太上老君《內(nèi)丹經(jīng)》

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    老君曰：夫?qū)W長(zhǎng)生久視、不死之道，先須理心、正行，然后習(xí)氣。道則有三，上有還丹金液，中有神水華池，下有五金八石。術(shù)亦有三，上有神仙抱一，中有富國安民，下有強(qiáng) 兵戰(zhàn)勝。若得其一，萬事畢矣！神仙抱一者，玉爐烜赫，姹女端嚴(yán)，嬰兒含嬌，深根固蒂，五行匹配，八卦相連，此之謂上也。富國安民者，龍盤金鼎，虎繞丹田， 黑白真金，鉛汞至寶，水火既濟(jì)，日月騰輝，一片火輪，九年丹灶，此之謂中也。強(qiáng)兵戰(zhàn)勝者，一殿恢張，三峰蒼翠，表之心意，放龍虎以往來，兩湊玄關(guān)一泥丸道，此之謂下也。 
　 老君曰：夫煉大丹者，精勤功行，清靜身心。僻靜探山幽玄石洞，絕於雞犬，斷卻是非，不睹外物，不聽外聲，一心內(nèi)守，無勞外求。大凡修道，必先修心。修心者，令心不動(dòng)。心不動(dòng)者，內(nèi)景不出，外景不入，內(nèi)外安靜，神定炁和，元炁自降，此乃真仙之道也. 
　 老君曰：圣人以身為國，以心為君。心正則萬法皆從，心亂則萬法皆廢。復(fù)以精氣為民，民安則國霸，民散則國廢.
　 老君曰：修生之法，保身之道，因氣安精，因精養(yǎng)神，神不離身，身乃長(zhǎng)健。凡修大道，利於生靈之性，發(fā)人智見，使人達(dá)道，得天沖虛之氣也. 
老君曰：心有所愛，不用深愛。心有所憎，不用深憎。如覺偏頗，即隨改正。處富者勿謂長(zhǎng)富，居貧者勿謂長(zhǎng)貧。貧富之中，常當(dāng)奉道。道不在煩，心不可亂。勿思衣食，勿思嗜慾，勿思名利，勿思榮辱，抱一守中，自然之道也.
　 老君曰：夫煉大 丹者，固守爐灶，返老還童，功成行滿，氣化為血，血化為精，精化為髓。一年益氣，二年益精，三年益脈，四年益肉，五年益髓，六年益筋，七年益髮，八年益 骨，九年益變形神，身中有三萬六千精光神，居身不散。身化為仙，足下云生，頂中鶴舞，號(hào)曰長(zhǎng)生。修功不息，關(guān)節(jié)相連，五臟堅(jiān)固，內(nèi)炁不出，外炁不入，寒暑 不侵，兵刃不傷，昇騰變化，壽齊天地，玉女侍衛(wèi)，玉童相隨，上佐玉皇，下度黎庶，號(hào)曰真人.
　　老君曰：玄 中有玄是我命，命中有命是我形，形中有形是我精，精中有精是我氣，氣中有氣是我神，神中有神是我自然之道也。老君曰：長(zhǎng)生之體，久視之門，洗心易行，乃成 正真。然除想化物，要凈六根，邪魔遠(yuǎn)離，眾病無因，通幽顯圣，無不成真。須明恍惚，輔弼帝君。太上曰：自己三清，何勞上望？自己老君，何勞外覓？知之修 煉，謂之圣人矣。