到珠穆朗瑪峰的迷人景色。雖然最后一段行程將穿越人跡罕至的無人區(qū)，但在徒步游季節(jié)還是能夠找到一些小客棧的，所以這條路線非常適合獨立的徒步旅游者。
提起珠穆朗瑪峰，幾乎無人不知，這也正是珠穆朗瑪峰大本營之所以深受歡迎的原因。除了你可以炫耀自己曾經(jīng)到過世界最高峰之外，這條徒步游路線還有許多其他吸引人的地方。另外，索魯昆布地區(qū)是珠穆朗瑪峰和其他幾座小山峰的所在地，在這里不僅能夠欣賞優(yōu)美的風(fēng)景，而且還能結(jié)識熱情、友好的夏爾巴人。多數(shù)前往珠穆朗瑪峰的徒步旅游者都選擇乘機抵達離開，以避免重復(fù)走頗有艱苦的吉里到盧克拉路段。從盧克拉出發(fā)，你可以去希米（Thimi）、南池市場和Tengboche，游覽這些地方大約需要一周時間。沿途的喜馬拉雅雪水匯集的溪流縱橫，高山植被茂密，夏爾巴人熱情而好客（當(dāng)然也是看著你口袋內(nèi)的銀子啦），走這條路完全不同于在西藏一側(cè)行山，這里空氣還不稀薄，多數(shù)人都能適應(yīng)這里的環(huán)境。
八天時間：
*沿何蘭普（Helanbu）徒步游線路跋涉：這條行山路的最高海拔為3640米，最佳季節(jié)是10月至次年4月。何蘭普(Helambu)徒步游一般歷時8天，起點和終點都在加德滿都山谷內(nèi)。雖然沿途自然景觀有限，但卻具有濃郁的文化氛圍，雖然所到之處不乏住宿的地方，但你還必須帶一個睡袋。盡管這條路線沒有珠穆朗瑪峰大本營徒步游或安納普爾娜徒步環(huán)游那么受歡迎，但也有自身的顯著優(yōu)勢。如果你住在加德滿都的話，1個小時之內(nèi)就可以踏上這條徒步游之路，非常方便，所以非常適合那些時間有限的人們。此外，由于這條路線海拔相對較低，所以無需能抗嚴(yán)寒的戶外裝備和厚重的衣物。何蘭普徒步游從加德滿都山谷東端的Sundarijal 開始，所攀升的高度不超過3500米。這條路穿過夏爾巴人聚居的何蘭普地區(qū)，到達加德滿都東北部，形成一條環(huán)線。整個過程中，只有第一天走重復(fù)路線。何蘭普地區(qū)的夏爾巴人與他們住在索魯昆布地區(qū)的親戚一樣熱情、好客。從這一地區(qū)的任何地方都能進入朗塘國家公園。軍方對收取Rs1000/人的公園入門費這項工作非常盡職。沿途的Magen Goth、 Khutumsang和Sermathang都設(shè)有公園檢查站，持有公園通行證才能通過。
九天時間：
*到佐莫索姆（Jomsom）進行長途徒步觀光：這條行山路線最高海拔3800米，最佳季節(jié)為10月至次年5月，起點是Naya Pul ，終點為Muktinath并回到佐莫索姆。你可以從博卡拉出發(fā)，與尼泊爾其他徒步游線路一樣，隨著公路逐漸向山區(qū)延伸，這條線路變得越來越短。最終當(dāng)人們有可能一直駕車到達佐莫索姆時，這條徒步游路線也就不復(fù)存在了。目前已有一條公路從博克拉穿山一直通往西邊的巴格朗（Baglung）。開往巴格朗的公共汽車從博克拉北端Bag市場的公共汽車站發(fā)車。乘坐公共汽車沿著山脊到達諾丹達（Naudanda），然后向下駛?cè)隡odi Khola山谷，在Naya Pul（新橋）下車，公共汽車票價為Rs55，乘坐出租車Rs600。你也可以從博克拉一路步行前往比來唐提（Birethanti）開始徒步。你也可以步行穿過薩蘭廓特（Sarangkot），沿著山脊抵達諾丹達。在這座大型村莊中可以飽覽整個安納布爾納峰山脈、博拉克和費瓦湖（Phewa Tal）。諾丹達有許多旅店可供選擇。