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老年人起夜上廁所并非壞事 大洋新聞 時(shí)間: 名醫(yī)簡(jiǎn)介 崔學(xué)教，主 中西醫(yī)結(jié)合治療泌尿外科及男科疾病是其主要的研究方向。對(duì)復(fù)雜疑難的泌尿外科，腹部外科系統(tǒng)其他疾病，如腎、輸尿管、膀胱等尿路結(jié)石，肝膽管結(jié)石，腎腫瘤，膀胱腫瘤，精索靜脈曲張，非淋性尿道炎，女性尿道口疾病，腹部手術(shù)后腸粘連等有較豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。 本報(bào)記者 梁婉玲 名醫(yī)故事 學(xué)醫(yī)始于孝心 “最初選擇中醫(yī)源于我的母親。從小看著媽媽胃痛難受，自己的心里也難受，所以選擇了學(xué)醫(yī)，希望能給媽媽治好病。”談到學(xué)醫(yī)，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿男科崔學(xué)教主 雖然深知祖國(guó)醫(yī)學(xué)的偉大，最初學(xué)的是中醫(yī)，但是崔學(xué)教并沒有固步自封。在六年的在校學(xué)習(xí)時(shí)間里，他花了兩年學(xué)習(xí)西醫(yī)，并成為科班出身的“中西醫(yī)結(jié)合”醫(yī)學(xué)者。俗話說，干一行愛一行，崔學(xué)教認(rèn)為這是很重要的：“雖然我當(dāng)初對(duì)醫(yī)學(xué)不感興趣，但是后來努力去做，并‘鉆’進(jìn)去了，這讓我收獲很大。特別是學(xué)中醫(yī)，越老越有用。如果我光是坐守西醫(yī)的話，退休后就沒事干了。我剛退休的時(shí)候有些不適應(yīng)，后來經(jīng)過調(diào)整心態(tài)，調(diào)整方向，逐漸把重心轉(zhuǎn)移到為更基層的患者‘望聞問切’，坐診中醫(yī)，心情就舒暢多了。” 為了讓廣大的老年朋友患者節(jié)約看病費(fèi)用，崔學(xué)教選擇多在普通門診出診，一周四天在普通門診，一天在嶺南名醫(yī)門診。“因?yàn)?/span>‘嶺南名醫(yī)門診’掛號(hào)費(fèi)要比普通門診高出不少。但是前列腺增生之類的疾病，多發(fā)于老年人群。” 健康忠告 前列腺增生老人常見 不必緊張 “到了七十歲的老年男性，十個(gè)有八個(gè)會(huì)出現(xiàn)前列腺增生的問題，很普遍。”崔學(xué)教指出，尤其是近些年來生活條件好了，大部分老人每年都會(huì)體檢一次，通過B超發(fā)現(xiàn)前列腺增生、肝囊腫、腎囊腫疾病等的人很多。“不少患者得知患有前列腺增生后很緊張。其實(shí)，現(xiàn)在已經(jīng)有非常有效的中西藥物可以用于治療前列腺增生等疾病，副作用小。” 崔學(xué)教在臨床中發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)身體越好的人，到了老年發(fā)生前列腺增生的機(jī)率越高。具體來說，正常男性體內(nèi)都含有雄性激素和雌性激素，進(jìn)入老年后，兩種激素水平應(yīng)該是有比例地一同下降。而年輕時(shí)身體條件好的男性，進(jìn)入了老年雄性激素水平依然較高，雌性激素水平下降較多，雄性激素下降較少，相對(duì)來說雄性激素升高了，導(dǎo)致兩者失衡，于是腺體增大，形成了前列腺的增生。 起夜上廁所并非壞事 前列腺增生對(duì)老年人的生活作息影響較大，因?yàn)橐鼓虻脑龆鄧?yán)重影響了老年人的睡眠質(zhì)量，不少患者為此感到苦惱。但崔學(xué)教對(duì)此卻不以為然，他認(rèn)為對(duì)于老年病人來說，老人夜尿2～3次反而對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的好處。因?yàn)槟昙o(jì)大了，血液循環(huán)變差了，晚上起來上一下廁所，稍做運(yùn)動(dòng)，更利于心臟健康，并非壞事。 有心血管醫(yī)生建議，老人應(yīng)該在睡覺之前喝200～300毫升的水。但是泌尿科醫(yī)生認(rèn)為，睡前喝水多，晚間上廁所的次數(shù)多。“我認(rèn)為，多喝水，血容量足，血液不會(huì)太粘稠。雖然晚上會(huì)因此多上兩次廁所，但可降低出現(xiàn)心梗的機(jī)率。所以對(duì)于老人來說，晚上多上兩次廁所不必太在意。”崔學(xué)教指出，尤其是老年人白天不必上班工作，即使晚上的睡眠時(shí)間不足，白天依然可以進(jìn)行適度的補(bǔ)眠。 殘余尿量是一個(gè)重要指標(biāo) 崔學(xué)教提醒老年患者，一旦發(fā)現(xiàn)患有前尿腺增生，首先要關(guān)注的是兩個(gè)問題：一是前列腺增生是否影響排尿了？排尿是否順暢？二是殘余的尿量多不多？崔學(xué)教特別強(qiáng)調(diào)了“殘余尿量”。有少數(shù)病人，殘余尿量多但應(yīng)激性差，即使尿量很多，膀胱脹大到非常的程度也不容易感覺出來，萬一尿液返流到腎臟，問題就嚴(yán)重了，極可能損傷腎功能。 對(duì)此，崔學(xué)教建議患病時(shí)間長(zhǎng)的老人，在體檢的時(shí)候多做一個(gè)泌尿外科的B超檢查測(cè)量膀胱殘余尿量。 名醫(yī)養(yǎng)生經(jīng) 退休生活不能太閑 談到養(yǎng)生，崔學(xué)教指出，退休后還堅(jiān)持出門診就是其重要的養(yǎng)生之道。他認(rèn)為：“老年人養(yǎng)生，首先要心態(tài)好，放開心中的不快，凡事看開點(diǎn)；另外，不能太閑。尤其是專業(yè)人士，最好能做一些力所能及的、沒有壓力的事情。”在崔學(xué)教看來，泌尿科的疾病對(duì)于他來說都是再熟悉不過了，退休后出門診于他而言是沒有壓力的。“加之，我會(huì)花一些時(shí)間跟病人聊天，多跟人交流也是不錯(cuò)的選擇。我的作息時(shí)間是，一般上午出診會(huì)從上午8點(diǎn)到下午1點(diǎn)，然后睡個(gè)午覺就精神爽利了。” 另外，崔學(xué)教也建議清淡的飲食和少量多次地喝水。
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