消化不良主要指上腹部或胸骨后疼痛不適、燒心、惡心、嘔吐、早飽或其它被認(rèn)為與近端消化道有關(guān)的癥狀。許多消化不良病人，經(jīng)長期治療，癥狀仍不好轉(zhuǎn)，有的訴說中藥、西藥都已經(jīng)服過，可仍然腹脹難忍，為什么會這樣呢?最常見有以下幾種情況：

　　很多人冬季都會出現(xiàn)腹痛、腹脹、胃脹、燒心、便秘等消化不良的癥狀，其實(shí)，每天只要合理攝入足量的水就可以改善。因?yàn)楫?dāng)你空腹喝水時(shí)，水會進(jìn)入小腸并被吸收，經(jīng)過一到一個(gè)半小時(shí)之后，被吸收的水會通過胃黏膜分泌到胃內(nèi)，把沉積在胃里多余的鹽帶走，形成一個(gè)完整的水保護(hù)層，胃酸不能穿越保護(hù)層傷及胃黏膜引起消化不良。所以餐前一小時(shí)飲水可以有效預(yù)防消化不良。

　　此外，平時(shí)飲用自制的番茄山楂湯，對預(yù)防消化不良，改善胃腸功能也很有幫助。具體做法：將山楂15克去核切片;將番茄200克切成薄片;姜2克切片，蔥10克切段;素油20克燒熱，加姜、蔥爆香;最后放入番茄、山楂和鹽5克及1000毫升清水，大火燒沸后，改用小火煮30分鐘即可。

　　常見錯(cuò)誤用藥：僅單獨(dú)補(bǔ)充消化酶。正確用藥應(yīng)為：應(yīng)以解除便秘為主要用藥，輔助加用消化酶。原因：對這些老年病人未仔細(xì)分析引起消化不良的原因，此時(shí)，老人應(yīng)使用促胃腸動力藥和抗菌藥(如甲硝唑)，待大便通暢和有害菌群減少以后，再服用消化酶，方可見效。此外，由于蔬菜中含大量不易消化的纖維素，有些老人腸蠕動很弱，反而可致纖維素潴留過久，經(jīng)大腸細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，從而引起頑固性腹脹，這一點(diǎn)需引起重視。