汪老師和徒弟們

汪老師和師父師母



試探太極拳的最高境界

—— 汪榮安老師給徒弟、學生們授拳講解提綱

這些年來，各位極為努力學拳、研拳、教拳、交流拳并多次參加表演和各級比賽，都取得很好的成績。每個人也都有了一定名氣，都是各地的太極拳骨干，大都有了段位，有的已是6段了，在省市比賽中沒少得牌。每個人都學會了不少拳、械套路，上次集會學練了推手之后，有的已主動進入推手訓練，功夫不斷提高。

那么下一步應(yīng)該怎樣發(fā)展呢？在哪里下功夫呢？最近我查閱了古人及現(xiàn)代名家對太極拳的有關(guān)論述，又重溫了馮老師的教材，結(jié)合自己的實踐，我在思考著，如何在深入上或叫更高層次上下功夫？我認為太極拳好比一座風景秀麗的大山，山頂上是虛無縹緲，煙云飛渡，丹泉溪水，鶴鳴鳳舞，古樹裊娜，綠草飄香，亭臺瓊閣，妙氣贏懐，仙人修道，云游天闕。我們是望著山上，從山角下一步一步向上攀登著。

那么我們太極人要有什么樣的功夫境界，才能登上仙山之頂呢？從古代太極仙人那里我看到，要達到如下三條：（1）神明虛靈。《王宗岳太極拳論》曰：“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明”；“一羽不能加，蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人，英雄所向無敵”。《太極拳經(jīng)譜》曰：“渾然無跡，妙手空空，若有鬼神，助我虛靈”。（2）至剛至柔?！妒齽菪泄π慕狻吩唬骸皹O柔軟，然后極堅剛”；“蓄勁如開弓，發(fā)勁如放箭”；“運勁如百煉鋼，無堅不摧”。楊澄甫曰：“太極拳，乃柔中寓剛，棉里藏針”；“太極功夫純熟之人，臂縛如棉裹鐵”。（3）吞吐陰陽?！短珮O拳解》曰：“靜如山岳，動若江河”；《太極拳論》曰：“如長江大海，滔滔不絕也”。這三點第一是太極拳至高至靈的知覺功夫；第二是太極拳至柔至堅的勁力功夫；第三是太極拳氣吞山河，排山倒海的氣勢。太極拳練到此可謂頂級，即太極仙人。這是我們追求的目標，目標如一，終有建樹。我們都有一定基礎(chǔ)，但層次不等。我們，還是靜下心來，扎扎實實，循序漸進，日積月累，一步一步地攀爬，雖不能至，心向往之，總有一天會接近或真的到達了山頂仙境。

下面分9個問題，分別加以講述，即：著熟、形正、心靜、意專、氣順、體松、轉(zhuǎn)沉、勁整、養(yǎng)性。