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如何尋找生活的意義 發(fā)表者：范新剛 570人已訪問(wèn) 人在患抑郁癥等心理疾病時(shí)
常常感覺(jué)活的沒(méi)有意義沒(méi)有價(jià)值出現(xiàn)悲觀輕生厭世
其實(shí)，在人在成長(zhǎng)過(guò)程中，
某一個(gè)階段或者某個(gè)特定時(shí)期，
比如在青春期，在失戀、、挫折、失敗、沮喪等等
人往往想生活有什么意義？！
一個(gè)人往往會(huì)在磨難當(dāng)中在克服困難的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)，
我們很少會(huì)想到生活當(dāng)中的痛苦也會(huì)有積極的作用，
我們要是可以講悲痛化為動(dòng)力的話，
就會(huì)獲得重生的力量。
如果你現(xiàn)在正處于痛苦當(dāng)中，
那么，現(xiàn)在也許是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì)，好好想想：
1 感覺(jué)一下，你現(xiàn)在經(jīng)歷的痛苦對(duì)自己的生活有什么意義。
2 如果說(shuō)，這是老天給你的禮物，那么，你會(huì)怎么想呢？
3 如果想把這種痛苦轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的話，你又會(huì)怎么做呢？
4 克服了這種痛苦，你的生活會(huì)產(chǎn)生什么樣的變化？
接納這種痛苦，面對(duì)這種痛苦，
把這些作為你人生的一部分。 發(fā)表于：2011-12-28 17:44 |
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來(lái)自： 軍休強(qiáng)軍路 > 《心理保健知識(shí)》
