胡蘿卜菠蘿蘋果汁

xtd777 2014-01-17

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蘋果70g 相克食物	鹽浸菠蘿170g
胡蘿卜40g 相克食物	溫開水300g

做法

無步驟圖

1.菠蘿浸過鹽水
2.分別將菠蘿、蘋果去核、胡蘿卜切丁或小塊，
3.把切好的菠蘿、蘋果、胡蘿卜丁加入300g溫開水一起倒入料理機(jī)，
4.打碎即可，不用過濾。

小貼士

小桉的綠色養(yǎng)生
.這款果汁可不要過濾哦一過濾就濾掉了很多纖維素，好可惜。所以連渣子一起喝吧。
.蘋果和菠蘿也都是減肥類水果，蘋果清腸，菠蘿更是刮油，所以想瘦身的你不妨多多喝。好處我就不多分析啦。
.胡蘿卜榨的汁一定要現(xiàn)榨現(xiàn)喝，不要存放，這樣才能最大限度的吸收到維生素A。
.蘋果核含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷?，所以吃蘋果一定不能一吃到底。

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來自： xtd777 > 《寶寶飲食》

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