http://blog.sina.com.cn/u/3215513164

圖解你想不到的90招生活小智慧，很實(shí)用

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 在電腦前超過4小時(shí)一定要看的圖

1、伸伸懶腰，松松骨，每小時(shí)都要做

 
2、推下推下推下，每小時(shí)推松手筋！

3、不想變硬頸，得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，兩邊轉(zhuǎn)！

 
4、千萬千萬千萬，每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊！

5、辦公坐姿有講究！

  
6、拿鼠標(biāo)有正確姿勢(shì)哦?。。?br sty1e="font-family: 宋體; line-height: 24px; color: rgb(51, 51, 51); background-color: rgb(255, 255, 255);">
7、記住每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋

8、記住每小時(shí)松松手拉拉筋

9、記住每小時(shí)踢踢腿，拉拉筋

 

　　健康格言：

　　　　你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。
　　　　智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。