從諾丹達沿著公路走上一小段，繼而改變方向，經(jīng)過Khare前往Chandrakot，然后向下抵達比來唐提。你也可以不必攀山越嶺，直接乘坐公共汽車前往博拉克西北部的貝尼（Beni）。從這里沿著卡利甘達基河谷步行兩天抵達Tatopani。如果你只想走單程的話，可以先乘飛機到佐莫索姆，這樣可以節(jié)省許多時間，也不會太辛苦，而且所需時間也更可預(yù)測，因為你不會因為航班取消而被困在佐莫索姆。但如果你打算繼續(xù)前往Muktinath的話，就要花幾天時間適應(yīng)因海拔突然升高而造成的不適。
*在桑科西河（Sun Kosi）上漂流：漂流全程270公里，歷時8—9天（7天漂流）。起點是多拉（Dolalghat），終點為Chatara。這將是一次自給自足的探險，從喜馬拉雅山穿過尼泊爾的中心通往恒河平原，這是尼泊爾最長的河流之旅：穿越270公里，通過美麗的瑪哈布拉特山脈，沿其蜿蜒的道路前進，從多拉嘉進入，在尼泊爾偏遠東部的Chatara離開。它確實是種不可多得的體驗：在距離加德滿都3小時——離中國西藏邊境只有60公里——的地方開始一次河流之旅，而八九天后旅程結(jié)束時，你將能看到炎熱得像布滿塵土的炮筒一樣的印度北部平原。從邏輯上說它是最簡單的旅程之一，因此這也是你在河上花費最少的旅程。
?？莆骱樱ㄒ鉃椤包S金之河）開始的時候非常平靜，在最初的兩天里只有用來熱身的第Ⅱ級和少數(shù)第Ⅲ級的急流。聰明的導(dǎo)游會利用這個機會讓團隊精確地合作。河流的體積隨著氣溫升高而膨脹，一些主要的支流匯入了這條河。從第三天起，急流變得更加強勁而且出現(xiàn)得更頻繁。在高水位的旅程中，你會發(fā)現(xiàn)自己因知道了河流的波浪到底能有多大而震驚。大流量河流水位較低的部分基本上都相當(dāng)平緩，最后幾天你將經(jīng)歷桑河最大最好的激流。桑河恢復(fù)平靜之前的最后一段水域擁有連續(xù)不斷的第Ⅳ級激流。一些公司會額外增加一天漂流：從Mulghat向下漂流至塔瑪爾河較低的一段。河流的右邊有令人難以置信的滔天白浪，也有美麗的風(fēng)景、村落。夜晚非常寧靜。在河岸露營也將是你難忘的經(jīng)歷。
十天時間：
*走完朗塘徒步游線路：這條路線的最高海拔為3870米，最佳季節(jié)是10月到次年5月，起點和終點均為斯亞布貝斯（Syabrubesi）。沿著這條路線徒步游，一路上有迷人的風(fēng)景和有趣的村落，盡管部分地區(qū)人煙稀少，但也不乏供住宿的地方。與何蘭普徒步游相比，朗塘徒步游有許多優(yōu)勢，你將有機會行走于喜馬拉雅山群峰之間，步行穿越偏僻荒涼、人跡罕至的區(qū)域。如果你想體能真正的冒險，可以通過高海拔的山口將何蘭普徒步游和朗塘徒步游連接起來，中途經(jīng)由Gosainkund湖或海拔5160米的Ganja La。朗塘徒步游持續(xù)兩周，最后到達朗塘山谷的冰河下，一路上穿越藏族和塔芒族村落，并能欣賞到Ganesh Himal山的大好風(fēng)光。雖然也會經(jīng)過人跡罕至的荒野，但在沿途各地都能找到旅店。從海拔只有541米的翠蘇里市場（Trisuli Bazaar）一直攀升到3870米的Kyanjin寺（Kyanjin Gompa），一路上隨著氣候的不斷變化，自然和人文景觀也存在著巨大的差異。徒步游途中要進入朗塘國家公園，軍方會收取Rs1000/人的公園入門費，檢查站設(shè)在Dhunche和Ghora Tabela，只有支付令人咋舌的US$1000（哇塞?。┲螅趴梢詫z像機帶入國家公園。建議：將攝像機藏在鞋子里。呵呵...
