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其實換季和睡覺是一樣一樣的:眼睛一閉一睜,一天過去了；冬裝一穿一脫，一個冬天過去了。 一般每年北京春天的預(yù)產(chǎn)期是4月3日左右，而今年3月15日，北京的春天便提前降生了。 3月18日，北京創(chuàng)紀(jì)錄的29.5度，盡管曇花一現(xiàn)，但3月中旬氣溫就敢于嘗試上攻30度，實屬膽大包天。 （農(nóng)歷）二八月亂穿衣，大街上有人穿得單薄，有人穿得厚重，冬裝與春裝交相輝映。 老人的生活智慧告訴我們：要春捂秋凍；氣象節(jié)目的解說詞告訴我們：要根據(jù)天氣變化，隨時增減衣物。 捂，意味著人在季節(jié)變化時，衣著變化要適當(dāng)遲鈍； 脫，意味著人在天氣變化時，衣著變化要適當(dāng)敏銳。 前兩天和一位中醫(yī)聊天，他覺得捂與脫相輔相成：捂，是關(guān)于一個季節(jié)內(nèi)的戰(zhàn)略原則；脫，是關(guān)于一天內(nèi)的戰(zhàn)術(shù)技巧。在這一季，人們要順應(yīng)自己機(jī)體由冬藏到春生的變化而捂；在這一天，人們要順應(yīng)天氣由冷到熱的變化而脫。多穿少穿的事情，在醫(yī)生的眼里蘊(yùn)涵著玄妙的哲學(xué)意義。 換句話說，春捂，雖然看起來很遲鈍甚至很愚鈍，看起來不時尚，有點(diǎn)老土。但實際上是大智慧，是對自己最科學(xué)的保護(hù)。 順著這個話題，我向他詢問如何看待三九隆冬到熱帶海島進(jìn)行反季節(jié)旅游的問題。 意料之中，他表示了強(qiáng)烈反對：隆冬季節(jié)，人體冬藏收斂，好不容易找到了一種運(yùn)行平衡。你忽然來到熱帶，身體機(jī)能必須馬上組織由收斂到發(fā)散的政策轉(zhuǎn)變。而這個應(yīng)急程序剛剛啟動，你又結(jié)束旅游回到隆冬，機(jī)體再次被你無情地忽悠了。機(jī)體中跟不上形勢變化的某個薄弱環(huán)節(jié)，一定會以某種病痛的方式告訴你：你錯了！ |
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來自： 蔡灸哥 > 《春季養(yǎng)生》
