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小腸經(jīng)自我疏理方法

 jingguo001 2014-03-16

 一、探查部位、手法及感受

    小腸經(jīng)自我疏理方法

    

探查線路

穴 

位    

小腸經(jīng)手部線路

后溪穴

小指掌指關(guān)節(jié)后,當(dāng)橫紋頭赤白肉際處

小腸經(jīng)肩胛部分

天宗穴

肩胛骨崗下窩中央

 

疏理手法、感受

1、“后溪穴”比較好找,握拳在第五手掌與手指間關(guān)節(jié)后用另一手食指點(diǎn)揉橫紋頭赤白肉際。如果有頸椎、肩胛疾患或小腸受寒嚴(yán)重者,按揉此穴13分鐘有明顯痛感。一般當(dāng)次按揉痛感就會(huì)減輕。后溪還是八脈交會(huì)穴之一,什么是八脈交會(huì)穴呢?古人在361個(gè)穴位中總結(jié)了8個(gè)穴,這八個(gè)穴位通于奇經(jīng)八脈。后溪穴就與督脈相通,所以經(jīng)常刺激后溪穴還可以保護(hù)陽氣,提高機(jī)體抗病能力。

2、探查肩胛骨處的“天宗穴”時(shí)需要由別人幫助。正坐位,上身坐直放松,術(shù)者用掌根按揉肩胛骨崗下窩中央。有肩頸疾患之人,此處會(huì)有強(qiáng)烈痛感,并向四周放散。一定要忍住疼痛,堅(jiān)持疏理數(shù)日,痛感即會(huì)消失。

、輔助調(diào)理疾患 

頸椎病、肩關(guān)節(jié)疾患、消化不良、體寒、心慌氣短、落枕

、最佳探查、疏理時(shí)間

下午1點(diǎn)—3點(diǎn) 按揉“后溪穴”5分鐘/側(cè) 

“天宗穴”5分鐘/側(cè)。

            摘自《通則不痛痛則不通》

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