捉悸痞，是我回鄉(xiāng)期間跟一位民間按摩師偷學(xué)來(lái)的技藝。經(jīng)過(guò)我個(gè)人多次臨床治療實(shí)驗(yàn)，操作簡(jiǎn)便、功效卓著，是非常適合在家自我治療保健的綠色療法。
    天下大寶，豈敢私秘。所以回來(lái)之后寫了下面的這篇東西，第一是為了把這個(gè)療法介紹給大家。其次，為那位默默無(wú)聞的民間老師立一個(gè)小傳，表達(dá)我偷師學(xué)藝的內(nèi)疚和報(bào)答。 

 我上個(gè)月回鄉(xiāng)的時(shí)候，有個(gè)老病號(hào)來(lái)復(fù)診，脈象大好，病人也覺(jué)得自己的病好了不少。于是問(wèn)她期間看過(guò)哪位醫(yī)生吃過(guò)什么藥，她說(shuō)一直在敝堂就診，吃我叔父的方子，沒(méi)有看過(guò)別的醫(yī)生。
    可是我知道她這樣一個(gè)慢性病的病人，能夠康復(fù)到今天的狀態(tài)絕對(duì)不是吃敝堂那幾副湯藥就能達(dá)到的。
    讓她仔細(xì)回想一下，她想了半天說(shuō)：“哦，我想起來(lái)了，兩個(gè)月之前我婆婆腰疼，我陪她去按摩腰，當(dāng)時(shí)正好趕上月經(jīng)疼，就讓那個(gè)按摩的嬤嬤揉了揉肚子，也奇怪，去揉了兩回就不疼了，于是和我婆婆連著揉了七八天，說(shuō)起來(lái)從那以后月經(jīng)還真沒(méi)再疼過(guò)。莫不是那個(gè)嬤嬤給揉了揉肚子就管了大用了？”
    于是我問(wèn)下了那位按摩老師的地址，準(zhǔn)備第二天去看。

    那天天氣很好。
    按摩診所設(shè)在一戶住家宅院臨街的南房里，只有一個(gè)老太太在診室，沒(méi)有病人。老太太看起來(lái)有六十五六歲的樣子，精神矍鑠、體態(tài)輕盈。
    我進(jìn)門之后很和藹的請(qǐng)我坐下，問(wèn)我的哪里不舒服。
    我說(shuō)：“肚子脹，還拉稀。”這是實(shí)情，我這個(gè)人從小腸胃不好，一換水土就鬧肚子，不用扎針喝藥，折騰六七天的自己就會(huì)好。
    老太太說(shuō)：“在小床上躺下吧，屁股坐床邊，腿耷拉下來(lái)，伸直?！彼菑埓蔡貏e奇怪，寬不到一米，長(zhǎng)也就一米五，硬木板上鋪了一層薄薄的墊子。
    我按照要求躺下來(lái)后，老太太又稍微幫我調(diào)整了一下體位。然后讓我拉開上衣，往下退了退褲腰——大概能夠露出關(guān)元穴的樣子。
    然后她用手指從上到下，仔細(xì)的按壓我的腹部。又在我肚臍周圍正方向反方向分別繞了幾圈。期間感覺(jué)她的手溫?zé)崛彳浂伊Φ篮茏恪?/FONT>
    “嗯，在這里呢?！彼⒁曋腋共康囊粋€(gè)點(diǎn)兀自點(diǎn)了一下頭，又問(wèn)我：“喲，你這是個(gè)老毛病了。小伙子，怕疼不？”
    “不怕啊，您來(lái)吧?！蔽倚南耄粋€(gè)老太太給捋捋肚子，能有啥？還問(wèn)怕不怕疼。

