?奶旌仁裁床?減肥好呢?小編提供五種減肥茶健康瘦身消暑消脂，通過喝減肥茶潤腸通便,排出囤積在肚子里的多余廢物油脂,促進(jìn)腰部脂肪分解,快速瘦成靚麗達(dá)人。

夏天喝什么茶減肥

玫瑰花茶：減肥緩解抑郁有些人認(rèn)為花茶中茉莉茶的減肥效果是最顯著的，其實(shí)具有活血化瘀的玫瑰花茶也是減肥茶的一種哦，要想減肥首先要抑制食欲，節(jié)食又非常痛苦，花草茶的清香能夠緩解減肥帶來的一定抑郁，還能幫助減輕食欲。

喝花茶減肥需要注意的就是不能放置太久，在夏天過完之前就盡量喝完，因?yàn)榛ú柚袥]有茶堿，因此任何體質(zhì)的人在任何時候都可以喝哦。

草本茶：健脾補(bǔ)氣如果是因?yàn)轶w質(zhì)比較虛，導(dǎo)致的虛胖和水腫，那么不能僅僅想著消脂，更重要的是健脾補(bǔ)氣，飲用草本茶也是一種很好的調(diào)理身體的方法，在夏天使用梅花、參片、甘草和茯苓用來泡水喝，不僅能夠消除水腫還能健脾的功效，很適合上班族哦。

夏天喝什么茶減肥

新樅鐵觀音：這款減肥茶非常適合年輕人飲用，屬于烏龍茶的一種。如果你覺得綠茶太寒，可以在夏季多喝鐵觀音，因?yàn)殍F觀音中的兒茶素和氧化結(jié)合物具有很好的消脂作用，還能降低膽固醇，一直血糖的上升，更加適合體質(zhì)偏熱的年輕人飲用。

每次可以取出8克左右的茶葉，用開始進(jìn)行沖泡，早?蝦染哂猩蛑箍視痔嶸竦墓π?，祬s淙春蠡箍梢越鶯玫牟璺漚淠詘胄∈?，豪@鵠錘恿顧?

夏天喝什么茶減肥

龍井茶：性涼體質(zhì)要忌口龍井茶有著減肥王茶的稱?牛渲瀉蟹岣壞牟瓚嚳雍臀谻，能夠降低膽固醇和血脂，加快身體的新陳代謝。而龍井茶中的咖啡堿和茶堿具有很好的利尿作用，能夠幫助去除腿部和臉部水腫。

需要注意的是，在夏季喝龍井茶減肥，每天不要超過七百毫升，并且在餐后的1小時后飲用，因?yàn)辇埦璧男员容^涼，寒性體質(zhì)的人也盡量少喝，在生理期或者孕期都不要喝哦。

夏天喝什么茶減肥

安化黑茯磚：益菌養(yǎng)腸胃安化的黑茶性質(zhì)比綠茶要溫和很多，其活性成分具有講血脂和促進(jìn)消化的功效，還能幫助調(diào)理腸胃，加快消化。這種茶還含有濃濃的香樟木味道和獨(dú)特的花香氣息，喝起來給人一種溫暖的感覺。