5種肉類的最佳食物搭檔

流水無限 2014-03-14

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原標(biāo)題：豬肉配栗子最補(bǔ)腦 5種肉類的最佳食物搭檔

　　現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，適當(dāng)吃肉可以獲取豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素，還有鐵、鋅等人體必需的營養(yǎng)素。雖然人們天天吃肉，但很多人并不真的懂吃肉。其實(shí)，每種肉類都有自己的最佳營養(yǎng)搭配食物，如果在烹飪的時(shí)候適當(dāng)加以調(diào)配，就可以讓營養(yǎng)功能翻倍增長。

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來自：流水無限 > 《養(yǎng)生之道》

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