十大飲酒禁忌 警惕酒精肝 肝癌飲酒雖不是肝癌的直接病因，卻是促進(jìn)肝癌的發(fā)生和發(fā)展的“催化劑”。飲酒所攝入的酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成酒精性脂肪肝。飲酒越多，酒精性脂肪肝也就越嚴(yán)重，進(jìn)而引起酒精性肝纖維化、肝硬化、甚至肝癌的發(fā)生。
一. 宜淺酌慢飲，不可喝急酒。 二. 宜佐以下酒菜，不可空腹喝酒。 三. 宜讓肝臟有休息時間，不可持續(xù)過量喝酒。 四. 心情不好，身體疲倦時，宜避免喝酒。 五. 喝烈酒，宜先稀釋或添加冰塊。 六. 自己想喝才喝，不宜意氣用事，勉強(qiáng)干杯。 七. 自己想喝就喝，不宜勉強(qiáng)他人喝酒。 八. 午夜之后，不宜再喝酒，以免宿醉難受。 九. 服用西藥，不可馬上喝酒。 十. 意猶未盡想續(xù)杯，表示將醉矣！須馬上停止喝酒。
長期飲酒者建議查肝健康 飲酒史超過5年、每天攝入的酒精量大于40克、兩周內(nèi)有大量飲酒史，這三類人最容易得酒精肝。每個人的體質(zhì)不同，并不是說每天飲酒不超過40g，就不是飲酒過量，就不會得酒精肝。戒酒，或盡量少飲酒才是預(yù)防酒精肝的最佳方法。飲酒史超過5年的長期飲酒者或兩周內(nèi)連續(xù)過量暴飲的人，最好找肝病專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢，可通過肝生化檢驗、B超影像學(xué)和肝臟硬度掃描測定檢查等，綜合診斷是否有酒精肝。 |
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