講題：《一年不如一年》

這是什么？（日歷、手表）這代表什么？時(shí)間。時(shí)間一分一秒過去，一天一天的過去，一年一年的過去。新車變舊車，嬰兒變老人。這就是所謂的，歲月。車久了，人到了某年齡時(shí)，難免也會(huì)變成“老爺車”?！袄蠣斳嚒辈徽疹櫍粰z查就會(huì)久病不醫(yī)。

為什么我們會(huì)《一年不如一年》？身體、身心、生理、心理等的健康，都會(huì)讓我們《一年不如一年》。所以健康是很重要的。

今天我要與大家分享，會(huì)造成我們健康亮紅燈的前兆。人體內(nèi)有五大臟器，心臟、肝臟、腎臟、肺臟和胃腸。人一生中罹患“重大疾病”的機(jī)會(huì)有多少？據(jù)醫(yī)學(xué)家按照各種單一疾病在人群中的發(fā)病率推算，這一概率大約是70%—80%。俗語說“病來如山倒”，但五臟在生病前，其實(shí)會(huì)向你發(fā)出求救小信號(hào)。

任何一個(gè)病倒了，我們就在。。。邊緣了。

為了健康我們須知道，五大臟器生病的前兆：

心臟：

心血管是影響人類健康的第一大疾病，全世界死亡人數(shù)的1/3都與它有關(guān)。心臟發(fā)出的“求救信號(hào)”包括

以下幾種：

·        一活動(dòng)就心慌氣短：經(jīng)常感到心慌、胸悶，上個(gè)樓梯、做些簡(jiǎn)單的體力活就會(huì)氣喘、心跳加快。

·        左手指疼、牙疼：心臟病的疼痛多出現(xiàn)在胸口正中的位置，持續(xù)數(shù)分鐘，常常牽涉到左前臂、左手指或左上臂，甚至是嗓子、脖子或者牙齒。

·        枕頭高了才能睡著：睡覺時(shí)，平躺覺得胸悶，必須墊個(gè)較高的枕頭，或者半靠著才能入睡，表明心臟功能較弱。

肝臟

肝病被稱為“最大的隱形殺手”，是因?yàn)樗诎l(fā)病初期并沒有癥狀。但有些小信號(hào)，能讓我們捕捉到。

·        見到油膩就惡心：肝臟是人體最大的消化腺，當(dāng)它出現(xiàn)問題，大多表現(xiàn)在“吃”上。

·        臉發(fā)黃，皮膚癢：當(dāng)肝臟生病時(shí)，膽汁的代謝功能會(huì)隨之發(fā)生障礙，使血中的膽紅素升高，讓身體出現(xiàn)顏色上的改變，比如臉黃、眼黃、皮膚黃、尿發(fā)黃。

·        手掌發(fā)紅：兩手大魚際、小魚際及手指掌面充血發(fā)紅，就像涂了一層胭脂，這說明有慢性肝炎和肝硬化的可能。

胃腸

胃腸道疾病最常見的信號(hào)就是疼痛。疼痛部位不同，說明所患的胃腸道疾病也不同。

·        吃飽飯以后疼：疼痛在飯后半小時(shí)至2小時(shí)出現(xiàn)，到下次進(jìn)餐前消失，一般是胃潰瘍。

·        饑餓時(shí)疼：飯后3—4小時(shí)，空腹或感到饑餓時(shí)疼，吃點(diǎn)東西，疼痛就可減輕或消失，一般為十二指腸潰瘍。有的病人也會(huì)出現(xiàn)夜間疼痛。

肺臟

肺葉又被稱為“嬌臟”，因?yàn)樗浅赡?，稍有刺激就?huì)咳嗽不止。其實(shí)咳嗽就是肺臟向你發(fā)出的求救信號(hào)，不同的咳嗽癥狀提示著不同的肺病，尤其是不明原因、長時(shí)間的咳嗽，更要引起重視。

·        干咳：無痰或痰量很少，一般是急性咽喉炎、支氣管炎的初期，一部分肺癌患者也會(huì)出現(xiàn)此癥狀。

     急性驟然發(fā)生的咳嗽：多見于支氣管內(nèi)異物。

·        長期慢性咳嗽：慢性支氣管炎、肺結(jié)核等。如果咳痰帶血，就要警惕肺癌；咳痰呈黃色，多是肺部或支氣管出現(xiàn)感染。

·        午后低熱：可能是肺結(jié)核。它的特點(diǎn)是午后發(fā)熱，下午或晚上退盡，如潮水般有漲有落，同時(shí)伴有乏力、食欲不振、咳嗽和少量咯血。

腎臟

一提到腎病，很多人就會(huì)想到腎衰竭。其實(shí)，糖尿病、高血壓、某些藥物，都會(huì)損害你的腎。有調(diào)查顯示，近20%的腎病患者由于缺乏防治知識(shí)，首次就診時(shí)病情就已到了中晚期。

·        尿量突然增多：生活習(xí)慣沒改變，但尿量突然增多或減少，或者以前夜尿不多，現(xiàn)在夜間尿頻且量多，超過白天尿量，是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)。

·        尿液變色：尿液的顏色是腎臟的“晴雨表”。當(dāng)它呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時(shí)，都要警惕腎臟問題。尿液有泡沫：尤其是細(xì)小不易消失的泡沫，說明尿液中排泄的蛋白較多。

·        臉部、下肢水腫：早晨起床后眼皮或臉部、下肢水腫，活動(dòng)20分鐘后還不消失。勞累后，這種水腫也會(huì)加重?？谥杏邪蔽叮喊橛衅７o力、食欲減退、貧血，往往是腎病中晚期的表現(xiàn)。但據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，大家熟知的腰疼其實(shí)85%以上都不是由腎病引起。

以上的部分癥兆，平時(shí)是不會(huì)去注意的，有就得趕快檢查。別讓它們成為你的負(fù)擔(dān)?！胺婪队谖慈唬瑒儆谥委煛?。