（一）初祖達(dá)摩說：“不謀期前，不慮其后，不念當(dāng)今?！?/p>

——行也安然，坐也安然；窮也安然，富也安然；寵辱不驚，看庭前花開花落；得失無意，看天際云卷云舒。

（二）靜空老法師說：“凡夫看佛菩薩，佛菩薩也是凡夫；佛菩薩看凡夫，凡夫也是佛菩薩?！?/p>

——心里光明的人看別人也是光明的，如果心里陰暗，看別人也是陰暗的。一個(gè)人應(yīng)該時(shí)時(shí)保持內(nèi)心光明，不要讓任何邪念萌發(fā)，防微杜漸使自己的品質(zhì)更加高尚。

（三）證嚴(yán)禪師說：“心田要多播善的種子，多一粒善的種子，就減少一棵雜草。及時(shí)行善，以免你的心里再生壞念頭，凡是做善拖延的人，內(nèi)心不易與惡事絕緣?！?/p>

——善心對堅(jiān)硬而言是柔和，對難以克制而言是容忍，對冷酷而言是溫暖，對厭世而言則是樂趣。善良、仁慈為人尊重欣賞，而孤意、強(qiáng)硬則是無能為力.

（四）佛陀說：“毀滅一個(gè)人只要一句話，培植一個(gè)人卻要千萬句話，請你多口下留情。”

——惡言永遠(yuǎn)不要出自我們的口中，不管他有多壞多惡，你罵他，你的心就被污染了。說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不夸己能不揚(yáng)人惡。業(yè)障深重的人只會看別人的過失與缺點(diǎn)，真正修行的人，從不會在意別人的過失與缺點(diǎn)，而是懂得寬容。

（五）靈泉一禪師有詩云：“美玉藏頑石，蓮花出淤泥，須生煩惱出，悟得即菩提?！?/p>

——凡有奢求，必得煩惱，所以不要去追求什么，只問自己該做什么，這就是安分，求心安，求解脫，首先做個(gè)明白人，知道自己真正需要的是什么，怎樣獲得。明白人即能努力改變環(huán)境，更能努力改變心境，改變環(huán)境靠聰明，改變心境靠智慧。

（六）尊米拉日巴說：“遠(yuǎn)離嗔恨損害得安樂，拋棄傲慢嫉妒得安樂。平等安住萬法亦安樂，以心歡心即得此安樂，無別智慧法界中安樂，自然而然本性之安樂，此樂于我樂樂有許多，無所希盼世間之歡樂！”

——若能一切隨他去，便是世間自在人。安樂一直存在于心性光明中，了悟了這一本性就會“生亦安祥，死亦安祥”了。