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白切豬肚(養(yǎng)生菜譜)

 黃清風716 2014-04-15
 
 
 

白切豬肚(養(yǎng)生菜譜)

白切豬肚

【食材】豬肚1個、面粉1湯匙、姜5片、白胡椒1茶匙、清水2000ml冰水適量、白胡椒粉適量、魚露適量

【做法】

白切豬肚


1、挑選本地的新鮮豬肚。

2、將其翻轉(zhuǎn),用面粉反復揉搓其內(nèi)部,將臟污洗凈;再翻轉(zhuǎn)回正面,同樣地面粉揉搓,再不停地用清水沖洗干凈。

3、將豬肚冷水下鍋,大火煮開。

白切豬肚


4、取出過水后的豬肚,用小刀將其表面的白膜刮除。

5、姜洗凈,切片。

6、準備好白胡椒,并用濾紙袋裝好。

白切豬肚


7、將姜和白胡椒放進砂鍋,加入清水煮開后,放進處理好的豬肚。

8、大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮1.5小時左右,煮好的豬肚可以用筷子輕松地插入。

9、取出豬肚,瀝干水分,放進冰水浸泡2-3分鐘。

白切豬肚

10、取出浸泡過冰水的豬肚,瀝干水分。

11、將豬肚切片裝盤。

12、準備好白胡椒粉。

白切豬肚


13、加入魚露做成醬料。

14、食用豬肚時,蘸著醬料吃,豬肚咸香且爽脆。

15、煮豬肚的湯水加鹽調(diào)味即可食用。

小貼士

豬肚一定要徹底洗凈才可以食用。

煮好的豬肚要吃多少就切多少,剩下的冰箱冷藏,隨吃隨取。

湯水也可以加點咸菜或者番茄調(diào)味,如果喜歡吃辣點的,胡椒可以多下點。

白切豬肚白切豬肚


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