在隆冬季節(jié)，用電暖氣、熱水袋等取暖設備都很正常；可是都快立夏了，25歲的林先生還整天用電暖器烤著，結果腿上長了一片“紅蜘蛛網(wǎng)”。

    南京市中醫(yī)院皮膚科主任中醫(yī)師石紅喬說，這是長期高溫泡腳、使用取暖設備不當導致的“火激紅斑”?；鸺ぜt斑常見于冬天，是高溫刺激引起的持久性毛細血管擴張。由于人體的皮膚有一個耐受度，而當皮膚接觸近60攝氏度5分鐘以上時，才有可能被燙傷，這屬于“低溫燙傷”。當人們因疼痛、太熱而反應過來時，往往為時已晚。

    在天氣不寒冷的時候，林先生還像冬天那樣取暖，考慮是陽虛了。陽氣是人體血液循環(huán)通暢的保證，也是抵御外邪的重要力量；缺少了陽氣，就會形寒肢冷，用中醫(yī)理論來說就是“陽虛生外寒”。陽虛經(jīng)常用“來無影”形容，主要原因是運動少，血液循環(huán)就會減慢，氣血交換減少，導致陽氣虧虛。而要想讓陽虛“去無蹤”，就要適量運動（如跑步、打球等），還可以吃一些補氣補陽的食物，如紅棗、鯽魚、蘑菇、羊肉、海參、桂圓等?！?/P>