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最小笨蛋的秘密: 改變命運(yùn)的80個(gè)黃金支點(diǎn) 社會(huì)促進(jìn)效應(yīng) 人們?cè)诠餐ぷ骰蛴腥嗽谂赃呌^察的時(shí)候，活動(dòng)效率會(huì)比單獨(dú)進(jìn)行時(shí)升高或降低。 大凡到過日本京碧寺的人，都會(huì)見到寺門扁額上的“第一議諦”四個(gè)大字。這件書法杰作龍飛鳳舞，靈韻非凡，吸引了許多游客駐足凝視，觀賞盤桓。說起這副字的來歷，還有一段十分有趣的傳說。 大約兩百余年前，洪川大師來到京碧寺，廟里的和尚就請(qǐng)他寫這四個(gè)字。洪川大師每寫一字，都要精心構(gòu)思，反復(fù)揣摩，真可謂嘔心瀝血?？墒翘嫠ツ哪俏缓蜕校瑓s是個(gè)頗具眼力而又直言無諱的人。洪川的每一勾一捺，只要有一點(diǎn)點(diǎn)瑕疵，他都會(huì)“挑剔”出來。 洪川寫了第一幅以后，這位和尚這么批評(píng)：“這幅寫得不好。” “那這一幅呢？” 和尚搖頭說：“更糟，比剛才那幅還差?！?br/> 在一邊的香客悄悄地對(duì)方丈說：“大師不在狀態(tài)，會(huì)不會(huì)是因?yàn)榇髱熛訚?rùn)筆費(fèi)給的少了呢？” 于是方丈向洪川委婉地提出了增加潤(rùn)筆費(fèi)。洪川本來是位一絲不茍的人，見此情景，也不說話，耐著性子先后寫了84幅“第一議諦”。遺憾的是，但卻沒有一幅得到這位和尚的贊許。 最后，在這位“苛刻”的和尚離開如而的空隙，洪川松了一口氣，在心無所羈的心境下，自由自的寫出了第85幅“第一議諦”四個(gè)大字。那位和尚從廁所回來一看，翹起大拇指，由衷地贊嘆道：“神品！” 在生活中類似的情況也經(jīng)常出現(xiàn)，很多人不明白為什么。但是從心理學(xué)角度來看，這是很好解釋的：這是社會(huì)促進(jìn)效應(yīng)在起作用。 所謂社會(huì)促進(jìn)效應(yīng)，是指人們?cè)诠餐ぷ骰蛴腥嗽谂赃呌^察的時(shí)候，活動(dòng)效率會(huì)比單獨(dú)進(jìn)行時(shí)升高或降低。它是一種集體效應(yīng)。 最早進(jìn)行研究的是一位社會(huì)心理學(xué)家。他有一次偶然發(fā)現(xiàn)，自行車運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的時(shí)候，單獨(dú)訓(xùn)練時(shí)騎車的速度要比和多個(gè)運(yùn)動(dòng)員共同訓(xùn)練時(shí)慢百分之二十。后來，他又找來一些小孩，讓他們干一種活：繞魚線。干的時(shí)候分成兩組，一組是一個(gè)人單獨(dú)繞，另一組是集合起來一起繞。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一起繞線比單獨(dú)繞線的效率要高百分之十。他據(jù)此得出結(jié)論；個(gè)人在集體中活動(dòng)的效率要比單獨(dú)活動(dòng)的效率高。 在開始的時(shí)候，人們只注意到活動(dòng)效率升高這一方面。心理學(xué)家孟斯特伯和莫德相繼做了類似的實(shí)驗(yàn)，又注意到，社會(huì)促進(jìn)作用下活動(dòng)效率有時(shí)也會(huì)降低。他們通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，背誦詩歌，寫作文，做數(shù)學(xué)題的時(shí)候，還是單獨(dú)一個(gè)人效果好一些。如果和別人一起做，或者做的時(shí)候旁人盯著看，反而會(huì)感到心慌意亂，從而降低活動(dòng)效率。 那么，究竟什么情況下活動(dòng)效率會(huì)提高，什么情況下會(huì)下降呢？社會(huì)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人從事的任何一種活動(dòng)，總有熟練的地方，也總有不熟練的地方。如果熟練的成份占優(yōu)勢(shì)，那么社會(huì)促進(jìn)作用就表現(xiàn)為活動(dòng)效率的提高；反之，如果不熟練的成份占優(yōu)勢(shì)，就表現(xiàn)為效率的降低。比如，我們小時(shí)候?qū)W寫字，有的字寫得很熟練，寫得也挺好了，還有些字則寫得還不太熟練。如果熟練的成份占優(yōu)勢(shì)，也就是說，如果我們把大部分字都寫得很熟練了，那么旁邊有人看的時(shí)候，我們會(huì)受到鼓舞，從而極力表現(xiàn)自己，結(jié)果越寫越快，越寫越好。但是，如果不熟練的成份占優(yōu)勢(shì)，也就是說，如果大多數(shù)字寫得半生不熟，那么旁邊有人看時(shí)，就會(huì)覺得尷尬，著急，緊張，而越是這樣，手和腦子就越不聽使喚，平時(shí)略想一想就能寫出來的字，這時(shí)也會(huì)想不起來，平時(shí)提筆就能寫的字，也會(huì)忘得無影無蹤，就是勉強(qiáng)還記得的字，也因?yàn)榫o張而寫得歪歪扭扭了。 基于上面的情況，我們可以學(xué)會(huì)利用社會(huì)促進(jìn)效應(yīng)的好處，同時(shí)克服它的副作用。當(dāng)我們的某種活動(dòng)能夠進(jìn)行得比較熟練時(shí)，就可以大膽在人前顯示一番，這樣可以幫助我們進(jìn)一步提高活動(dòng)的效率和水平，同時(shí)培養(yǎng)起我們的信心。如果覺得還不熟練，那就且慢“獻(xiàn)丑”，還是獨(dú)自埋頭學(xué)習(xí)、苦練為好。 當(dāng)然，有時(shí)候不得不出去“獻(xiàn)丑”，比如說要進(jìn)行足球此賽了，踢得不好也要上場(chǎng)亮相。這時(shí)，就要抱著向別人學(xué)習(xí)，請(qǐng)別人指教的態(tài)度，努力平靜自己的緊張心情；盡量發(fā)揮出自己最好的水平。 |
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