滋補(bǔ)養(yǎng)身篇

補(bǔ)氣藥

人參：大補(bǔ)元?dú)?，固脫生津，安?/p>

西洋參：益肺陰，清虛火，生津止渴

黨參：補(bǔ)中，益氣，生津

太子參：補(bǔ)益脾肺，益氣生津

大棗：補(bǔ)脾和胃，益氣生津，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，解藥毒

黃芪：補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗，利尿消腫，托瘡生肌

甘草：和中緩急，潤(rùn)肺，解毒，調(diào)和諸藥

補(bǔ)陽(yáng)藥

鹿茸：壯元陽(yáng)，補(bǔ)氣血，益精髓，強(qiáng)筋骨

冬蟲夏草：補(bǔ)肺腎，止咳嗽，益虛損，養(yǎng)精氣

肉蓯蓉：補(bǔ)腎，益精，潤(rùn)燥，滑腸

杜仲：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎

胡桃仁：溫補(bǔ)肺腎，潤(rùn)腸定喘

補(bǔ)血藥

當(dāng)歸：補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸

白芍：養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗

阿膠：補(bǔ)血，止血，滋陰潤(rùn)燥

何首烏：補(bǔ)肝，益腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)

熟地黃：滋陰，補(bǔ)血

桂圓：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神

補(bǔ)陰藥

百合：潤(rùn)肺止咳，清心安神

銀耳：潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃

枸杞子：滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目

黃精：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾潤(rùn)肺，益腎

麥冬：養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心

石斛：生津益胃，清熱養(yǎng)陰

天冬：養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺滋腎

玉竹：滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津

排毒養(yǎng)顏篇

清熱解毒藥

金銀花：解毒散癰，清熱涼血

綠豆：消暑解渴，調(diào)和五臟

赤小豆：清熱解毒，健脾益胃

胖大海：清熱潤(rùn)肺，利咽解毒，潤(rùn)腸通便

知母：滋陰降火，潤(rùn)燥滑腸

淡竹葉：清心火，除煩熱，利小便

梔子：清熱，瀉火，涼血

玄參：滋陰降火，除煩解毒

生地黃：清熱涼血，養(yǎng)陰生津

連翹：清熱解毒，散結(jié)消腫

決明子：清肝明目，利水通便

活血化瘀藥

益母草：活血，祛瘀，調(diào)經(jīng)，消水

桃仁：破血行瘀，潤(rùn)燥滑腸

紅花：活血通經(jīng)，袪瘀止痛

川芎：行氣開(kāi)郁，袪風(fēng)燥濕，活血止痛

丹參：活血祛瘀，安神寧心，排膿，止痛

消食潤(rùn)腸藥

山楂：消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲

番瀉葉：泄熱行滯，通便利水

麥芽：消食，和中，下氣

谷芽：健脾開(kāi)胃，和中消食

萊菔子：下氣定喘，消食化痰

大黃：瀉熱毒，破積滯，行瘀血

清利濕毒藥

茯苓：滲濕利水，益脾和胃，寧心安神

豬苓：利尿滲濕

薏苡仁：健脾補(bǔ)肺，清熱利濕

砂仁：行氣調(diào)中，和胃醒脾

日常防病篇

化痰止咳藥

桔梗：開(kāi)宣肺氣，祛痰排膿

桑白皮：瀉肺平喘，行水消腫

瓜蔞：清熱化痰，寬中散結(jié)，消腫療癰，潤(rùn)腸通便

川貝母：潤(rùn)肺散結(jié)，止嗽化痰

苦杏仁：降氣止咳平喘，潤(rùn)腸通便

白果：斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便

款冬花：潤(rùn)肺下氣，化痰止嗽

解表發(fā)汗藥

菊花：疏散風(fēng)熱，平抑肝陽(yáng)，清肝明目

紫蘇葉：解表散寒，行氣和胃

白芷：祛風(fēng)散寒，通竅止痛，消腫排膿，燥濕止帶

辛夷：祛風(fēng)寒，通鼻竅

桑葉：疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目

葛根：升陽(yáng)解肌，透疹止瀉，除煩止溫

麻黃：發(fā)汗散寒，宣肺平喘，利水消腫

理氣健脾藥

陳皮：行氣健脾，降逆止嘔，調(diào)中開(kāi)胃，燥濕化痰

枳實(shí)：破氣，散痞，瀉痰，消積

玫瑰花：理氣解郁，和血散瘀

香附：理氣解郁，止痛調(diào)經(jīng)

薤白：理氣，寬胸，通陽(yáng)，散結(jié)