    她用食中無(wú)名三個(gè)指頭壓在我腹部一個(gè)點(diǎn)上，輕輕揉壓。我自身感覺(jué)被按摩的部位稍稍有些酸脹而已。揉了大概一二百下，肚子里開始有響動(dòng)，是氣水走竄的那種聲音。
    這時(shí)她慢慢加大了手上的力道，并且對(duì)我說(shuō)：“想放屁就放，想拉稀就說(shuō)，千萬(wàn)別不好意思憋著啊?！蔽掖饝?yīng)了一聲。
    又揉了大概一百下左右吧，開始排氣了，一個(gè)緊接接一個(gè)的，覺(jué)得很不好意思了。
    這個(gè)時(shí)候，老太太手上的力道也很重了。果然是很疼啊，怎么形容呢，就像有根鐵管子穿進(jìn)身體了的感覺(jué)似的，又脹又重又疼。有一股氣從長(zhǎng)強(qiáng)出來(lái)，沿著內(nèi)側(cè)膀胱經(jīng)，一直脹到天柱那里了，甚至整個(gè)頭皮都有麻痛的感覺(jué)。學(xué)過(guò)針灸的同學(xué)可能都知道，針灸里有循經(jīng)傳感這么一說(shuō)，除了用電針，一般有內(nèi)力又有經(jīng)驗(yàn)的針灸師才能做到，大面積長(zhǎng)距離的傳感。我之前也領(lǐng)教過(guò)不少名家，但是這種傳感的感覺(jué)還真是有生以來(lái)的第一次。
    “嬤嬤，不行了，疼的受不了，歇會(huì)兒吧?！崩咸α艘幌?，減輕了力道，又揉了五六十下，就停手了。讓我喝了一杯溫水，又躺了十分鐘左右才讓我起身。
    起身之后我拍了拍肚子，脹氣果然消除了不少。右腹甚至都沒(méi)有鼓鳴聲了，只有左側(cè)還稍微有一點(diǎn)。
    付過(guò)治療費(fèi)之后，老太太叮囑我不要吃油膩生冷之類的話，又囑咐我明天再來(lái)治療。

    回家的路上一直不斷的打嗝矢氣，到睡前才有所緩解。本來(lái)下午應(yīng)該排一次的溏便沒(méi)有排，第二天早晨排便的時(shí)候，大便已然成形了。

    我對(duì)這種神奇的治療方法充滿好奇了。比起傳統(tǒng)的針灸湯藥和穴位按摩，效果并不遜色，甚至有過(guò)之而無(wú)不及。治療方式不對(duì)病人身體造成創(chuàng)傷，痛苦的程度可以忍受，并且可以自身情況隨時(shí)調(diào)節(jié)和掌握。治療方式看起來(lái)也沒(méi)有太多的技術(shù)含量。所以我決心一定要把這個(gè)技術(shù)學(xué)到手。
    通過(guò)熟識(shí)的鄉(xiāng)鄰向老太太表達(dá)了一下想拜師學(xué)醫(yī)的想法，老太太說(shuō)這是祖?zhèn)鞯氖炙嚫挪煌鈧鳌?/FONT>
    的確，有些民間醫(yī)術(shù)的傳承至今還是很秘密的，包括我們家來(lái)說(shuō)，所謂的祖?zhèn)黩?yàn)效方（包括針灸處方和湯劑處方），至今還是我們?cè)诘胤缴蟿?chuàng)立聲譽(yù)、維持生計(jì)的保證，其中有些東西的道理特別簡(jiǎn)單，在某個(gè)時(shí)間的某個(gè)人，突然靈光一現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)了這個(gè)經(jīng)驗(yàn)訣竅，秘密保留下來(lái)，作為自己必勝的法寶，傳承給后人就成為后代謀生的福蔭。
    可是在這個(gè)傳承的過(guò)程中又有誰(shuí)知道，曾經(jīng)有多少珍貴的經(jīng)驗(yàn)和訊息因?yàn)榉N種變故，被歷史無(wú)情的湮沒(méi)，成為永久的遺憾。比如華佗。一個(gè)火苗能夠保留自己的方法，就是點(diǎn)燃更多的蠟燭。祖先的遺愿我不愿意違背，也做不了主。但是我要是有一點(diǎn)點(diǎn)的微弱的靈光，我很愿意拿出來(lái)和更多的人分享。

    言歸正傳。
    老太太一句話就把路給堵死了，沒(méi)辦法，看來(lái)只能偷師了。我再去的時(shí)候?qū)Ｌ敉盹堉?，六七點(diǎn)鐘，這個(gè)時(shí)候來(lái)看診按摩的人特別多，我等待的同時(shí)就在一旁偷偷觀摩，看了三天大概就知道一個(gè)具體的思路了，再加上這幾天以來(lái)的親身體驗(yàn)和我那一點(diǎn)小聰明，就讓我發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘。結(jié)合我自己掌握的知識(shí)，又在幾個(gè)病人身上試驗(yàn)了一下，竟然獲得了很好的治療效果。
    所以現(xiàn)在把我的所學(xué)所得整理下來(lái)分享給大家，希望能夠和各位一同在實(shí)踐中成長(zhǎng)進(jìn)步，把這個(gè)方法發(fā)展成一個(gè)完善有效的保健方法，利益眾生。

