甜品糖水　燉冰糖鮮蓮子

笑熬漿糊糊 2013-09-11

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功效：安神助眠　清熱去火　

原料：鮮蓮子200克；銀耳50克；

調(diào)料：冰糖隨意；

步驟與做法：
1、鮮蓮子剝殼洗凈，銀耳泡發(fā)好把花瓣撕小朵；把鮮蓮子、銀耳、冰糖放在一大碗內(nèi)，倒上涼水（水沒過1厘米）隔熱水燉50分鐘左右。

2、取出入冰箱冷藏后食用更佳。

3、味道頗佳。

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來自：笑熬漿糊糊 > 《飲品冰點(diǎn) 甜品》

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