*去格爾納利河（Karnali）觀光：旅行全程約180公里，歷時需10—11天（其中7天為漂流）。起點是Surkhet，終點為乞索盤尼（Chisopani）。這將是一次在尼泊爾遙遠的西部進行的荒野之旅，沿著尼泊爾最大最長的河流漂下，想想就讓人激動。格爾納利是一塊寶石，為期兩天的旅程內(nèi)可以看到尼泊爾美麗的峽谷和叢林景色。那些曾在格爾納利河泛舟的富有經(jīng)驗的人，認為這里是他們游歷過的全方位最好的河流之一。水位高的時候，格爾納利河很險峻，水流滔天，洶涌奔騰；而水位低的時候，格爾納利仍然很詭異：盡管激流減少了，但陡峭的坡度和狹窄的渠道使水速依然很快。
作為尼泊爾最大的河流，格爾納利河容納了巨大的水量。春季冰雪融水能讓河流的湍急程度戲劇性地上升幾個小時。隨著河流上漲，險峻指數(shù)也隨之上漲。河流流經(jīng)一些險峻且狹窄的峽谷，急流在那里匯集在一起，一旦失手后果不堪設(shè)想。因此你需要謹(jǐn)慎地選擇漂游運營公司。
旅行從一次漫長但有趣的開往偏遠的尼泊爾西部地區(qū)的兩日公交車之行開始。如果對公共汽車旅行感到膩味的話，你也可以飛到尼泊爾根杰，從而縮短花在路上的時間。從山區(qū)小鎮(zhèn)Surkhet出發(fā)，一個可愛的兩天路線會把你帶到Sauli，那里到格爾納利河只需兩小時。一旦你在格爾納利出發(fā)，在漂流108公里才能到達下一個位于乞索盤尼的公路入口（位于皇家巴爾迪亞國家公園北部邊界）。河流部分大概要花上7天的時間，因此你有足夠的時間去探索兩邊的峽谷和流入河谷的瀑布。經(jīng)營得較好的路線還包括一天的休息時間——探險小隊將在同一個營地住上兩夜。漫長的公交旅程和徒步行程會使一些人退卻，但是能堅持到最后的人無不為之欣喜若狂。旅行的最后一站是參觀皇家巴爾迪亞國家公園，漂流和公園的組合是無與倫比的體驗。
十八天時間：
*完成安娜普爾娜峰環(huán)游：這條世界聞名的徒步行山路線最高海拔為5416米，最佳季節(jié)是10月至11月。線路起點是比斯薩哈爾（Besisahar），終點為Naya Pul或貝尼。走完安娜普爾娜峰環(huán)路全程大約需要三周的時間。在尼泊爾所有的徒步游路線當(dāng)中，這條路沿途的自然景觀和人文景觀最為豐富。一路來到喜馬拉雅主山脈的北側(cè)，穿越海拔5416米的山口。最后一周是沿著佐莫索姆徒步游路線反向而行。
安娜普爾娜峰環(huán)路自1997年對外國旅游者開放以來，已經(jīng)成為尼泊爾最受歡迎的徒步游路線了。它通向喜馬拉雅山主山脈以北，一直到與西藏高原類似的跨喜馬拉雅山干旱地帶。沿途不僅能欣賞奇幻的山區(qū)景色，還有機會體驗各種不同的風(fēng)土人情。另外這條路線還有一大優(yōu)勢，就是每天晚上都能找到處住。
由于通向陀龍要塞（Thorung La）的山路非常陡峭，所以人們通常按照逆時針方向行進。對于許多人來說，一天之內(nèi)很難走完這段路程。陀龍要塞（Thorung La）海拔5416米，12月中旬到次年3月中旬通常大雪封山，而且任何季節(jié)都可能出現(xiàn)惡劣的天氣。如果有積雪的話，就很難找到通往陀龍要塞的路徑。由于這里天氣惡劣，海拔較高，所以徒步游者應(yīng)該時刻做好返回的準(zhǔn)備。必須為腳夫配備足夠的裝備來應(yīng)對嚴(yán)寒和風(fēng)雪。當(dāng)你從馬南（Manang）穿越陀龍要塞到達Muktinath之后，最后七天的行程與博克拉至佐莫索姆的徒步游路線一樣，只不過方向相反。如果用16天走完安納布爾納峰環(huán)路全程的話，徒步旅游者只能在馬南休息一天，并做適應(yīng)性練習(xí)。
（九）尼泊爾貨幣及兌換
尼泊爾貨幣，盧比兌換人民幣，盧比兌換美金，尼泊爾貨幣匯率，加德滿都...
