導(dǎo)語：糖尿病保健養(yǎng)生食療：南瓜薏杞粥(圖)。糖尿病人吃什么好？有一些食物本身就具有很好的降血糖功效，可以有效的幫助糖友們降血糖，今天教大家做一款糖尿病保健養(yǎng)生食療方，南瓜薏杞粥。

糖尿病保健養(yǎng)生食療：南瓜薏杞粥 (圖)

南瓜味甘，性溫，入脾胃經(jīng)。老熟南瓜，果實含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素。嫩南瓜維生素C及葡萄糖較豐富。中醫(yī)認為南瓜的食療價值并不顯著，其瓜肉能益脾暖胃，充饑養(yǎng)中；反而南瓜子有驅(qū)蟲作用。不過，《中醫(yī)效方精選》記載，南瓜還有平喘功效──哮喘冬季嚴重者：南瓜五個去籽，入鍋內(nèi)煮成粥，布包絞汁，再入鍋煮至一半，加鮮姜汁60g，麥芽1500g，慢火熬膏每晚服150g，重者早晚服2次。

有指南瓜能降血糖，為糖尿病患的最佳食療，因此有糖尿病人天天吃南瓜（甚至當(dāng)飯吃）。其實南瓜所含葡萄糖只是能夠提供較多的甜味感覺，糖尿病患大量和每天進食南瓜仍是不適宜的。