秋冬養(yǎng)陰

燦爛秋葉 2013-10-12

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今天,立冬。冬天開始了!“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰"——陰虛內(nèi)熱的朋友可使用“石斛"來養(yǎng)陰。用法:取石斛5粒用開水泡20分鐘,代茶飲。飲3一4杯后,嚼服泡軟的石斛。每周可飲3次。陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn):口干舌噪頭發(fā)枯干手心熱手指涼眼干澀睡眠質(zhì)量差煩燥焦慮口舌生瘡面部生瘡

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