風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是兩種比較常見的關(guān)節(jié)病變，都以關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、活動不利為表現(xiàn)，食療方法也大致相同。

我們有會員被這病折磨十幾年了，膝關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，每遇陰雨季節(jié)或氣候潮濕則加劇，伴四肢沉重乏胸悶納呆，

對于此病的食療。向大家介紹幾個常用的食療方，此類病患者每晚臨睡飲一小盅薏苡米酒，每周一個食療方。

①薏苡米酒：薏苡米60克，白酒500克。

將薏苡米淘凈，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，然后將藥袋放入裝白酒的瓶內(nèi)，蓋好蓋，密封浸泡7日即成。每晚臨睡前飲一小盅。

②鉆地風(fēng)鴿肉湯：白鴿1只，鉆地風(fēng)25克，海風(fēng)藤25克，防風(fēng)10克，生姜、紅棗各適量。

將白鴿去毛、腸雜，洗凈切塊。鉆地風(fēng)、海風(fēng)藤、防風(fēng)、生姜、大棗去核洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮2小時，調(diào)味即可。飲湯食鴿。

③石膏薏苡仁粥：生石膏30克，薏苡仁90克，桂枝9克。

把全部用料洗凈后，放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2～3小時，成粥狀即可。隨量食用。

④胡椒根燉蛇肉：胡椒根100克，蛇肉250克，黃酒、蔥、姜、花椒、鹽各適量。

將胡椒根洗凈，切成一寸長的小段。蛇肉切成六厘米長的小段。蛇肉、胡椒根放入鍋內(nèi)，加蔥、姜、花椒、鹽、黃酒、清水適量。用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉熬至蛇肉熟透即成。

⑤土茯苓鴨肉湯：鴨肉90克，土茯苓60克．桂枝9克，茴香6克。

把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2～3小時，至鴨肉酥爛為度，調(diào)味即成。隨量食用。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者因疾病反復(fù)發(fā)作，身體虛弱。因此，可適當(dāng)增加營養(yǎng)品。如骨類：豬骨、羊骨、龜板、等煲湯。另外，蛇類、蟲類食物有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)的作用，也可常服。如：眼鏡蛇、金環(huán)蛇、銀環(huán)蛇、海蛇、蠶沙、蜈蚣、僵蠶等。