    想必各位看到這里已經(jīng)摩拳擦掌，躍躍欲試了吧？
    好，那么下面就詳細(xì)介紹這種按摩法及其應(yīng)用。 

“捉悸痞”釋義：
    這個(gè)名稱是我后改的。有一次我問(wèn)老太太：你這個(gè)治法叫啥名?。坷咸f(shuō)：捉跳疙瘩。殊為不雅，所以就換了“悸痞”，這兩個(gè)字。
    “悸”字本來(lái)是指心臟的異常搏動(dòng)，到《傷寒論》的時(shí)候已經(jīng)泛指體表各部位的異常脈動(dòng)了。它統(tǒng)領(lǐng)了這個(gè)療法適應(yīng)癥的第一個(gè)表現(xiàn)——體表（主要是腹部）的異常脈動(dòng)。
    “痞”字的意思是痛。另一種說(shuō)法是按下去的時(shí)候，可以感覺(jué)到腹內(nèi)的結(jié)滯而且疼痛的就是痞。它統(tǒng)領(lǐng)了第二個(gè)表現(xiàn)——按下去會(huì)痛。
    所以總結(jié)一下，我們的按摩目標(biāo)就是——腹部有一個(gè)會(huì)跳動(dòng)，而且按下去有形狀會(huì)疼痛的部位。

按摩體位：
    上半身平躺在床上，下肢垂地自然伸直，放松，令腹部拉伸。
    此時(shí)有急性不適，或者有長(zhǎng)期慢性病的病人，可能會(huì)感覺(jué)到腹部某處有明顯跳動(dòng)。
    如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，就用手指輕輕放在臍周的皮膚上，以肚臍為中心畫圓圈尋找?？陕龜U(kuò)大圓的半徑，直到尋找到動(dòng)悸點(diǎn)為止。
    注意：身體肥胖、體內(nèi)脂肪較多的人，要稍用力按壓才能找到。身體健康人理論上應(yīng)該找不到動(dòng)悸點(diǎn)，我沒(méi)有實(shí)踐考證過(guò)，因?yàn)檎嬲】档娜颂僖?jiàn)了。

    動(dòng)悸點(diǎn)在按壓的時(shí)候會(huì)有明顯的酸、脹、重的感覺(jué)，并且異常感覺(jué)會(huì)向周邊放射。

    好，找到了動(dòng)悸點(diǎn)，我們?cè)僬f(shuō)按摩方法：
    五指彎曲并攏，五個(gè)指頭呈梅花形，象我們平時(shí)捏茶葉的樣子。
    指尖放在動(dòng)悸點(diǎn)上輕輕揉壓，如果痛感可以忍受，可以把另一只手搭在按摩手的手背上增加按摩力度。

      注意按摩的方向是：以悸動(dòng)最劇烈，痛感最明顯的點(diǎn)為中心，小范圍順時(shí)針旋轉(zhuǎn)。這一點(diǎn)非常重要，切記?。?！

      按摩前不要吃太飽，若有便感，排空后再揉按。每次以揉按300~500圈為宜。每天1~2次。

     自我按摩以緩和柔性的長(zhǎng)期刺激為目的，千萬(wàn)不要貪多求快，盲目追求經(jīng)絡(luò)傳感。沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槭址ㄊМ?dāng)，力度過(guò)大，很可能會(huì)造成其他疾病的出現(xiàn)。這一點(diǎn)也很重要?。。?/FONT>
   自我按摩后可能會(huì)出現(xiàn)排氣（氣）、腹瀉或便量增多（滯）、情緒異常（瘀）等一系列排病反應(yīng)，相信熟悉按摩的同學(xué)已經(jīng)稔熟于心，我就不必多言了。
   另外，在治療過(guò)程中，悸動(dòng)點(diǎn)會(huì)根據(jù)病情的緩解減弱、移動(dòng)并向肚臍靠近，這是康復(fù)的跡象和表現(xiàn)，如果出現(xiàn)了相反的狀況，請(qǐng)立即停止按摩并做相應(yīng)的檢查。

   臨床觀察，這種按摩方法對(duì)虛弱證和慢性臟腑病效果比較好。其他的疾病治療效果可能會(huì)差一些。也許還有很多沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的妙用，希望大家能夠親身實(shí)踐后把自己的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜?lái)分享。

   需要說(shuō)明一點(diǎn)，按摩的過(guò)程應(yīng)該感到身心安寧，氣脈舒暢。有些動(dòng)悸點(diǎn)是疼痛拒按的，也就是說(shuō)越按會(huì)越難受，這樣的情況就不要勉強(qiáng)堅(jiān)持，以及早改變治療方法或者檢查就醫(yī)為佳。
     按摩結(jié)束后宜飲一杯溫水，適當(dāng)休息后再起身為佳。

   以上就是對(duì)“捉悸痞”這種按摩方法的一個(gè)總結(jié)和匯報(bào)，希望大家能夠多多批評(píng)指正。如果有不明白的地方可以跟帖提問(wèn)，我會(huì)盡力為大家解答。

再次感謝那位按摩老師！ 
同時(shí)希望大家能夠通過(guò)這種按摩方法祛除疾病，永遠(yuǎn)健康！