在設(shè)想所有偉大的事情之前，首要做的事情，是把自己照顧好，不給別人添麻煩。不給別人添麻煩，已經(jīng)是很大的功德。

不給別人添麻煩，首先是梳理自己，讓自己明白，恬然，篤定。也就是不愚笨，不躁動(dòng)，不糾結(jié)。如果能散發(fā)正能量最好，如果能量還不夠，至少盡量讓自己的負(fù)能量內(nèi)部消化，不給別人添堵。

盡可能讓自己成為可能成為的那個(gè)、世間最美好的自己——外表干凈、行事利落、言語謹(jǐn)慎。我認(rèn)識(shí)很多很好的姑娘，他們聰明美麗，風(fēng)情萬種，滔滔不絕。但是，她們經(jīng)意或者不經(jīng)意間，常常給別人添了麻煩。包括，沒有照顧好自己，包括自己的健康，自己的工作，自己的欲望和心境。舉個(gè)再簡單不過的例子，如果我們出行旅游，是否能讓同行的人不為我們操心？能否考慮周到，帶上所有的必需品，而又不帶一件多余的物件？不帶必需品，就得借用別人的必需品或者讓別人替你擔(dān)心。帶太多多余的物件，要么累著自己，不得不經(jīng)常休息累及團(tuán)隊(duì)的速度；或者要?jiǎng)e人幫我們整理、或背或扛。最好的境界，就是把自己照顧得剛剛好。而做到這一點(diǎn)，其實(shí)不易。更多時(shí)候，我們連自己都照顧不好自己，卻要求別人給與我們特別的照顧。應(yīng)該問一問，我們憑什么可以要？別人又憑什么可以給？

讓自己不舒服，不健康，愛你的人就必須做出妥協(xié)，退讓。因?yàn)樗麄儛勰?。我們可能要問，難道人和人之間不是通過這種互相照顧增進(jìn)感情的嗎？是。但最好是最低限度的。自己能做以及自己做效率最大化的，盡量的不麻煩別人。從功利一點(diǎn)的角度說，只有這樣，當(dāng)你求助的時(shí)候，別人會(huì)take it seriously，因?yàn)橹滥悴皇且粋€(gè)隨便求助的人。從無私一點(diǎn)的角度說，別人的時(shí)間非常寶貴，要珍惜別人的時(shí)間，把對(duì)方的時(shí)間用到刀刃上而不是刀把上。因?yàn)橐坏┮獎(jiǎng)e人為你做事，就存在信息不對(duì)稱的風(fēng)險(xiǎn)，存在需求挖掘的溝通成本，你也必須自己先搞清楚自己的需求是什么以及為什么是向這個(gè)特定的人或群體求助。在邀請(qǐng)別人幫忙前，先確定自己做到了帕累托最優(yōu)——也就是說，我們做到了現(xiàn)有資源的最大化利用，此時(shí)此刻，現(xiàn)有資源已經(jīng)充分優(yōu)化，如果想要再優(yōu)化效果，必須引進(jìn)新資源。這個(gè)時(shí)候，這份“幫助”本身才是最有效率的。

而要讓自己能夠做到帕累托改進(jìn)，就要充分認(rèn)識(shí)和用好自己的資源（能力）。前提就是讓自己的身體和精神都處在好的狀態(tài)下。前提是愛自己，讓自己能夠照顧好自己，這也是我們愛這個(gè)世界的最好一種表現(xiàn)。