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1.西蘭花去粗莖掰成小塊;蒜切末;紅椒切菱形片。2.鮮蝦剝成蝦仁。3.熱油鍋入西蘭花炒1分鐘左右盛出。4.小火爆香蒜末,放入蝦仁中火拌炒。5.待蝦仁變色后,淋入料酒和少許生抽、糖,加入西蘭花和紅椒,大火迅速翻炒,最后加鹽,淋少許香油即可。
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