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芹菜具有平肝健胃、利水消腫、涼血止血等功效,能改善高血壓、頭痛、頭暈、水腫等病癥。雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,還有其它重要的微營養(yǎng)。芹菜雞蛋加少許面粉做成的餅清香軟嫩,非常好吃。搭配一碗粥或者其他飲品,就是營養(yǎng)豐富又快捷方便的早餐。 食材: 芹菜少許、雞蛋一個、胡蘿卜少許、面粉、涼開水少許 調(diào)料: 油、鹽 制作方法: 1、各種材料洗凈切好、雞蛋打散 2、蛋液中加入少許涼開水、切好的芹菜胡蘿卜碎,少許鹽攪拌均勻 3. 加入面粉攪拌均勻 4、熱鍋后一層底油,熱鍋離火,倒入蛋糊轉(zhuǎn)勻再放爐灶小火加熱 5、一面定型后翻面,熟透出鍋切塊食用
小貼士 芹菜要切細,不要太多 少許鹽,保持清香的口感 烙餅時要小火,熱鍋離火,倒入蛋糊轉(zhuǎn)勻再放爐灶 |
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