【彩色蔬菜手搟面】用天然色素俘虜味覺
(2013-10-28 22:16:40)
 小丫頭今天放學(xué)后高興的對(duì)我說:"媽媽,我們今天在學(xué)校猜了謎語",然后小丫頭說了好幾個(gè)謎語讓我猜,我基本都猜對(duì)了,只有一個(gè),她說:“長方臉,尖耳朵,愛喝水,是一種馬”。她都提示到這地步了,我居然沒猜中是河馬,太丟人啦。
除了讓我猜了幾種動(dòng)物,小丫還讓我猜了一個(gè):白衣服,長長的細(xì)細(xì)的,可以吃的。我一下子就猜中了是面條,這也太簡單了吧,哈哈。但是面條可不一定是白衣服,今天我就給面條穿花衣啦。
小朋友們無一例外都是“好色”的,喜歡色彩鮮艷的衣服、食物,其實(shí)色彩好看的食物,不僅孩子,大人也喜歡呢。添加了純蔬菜汁做的面條,不僅視覺上得到了享受,吃起來也能心情更好,而且更有營養(yǎng)。




【彩色蔬菜手搟面】
準(zhǔn)備好: 菠菜1小把、胡蘿卜1根、紫甘藍(lán)1/4棵、清水450克、面粉750克
這樣做: 1、 準(zhǔn)備所需材料。 2、 將紫甘藍(lán)切成小塊,放入攪拌機(jī)內(nèi),加150克清水,攪打成漿,用篩網(wǎng)過濾出汁備用。 3、 將胡蘿卜切成小塊,放入攪拌機(jī)內(nèi),加150克清水,攪打成漿,用篩網(wǎng)過濾出汁備用。 4、 將菠菜放入攪拌機(jī)內(nèi),加150克清水,攪打成漿,用篩網(wǎng)過濾出汁備用。 5、 分別取120克蔬菜汁備用。 6、 將紫甘藍(lán)汁兌入250克面粉中。 7、 用筷子攪拌成絮狀。 8、 揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜松弛靜置15分鐘。 9、 將面團(tuán)搟成薄片,抹勻干面粉,折疊起來用刀切成均勻的面條。 10、 抖散防止粘粘即可。 11-14、菠菜面和胡蘿卜面做法同紫甘藍(lán)面。 灰灰小貼士: 如果沒有廚房秤的話,加液體時(shí)要少量多次添加,以不粘手為宜。還可以添加雞蛋做成雞蛋面,或者添加一點(diǎn)粗糧粉做成雜糧面條。
如果有面條機(jī)的話,可以用面條機(jī)來制作,會(huì)更便捷。

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