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固精秘法本功能壯腎補(bǔ)精、益氣健齒、對(duì)痔瘡及牙齒冷熱過敏、陽萎、早泄等疾患有立竿見影之效；還可防止練功過程中不利的“元精”走漏，對(duì)鞏固練功成果，加快練功步伐大有好處。已婚、未婚學(xué)員均可練習(xí)，每日練習(xí)至少1—2次，多多益善。姿勢(shì)不限，隨時(shí)隨地均可練習(xí)。 廢話不多說，現(xiàn)在開始介紹固精秘法2種 方法—： 1、端坐、站立、行走、仰臥、側(cè)臥均可，雙眼可睜可閉。 2、鼻吸氣(緩慢、均勻、細(xì)長)，引入小腹丹田內(nèi)，然后收縮肛門(即提肛，如忍大便狀)、上下齒用力咬叩(即叩齒，不可出聲)，意想小腹內(nèi)。注意：提肛、叩齒須同時(shí)進(jìn)行各49 3、收功：口呼濁氣，拍打小腹9次即可。 方法二： 1、仰臥、站立、端坐均可，先除下褲權(quán)。 2、一手食、拇、中三指輕捏睪丸81次，另一手掌在下腹部作順時(shí)鐘方向按摩81次；然后換手再捏、按81次。此即古人所謂“一兜一擦，左右換手，九九之?dāng)?shù)，真陽不走”的神奇功法，號(hào)稱“鐵檔功”。 3、用食指尖點(diǎn)按會(huì)陰穴49次。 每天可行2—4次。張三豐就是靠這招練就童子身，活到了149歲，這樣也可以增強(qiáng)內(nèi)力。) 以后搞女人會(huì)一次性爆發(fā)超強(qiáng)能量。 |
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