在尼泊爾旅行，你必須了解尼泊爾的貨幣知識以及換匯方法，這樣才能避免因為錢的問題而給旅行帶來困擾。攜帶美元（USD）與人民幣（RMB）去尼泊爾旅行都是很方便的。這相比2006年以前基本只能用美金換匯已經(jīng)是很大的進步了?？梢哉f，中國的影子在尼泊爾的經(jīng)濟生活中隨處可見，尼泊爾歡迎人民幣就如同尼泊爾歡迎中國游客一樣，因為，在2008年開始的金融危機中，人民幣很堅挺，而美金卻處于風(fēng)雨飄搖之中。以下是游客前往尼泊爾旅行之前需要了解的尼泊爾貨幣與匯率的基本知識。
匯率：
尼泊爾盧比（Rs）與中國游客常用的人民幣和美金的匯率時常浮動，但是浮動的幅度不大，您向去過尼泊爾的朋友打聽的匯率基本是靠譜的。下表是實時的尼泊爾盧比對世界各主要貨幣的的匯率表：
HKD 1 = NRS 9.26
CNY 1 = NRS 10.36
貨幣：
1尼泊爾盧比（Rs）相當(dāng)于100派沙（p）。硬幣面額有1、2、5和10盧比，紙幣面額有1、2、5、10、20、25、50、100、500和1000盧比。但不久之前的情況與現(xiàn)在截然不同，那時在加德滿都以外很難看到紙幣。20世紀(jì)50年代出版的登山者指南經(jīng)常就腳夫問題發(fā)表評論，說他們主要的任務(wù)就是運送探險隊的貨幣——冰冷而堅硬的硬幣。在城鎮(zhèn)中心之外換開面額1000盧比的紙幣是非常困難的，所以經(jīng)常隨身攜帶一沓小額紙幣是不會錯的。即使是在加德滿都，很多小本生意——尤其是電動車和出租車司機——根本沒有足夠的閑錢讓他們奢侈到隨身攜帶大量零錢。
ATM機：
加德滿都和博卡拉的渣打銀行（Standard Chartered Bank）都有ATM機，可使用Visa卡和萬事達卡（Master Card）24小時提取現(xiàn)金，但據(jù)報道有些機器不接受使用Cirrus系統(tǒng)的卡。其他銀行，例如喜馬拉雅銀行（Himalaya Bank）也有ATM機，但只接受當(dāng)?shù)乜?。在銀行上班時間使用ATM機可以把你的麻煩降至最低，因為機器偶爾會吃卡。所以除非應(yīng)急，最好別在ATM機上提取現(xiàn)金，單單是銀行手續(xù)費就會讓你受不了的。
現(xiàn)金：
主要國際貨幣——包括美元、歐元和英鎊——在尼泊爾都可使用。印度盧比在尼泊爾也算一種硬通貨——尼泊爾盧比對印度盧比的比率是100印度盧比兌換160尼泊爾盧比。人民幣在銀行可兌換成盧比。在泰米爾街及博卡拉的湖邊區(qū)有私人的兌換店可以兌換盧比，但要砍價或多比較幾家店。加都的大部分商店也接受人民幣付款，隨著中國游客大量涌入，人民幣在尼泊爾越來越好使了。
信用卡：
請注意，只有加德滿都山谷和博克拉的高中檔酒店、餐館和購物中心才能使用主要的信用卡。在泰米爾街的一些賣貴重商品的商店也接受信用卡付賬（比如高檔唐卡店、珠寶店等）。
渣打銀行和諸如Nabil銀行、喜馬拉雅銀行等其他一些銀行的分支機構(gòu)，可以辦理Visa卡和萬事達卡的現(xiàn)金預(yù)付業(yè)務(wù)，但只能支付尼泊爾盧比（不收手續(xù)費）。它們也可向憑信用卡向你出售外幣旅行支票，收取2%的手續(xù)費。
美國運通（Amex）在加德滿都的代理公司是雪人旅行公司（Yeti Travels）。它以通用的1%的傭金標(biāo)準(zhǔn)為持卡人預(yù)支旅行支票。
除銀行以外，在加德滿都、博克拉、比爾根杰、卡卡比塔和蘇諾里/派勒瓦，還有一些持有執(zhí)照的貨幣兌換商。它們的匯率通常比銀行略低，但不收手續(xù)費。它們的營業(yè)時間更長（通常每天9am~7pm），辦理過程更快，整個過程不過幾分鐘。大多數(shù)合法的貨幣兌換商會提供兌換收據(jù)，如果不提供的話，你可以向他們要求更理想的匯率，而不按他們的規(guī)定匯率兌換。
小費：
尼泊爾受西方生活方式的影響，現(xiàn)在變成了小費國家，針對游客的餐館接受小費（并很感激）。在便宜的餐館你不要要求找零，你可以付少量的小費（5%）就可以了。但在較貴的餐館用餐，小費為10%左右，記著付賬時給侍者，不然他們會不高興的。另外，還要為出租車司機準(zhǔn)備好適當(dāng)?shù)男≠M（5盧比即可）。
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