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乏力氣色差,10藥膳養(yǎng)精蓄銳(3)

 雨林修養(yǎng)館 2014-05-03

藥膳3

  牛肚補胃湯

  牛肚1000克,鮮荷葉2張,茴香、桂皮、生姜、胡椒、黃酒、鹽各適最。

  牛肚先洗-一次,后用鹽、醋半碗,反復擦洗,再用冷水反復洗凈;將鮮荷葉墊于砂鍋底,放入牛肚,加水浸沒,旺火燒沸后中火燭30分鐘,取出切小塊后復入砂鍋,加黃酒3匙,茴香、桂皮少許,小火煨2小時,加鹽、姜、胡椒粉少許,繼續(xù)煨2~3小時,直至肚爛。

牛肚補胃湯

  每次飲湯1小碗,日2次,牛肚佐膳服食。功能補中益氣,健脾消食。

  藥膳4

  牛肚苡米湯

  牛肚I個,苡仁120克。牛肚用開水澆后,刮去表面黑膜,加水煮至八成熟時,再入苡仁,煮至薏米熟湯成、撈出牛肚切片,飲湯食肚。

  功能補中益氣,除濕醒脾。適用于脾虛食少,口淡乏味,體倦無力,大便溏薄等癥。

牛肚苡米湯

  藥膳5

  牛肚枳殼砂仁湯

  牛肚250克,炒枳殼10一12克,砂仁2克。幾味加水共煮,肚熟飲湯食肚。功能補氣健申,消痞除滿。適用于脾胃虛弱,食后脘腹脹滿,及胃下垂等癥。

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