其他養(yǎng)生篇

安神藥

靈芝：補(bǔ)血養(yǎng)血，養(yǎng)心安神

遠(yuǎn)志：安神益智，祛痰，消腫

珍珠：安神定驚，明目去翳，解毒生肌

蓮子：補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)心安神

酸棗仁：養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗

柏子仁：養(yǎng)心安神，潤(rùn)腸通便

溫里藥

肉桂：補(bǔ)元陽(yáng)，暖脾胃，除積冷，通血脈

丁香：溫中，暖腎，降逆

補(bǔ)氣藥

人參：大補(bǔ)元?dú)?，固脫生津，安?/p>

西洋參：益肺陰，清虛火，生津止渴

黨參：補(bǔ)中，益氣，生津

太子參：補(bǔ)益脾肺，益氣生津

大棗：補(bǔ)脾和胃，益氣生津，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，解藥毒

黃芪：補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗，利尿消腫，托瘡生肌

甘草：和中緩急，潤(rùn)肺，解毒，調(diào)和諸藥

補(bǔ)陽(yáng)藥

鹿茸：壯元陽(yáng)，補(bǔ)氣血，益精髓，強(qiáng)筋骨

冬蟲夏草：補(bǔ)肺腎，止咳嗽，益虛損，養(yǎng)精氣

肉蓯蓉：補(bǔ)腎，益精，潤(rùn)燥，滑腸

杜仲：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎

胡桃仁：溫補(bǔ)肺腎，潤(rùn)腸定喘

補(bǔ)血藥

當(dāng)歸：補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸

白芍：養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗

阿膠：補(bǔ)血，止血，滋陰潤(rùn)燥

何首烏：補(bǔ)肝，益腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)

熟地黃：滋陰，補(bǔ)血

桂圓：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神

補(bǔ)陰藥

百合：潤(rùn)肺止咳，清心安神

銀耳：潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃

枸杞子：滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目

黃精：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾潤(rùn)肺，益腎

麥冬：養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心

石斛：生津益胃，清熱養(yǎng)陰

天冬：養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺滋腎

玉竹：滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津

清熱解毒藥

金銀花：解毒散癰，清熱涼血

綠豆：消暑解渴，調(diào)和五臟

赤小豆：清熱解毒，健脾益胃

胖大海：清熱潤(rùn)肺，利咽解毒，潤(rùn)腸通便

知母：滋陰降火，潤(rùn)燥滑腸

淡竹葉：清心火，除煩熱，利小便

梔子：清熱，瀉火，涼血

玄參：滋陰降火，除煩解毒

生地黃：清熱涼血，養(yǎng)陰生津

連翹：清熱解毒，散結(jié)消腫

決明子：清肝明目，利水通便

活血化瘀藥

益母草：活血，祛瘀，調(diào)經(jīng)，消水

桃仁：破血行瘀，潤(rùn)燥滑腸

紅花：活血通經(jīng)，袪瘀止痛

川芎：行氣開(kāi)郁，袪風(fēng)燥濕，活血止痛

丹參：活血祛瘀，安神寧心，排膿，止痛

消食潤(rùn)腸藥

山楂：消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲

番瀉葉：泄熱行滯，通便利水

麥芽：消食，和中，下氣

谷芽：健脾開(kāi)胃，和中消食

萊菔子：下氣定喘，消食化痰

大黃：瀉熱毒，破積滯，行瘀血

清利濕毒藥

茯苓：滲濕利水，益脾和胃，寧心安神

豬苓：利尿滲濕

薏苡仁：健脾補(bǔ)肺，清熱利濕

砂仁：行氣調(diào)中，和胃醒脾

化痰止咳藥

桔梗：開(kāi)宣肺氣，祛痰排膿

桑白皮：瀉肺平喘，行水消腫

瓜蔞：清熱化痰，寬中散結(jié)，消腫療癰，潤(rùn)腸通便

川貝母：潤(rùn)肺散結(jié)，止嗽化痰

苦杏仁：降氣止咳平喘，潤(rùn)腸通便

白果：斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便

款冬花：潤(rùn)肺下氣，化痰止嗽

解表發(fā)汗藥

菊花：疏散風(fēng)熱，平抑肝陽(yáng)，清肝明目

紫蘇葉：解表散寒，行氣和胃

白芷：祛風(fēng)散寒，通竅止痛，消腫排膿，燥濕止帶

辛夷：祛風(fēng)寒，通鼻竅

桑葉：疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目

葛根：升陽(yáng)解肌，透疹止瀉，除煩止溫

麻黃：發(fā)汗散寒，宣肺平喘，利水消腫

理氣健脾藥

陳皮：行氣健脾，降逆止嘔，調(diào)中開(kāi)胃，燥濕化痰

枳實(shí)：破氣，散痞，瀉痰，消積

玫瑰花：理氣解郁，和血散瘀

香附：理氣解郁，止痛調(diào)經(jīng)

薤白：理氣，寬胸，通陽(yáng)，散結(jié)

安神藥

靈芝：補(bǔ)血養(yǎng)血，養(yǎng)心安神

遠(yuǎn)志：安神益智，祛痰，消腫

珍珠：安神定驚，明目去翳，解毒生肌

蓮子：補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)心安神

酸棗仁：養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗

柏子仁：養(yǎng)心安神，潤(rùn)腸通便

溫里藥

肉桂：補(bǔ)元陽(yáng)，暖脾胃，除積冷，通血脈

丁香：溫中，暖腎，降逆