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1.防止長痘的霜 耶魯大學醫(yī)學院皮膚病監(jiān)床學助教麥克蘭納?亞歷克希德斯-阿門內卡斯（MacreneAlexiades-Armenakas）博士為我們推薦Citrix抗氧化防曬霜SPF 30。這款產品可以有效防止肌膚油膩，減少痘痘產生，同時，抗氧化與抗老化：皮膚受到外界環(huán)境影響，會形成游離自由基，自由基會破壞正常組織內的膠原纖維，造成老化、產生、皺紋。左旋維生素C能有效中和自由基，預防老化，還原受損肌膚。強效淡化形成的斑點：左旋維生素C能抑制酪胺酸酶及還原黑色素，并淡化已形成的斑點、痘印，抑制黑色素形成。 綜合得分：（4.02/5.0） 價格：140元/40ml（以當?shù)貙嶋H購價為準）產品介紹：SPF30, PA+++，這款被昵稱為“阿波羅”的防曬液獨有領先防曬科技，帶來強?長?薄的超強防護，全能捍衛(wèi)透... 綜合得分：（3.51/5.0） 價格：268元/50ml（以當?shù)貙嶋H購價為準）產品介紹：主要成分及功效理膚泉又一科技突破，榮獲 2005年 Marie Claire美容大獎等7 個國際大獎，超高的UVA防護指... 綜合得分：（4.07/5.0） 價格：150元/30g（以當?shù)貙嶋H購價為準）產品介紹： DHC防曬乳采用溫和的物理防曬原理，只使用超微?；烊环雷贤饩€成分，由于不發(fā)生化學反應，因此對肌膚...
2. 簡化你的日常工作 紐約Mount Sinai大學醫(yī)學院臨床助理教授Heidi WalDorf為我們推薦 La Roche Posay Anthelios 60輕盈防曬露SPF60。她認為這款產品就像身體乳，可以給你全身的呵護。美國皮膚癌基金推薦，提供皮膚醫(yī)學級的UV防護，有效預防曬傷曬黑，超清爽質地，肌膚，讓防曬成為一種感官享受。2010 Allure美妝大賞最佳面部防曬。防止的皮膚被曬傷以及防止皮膚敏感反應和細胞損傷同時UV保護。超干的皮膚表面，無粘膩感，沒有白色痕跡，不油膩。
3. 不要使用發(fā)亮的防曬霜 紐約市成立圣盧克羅斯福醫(yī)院中心中心主任蘇珊C.泰勒（Susan C.Taylor）推薦Neutrogena Dry-Touch超純粹無油防曬霜SPF 55，能為皮膚提供全面的保護。并且避免涂抹過多防曬霜而造成的肌膚變暗。使用方便快捷，獨特的無油清爽配方，吸收迅速，對皮膚無負擔，不阻塞毛孔。富含維生素，并擁有清新淡雅的清香。不含油份，且添加抗氧化的維他命A/C/E，來進一步抵御環(huán)境對皮膚的侵害，有效預防因暴露于日光而引起的皮膚損傷。
4. 在海灘上 紐約Mount Sinai大學醫(yī)學院臨床助理教授Heidi WalDorf說，大型戶外活動，就像海灘上的一天，我會用lue LizardAustralian Sunscreen Daily Moisturizer Face SPF 30+，來自澳大利亞的防曬品牌。這個牌子的防水標準，比一般防曬品牌和國際通用的放水標準不同，它是放在漩渦狀流動水內測試防水性能的。用下來，皮膚很飽滿水嫩有彈性。跟平常要大力，才能彌補皮膚因為日曬和高溫流失的水分不同，能節(jié)省不少補水步驟。
5. 治曬傷 邁阿密大學皮膚科助理教授PatriciaWexler時常建議盡快遏制在皮膚損傷和鎮(zhèn)靜發(fā)紅，可以用牛奶敷以鎮(zhèn)靜肌膚。取普通的面巾紙浸透牛奶，早上晚上敷半個小時，連敷3天就能看到效果，可以緩解曬傷后的疼痛及炎癥，同時還能美白。也可以服用阿司匹林類似消炎藥。
6.使用礦泉水噴霧 Dr.RanellaHirsch是波士頓大學醫(yī)學院皮膚科的臨床副教授告訴我們當你的汗水過多，你會失去健康的皮膚所需的礦物質。選擇一款好用的礦泉水噴霧可以幫你補水。La Roche-Posay Thermal Spring Water理膚泉水臉部溫泉舒緩噴液，活泉水里面有含較多的Strontium及Selenium，具有舒緩、抗敏及抗氧化的功效。白天在上妝或擦防曬乳液前使用，可以減少紫外線對皮膚產生的自由基傷害。溫泉水里主要含有硒，可以防止自由基侵害皮膚，防止皮膚老化。
7. 面膜 耶魯大學醫(yī)學院皮膚病監(jiān)床學助教麥克蘭納?亞歷克希德斯-阿門內卡斯（MacreneAlexiades-Armenakas）博士告訴我們：“在辦公室我每月2次的水楊酸面膜是必須的，它除了消除死皮細胞外，還會吸收毛孔內多余油脂，不讓皮膚總泛著油光，如果使用含有乙醇酸和水楊酸成分的面膜，不僅可以清除毛孔內的細菌，減少油脂分泌，同時它還可以起到收縮毛孔的效果?！?br>
8. 使用溫和的洗面奶 耶魯大學醫(yī)學院皮膚病監(jiān)床學助教麥克蘭納?亞歷克希德斯-阿門內卡斯（MacreneAlexiades-Armenakas）博士告訴我們，對于市面上各種各樣的洗面奶，溫和的洗面奶能帶給人舒適的感覺，無刺激成分，使我們的首選。溫和清潔肌膚,無泡沫配方,不堵塞毛孔。洗凈的同時滋潤肌膚,有助于使肌膚柔嫩潤滑。
9.潤膚基礎 Jergens自然輝光日常潤膚膏SPF20配方的膠原蛋白及彈性蛋白提供臨床證明緊致效果，可改善皮膚彈性。膠原蛋白和彈性蛋白配方的公司，所以在短短的七天的日常使用，你會的經(jīng)驗，堅實的皮膚有明顯減少脂肪，改善彈性。
10.選擇古銅色肌膚 邁阿密大學皮膚科助理教授PatriciaWexler說Per-f?kt BodyPerfection Gel是一款好用的潤膚露，讓肌膚清爽柔嫩、滋潤不干澀，可細致全身肌膚，且散發(fā)宜人的中性香味。幫助你的古銅膚色更加自然。
11.防止肌膚曬后發(fā)紅 杜蘭大學醫(yī)院的皮膚病學教授MaryP. Lupo告訴我們，當你的肌膚已經(jīng)在發(fā)燙之余感覺到疼痛了，甚至于肉眼可見明顯的紅腫，這時候肌膚已經(jīng)處于曬傷了。最直接有效的方法就是冰敷可以用紗布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷凍室置放5分鐘，之后裹住曬傷部位。鎮(zhèn)靜皮膚后，把蘆薈修復啫喱均勻的涂抹在肌膚上，要完全蓋住曬傷部位。
12. 經(jīng)常使用磨砂產品 杜蘭大學醫(yī)院的皮膚病學教授MaryP. Lupo醫(yī)生：“毛孔在夏季和潮濕的天氣特別敏感，我建議我的病人在每周做一次去角質，永外之后你的臉部會變得非常細嫩，比如Philosophy微晶煥膚套裝就非常好?！眕hilosophy研發(fā)的這款微晶組合，溶入對抗衰老，預防傷害的理念。只需兩個步驟，就能溫和地剝離老化細胞、死皮，恢復肌膚活力，促進其自我修復曬傷、色素沉淀和皮膚老化等問題。
13. 預先涂上防曬霜 紐約大學醫(yī)藥中心的皮膚科學副教授Jeannette Graf醫(yī)生：“在海灘度假之前，我一定要每天晚上在全身涂上防曬霜，大約2.3個星期后，防曬霜積聚在我的角質層上筑起了一道防曬屏障，現(xiàn)在度假的時候我的皮膚不容易被曬傷?！?br> |
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