在寒冷的冬季，大家可能都會和朋友、家人聚在一起吃火鍋，然后就會導致上火、便秘，便秘一直困擾著很多人，那么便秘怎么辦?便秘吃什么好得快?下面就為大家介紹一下如何在這個冬季改善、根治便秘，推薦幾種常用的便秘的藥方(請在專業(yè)醫(yī)師指導下進行服用)，被便秘困擾著的親們不妨試試，讓你在這個冬季依然擁有健康的身體。

　　1、車前子治療便秘

　　每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個療程。一般治療1～4個療程即可痊愈。另外 ，以車前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠期療效。

　　2、決明子治療便秘

　　取決明子20克，放置茶杯內，以白開水沖浸，如泡茶葉一樣，20分鐘后，水漸成淡黃色，香味四溢，即可飲用，喝 完藥液后，再加1次開水泡飲。

　　3、生甘草治療便秘

　　取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防 止復發(fā)。

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