【女性】8步瘦臉法，堪比“整形”

丫丫藏書閣 2014-03-29

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　　面部骨骼穴位超強(qiáng)解析

　　1、承泣穴：防止眼袋松弛，提高胃部機(jī)能。

　　2、攢竹穴：緩和眼睛的疲勞和浮腫及頭痛。

　　3、太陽穴：消除眼睛浮腫，促進(jìn)新陳代謝。

　　4、迎香穴：減輕肩膀酸痛和肩膀酸痛。

　　5、承漿穴：消除胸頸浮腫，控制荷爾蒙的分泌。

　　6、陽白穴：提高小腸的機(jī)能，排出廢物。

　　7、地倉穴：可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。

　　8、聽會(huì)穴：促進(jìn)水分的排除。

　　A。額骨：顱前上部的一對(duì)膜化骨。

　　B。鼻骨：鼻梁處的骨骼。

　　C。顴骨：位于眼眶的外下方，菱形，形成面頰部的骨性突起。

　　D。下顎骨：分為體部及升支部，兩側(cè)體部在正中聯(lián)合。

　　了解分布在面部的關(guān)鍵骨骼區(qū)域和穴位，再施加按摩，快速見效不再是難事。

四指關(guān)節(jié)按壓　

1、四指關(guān)節(jié)按壓

　　在顴骨正前方，以輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)的方式，利用四指關(guān)節(jié)施壓。

食指點(diǎn)按聽宮穴

　　2、食指點(diǎn)按聽宮穴

　　食指關(guān)節(jié)劃過眼眶下方的骨骼，刺激承泣穴，改善面部膚色。

劃過眼眶上方

　　3、劃過眼眶上方

　　重復(fù)之前的動(dòng)作，劃過眼眶上方，經(jīng)過攢竹穴、魚腰穴和絲竹空穴。

局部的按壓

　　4、局部的按壓

　　手掌向前，利用食指背面按壓額頭，刺激陽白穴疏通經(jīng)絡(luò)。

向兩側(cè)延伸

　　5、向兩側(cè)延伸

　　慢慢向兩邊延展，直至太陽穴，重復(fù)4-5次，緩解抬頭紋。

指關(guān)節(jié)鞏固

　　6、指關(guān)節(jié)鞏固

　　最后利用四肢關(guān)節(jié)的大面積著力點(diǎn)，鞏固緊實(shí)額頭肌膚。

刺激迎香穴

　　7、刺激迎香穴

　　利用食指第二關(guān)節(jié)，抵住迎香穴，減輕面部肌肉酸痛。

面部的放松

　　8、面部的放松

　　利用四肢關(guān)節(jié)，在面頰兩邊上下滑動(dòng)，作為肌膚的放松調(diào)整。

編后語：女孩們，你若是整天還在想著如何運(yùn)動(dòng)如何吃減肥藥來瘦臉那你就太OUT了！好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)上面的八個(gè)步驟相信會(huì)對(duì)你有很大的幫助！當(dāng)然，最后的結(jié)果是瓜子臉屬于你！

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來自：丫丫藏書閣 > 《美容與面膜》

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