电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

分享

煎米飯的做法

 苑館 2013-12-04
營養(yǎng)早餐:煎米飯的做法

準備食材:(用餐人數(shù):1-2人)

雞蛋1個,火腿腸1根,米飯,韭菜,鹽,蠔油,雞精

制作過程:

1. 雞蛋一個、米飯少許、胡蘿卜、韭菜、火腿腸切絲備用。

營養(yǎng)早餐:煎米飯的做法

2. 把胡蘿卜、韭菜、火腿腸加到米飯里加鹽、蠔油、雞精攪拌入味。

營養(yǎng)早餐:煎米飯的做法

3. 放在砧板上,上面蓋一張保鮮膜,用搟面杖敲實,搟薄。

營養(yǎng)早餐:煎米飯的做法

4. 把搟好的飯餅,切成四半。

營養(yǎng)早餐:煎米飯的做法

5. 放在蛋液里裹一層。

營養(yǎng)早餐:煎米飯的做法

6. 平底鍋加油預熱,中火煎飯餅,煎到雙面呈金黃色即可。

營養(yǎng)早餐:煎米飯的做法

7. 最后裝盤即可上桌食用。

營養(yǎng)早餐:煎米飯的做法

也果草莓的溫馨建議:

1、這款煎飯可根據(jù)自己喜歡來搭配任意蔬菜。

2、米飯要提前放冰箱里,這樣的米飯有濕度煎起來易熟而且口感稍好些。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,所有內容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多