從黑暗轉(zhuǎn)化到光明

楓馨齋 2014-05-04

展開全文

你可以坐著也可以躺著，但一定要專心。然后開始放拉威爾G大調(diào)鋼琴協(xié)奏曲的慢板，將音量調(diào)低，讓身體隨著呼吸盡可能放松，注意呼吸時盡量把氣吐完，將聽到的美麗空曠音樂視覺化為玫瑰色的光芒，讓光芒移到你的胸部，心臟，并在全身擴(kuò)展，你可以感覺到光線逐漸變亮，直到穿透憤怒與悲傷的黑云，就像陽光在暴風(fēng)雨后穿過重重黑云一樣。

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自：楓馨齋 > 《我的作品》

舉報/認(rèn)領(lǐng)