![]() 泡椒的口味,辣而微酸, 比起辣椒或剁椒, 它會(huì)更多了一份酸爽。 立夏,代表著夏天的到來, 氣溫明顯升高,炎暑將至。 高溫會(huì)影響人們的胃口, 酸爽開胃的素食能夠喚醒你的味蕾。 市售的泡椒用來腌制花生、 各種爽脆泡菜都是不錯(cuò)的選擇, 我也會(huì)經(jīng)常用它做“泡椒雞胗”, 今天做一道素菜——泡椒藕丁。 蓮藕要提前沖洗去掉多余淀粉, 并且用水和少許白醋浸泡, 這樣處理過的藕丁會(huì)格外爽脆 根據(jù)個(gè)人喜好,調(diào)整泡椒的用量, 雖是素食,卻勁辣爽脆無敵下飯。
配料:蓮藕、泡椒、紅椒、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、雞精、鹽、糖、香油 1、蓮藕洗凈去皮切丁,清水淘洗兩遍去掉多余淀粉,再加清水和少許白醋浸泡片刻瀝水備用 2、泡椒紅椒切圈、蔥姜蒜切碎備用 3、油燒熱,一次性倒入步驟2的所有配料炒出香味 4、倒入提前浸泡并瀝水的藕丁翻炒 5、加生抽和少許老抽 6、將泡椒水也加一點(diǎn) 7、加鹽和雞精翻炒,出鍋前加少許糖,淋入香油 關(guān)注健康飲食,健康養(yǎng)生之道。關(guān)注醫(yī)藥醫(yī)療發(fā)展。更多美食菜譜請掃描館主頭像,每日分享健康養(yǎng)生知識(shí)。 |
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