【導(dǎo)讀】隨著生活節(jié)奏的加快，各方面原因包括壓力、飲食等等都能導(dǎo)致禿頂?shù)奶崆暗絹?lái)，雖然說(shuō)聰明的腦袋上不長(zhǎng)毛，但相信沒有哪個(gè)愛美人士希望這身發(fā)生在自己身上吧，所以還是盡早預(yù)防的好。

正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭發(fā)，梳頭和洗頭時(shí)常出現(xiàn)較多的脫發(fā)，這是因?yàn)橐烟幱谛葜蛊谏形疵撀涞拿l(fā)受牽拉而脫落，但是如果一個(gè)人每天脫落的毛發(fā)超過(guò)100根，從而引起頭發(fā)稀疏，就是一種病態(tài)了，稱為脫發(fā)。主要原因有以下幾點(diǎn)：

1精神因素。精神緊張、憂郁、恐懼等均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，最終導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。

2飲食因素。動(dòng)物類食品為人體合成過(guò)量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過(guò)多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時(shí)正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會(huì)大量繁殖，該真菌在獲取營(yíng)養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過(guò)程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。

3洗滌不當(dāng)。對(duì)于脂溢性脫發(fā)患者來(lái)說(shuō)，頭皮皮脂的積聚可對(duì)皮脂分泌形成一種負(fù)壓，從而減慢其分泌速度。如果此時(shí)還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會(huì)導(dǎo)致或加重脫發(fā)的發(fā)生。

4其它原因。脫發(fā)往往在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態(tài)，或者直接影響皮脂腺的分泌有關(guān)。 

針對(duì)脫發(fā)男士們應(yīng)該做到勤梳頭、洗頭。

每日早、中、晚梳頭10次?？蛇吺徇叞茨︻^皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水)，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。 

運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。現(xiàn)代人工作壓力大、學(xué)習(xí)緊張，用腦過(guò)度，易喜易悲，這些常常會(huì)引起脫發(fā)。人用腦過(guò)度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過(guò)于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時(shí)候也會(huì)影響到頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和生長(zhǎng)。因?yàn)槿梭w的一切活動(dòng)都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動(dòng)亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢(shì)必要使身體的營(yíng)養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。所以建議大家在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中，要保持一個(gè)樂觀平和的心態(tài)，遇事不激動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

1.5倍高濃度深海礦物質(zhì)成分，能修護(hù)頭皮損傷，改善頭癢、頭油、頭屑、發(fā)根脆弱等頭皮問(wèn)題，提升頭皮健康，改善頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境。5倍超高濃度水漾精華，滋養(yǎng)頭皮的同時(shí)修護(hù)秀發(fā)損傷，讓秀發(fā)水潤(rùn)動(dòng)人直到發(fā)尾?；酉惴?，幫助舒緩情緒。 

滋養(yǎng)和激活頭皮，強(qiáng)化發(fā)根，并保護(hù)發(fā)根免受惡劣的外部環(huán)境損傷，經(jīng)常使用可緩解脫發(fā)，并促進(jìn)秀發(fā)自然生長(zhǎng)。放松、舒緩頭皮，減少刺激和壓力，在滋養(yǎng)和激活頭皮過(guò)程中使之健康，感覺神清氣爽。配合均衡系列的舒緩發(fā)膜和倍歐深層發(fā)膜，從秀發(fā)到頭皮，全面舒緩，徹底放松，并可通過(guò)專業(yè)按摩，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，激活頭皮活力。

從發(fā)根喚醒強(qiáng)韌、濃密秀發(fā)!基于DHC獨(dú)創(chuàng)的三重育發(fā)理論而開發(fā)的DHC活力育發(fā)精華露，不但含有特殊漢方成分桑根周皮精華，更是日本首款*添加了獐牙菜精華、小米椒果精華、扁柏酚等9中有效成分的生發(fā)促進(jìn)劑。能夠積極、高效地改善頭發(fā)稀疏和脫發(fā)煩惱，孕育濃密、強(qiáng)韌的頭發(fā)。不僅適用于男性，也推薦女性使用!效果：促進(jìn)生發(fā)/育發(fā)/養(yