男人多吃牛肉的6大好處2014-03-12 11:38:46出處：作者：
男人想要體格強(qiáng)健就需要多在飲食上下功夫，對男性健康有好處的食物特別多，這次要特別介紹牛肉。相信很多男性朋友都喜歡吃牛肉，這不光是因?yàn)榕Ｈ獾目诟形兜篮?，更因?yàn)榕Ｈ鈱δ行越】堤貏e有益。小編總結(jié)了6大男人吃牛肉的好處，一起來了解下牛肉的營養(yǎng)價(jià)值。
1、牛肉含肉毒堿
雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產(chǎn)生支鏈氨基酸，是對健美運(yùn)動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
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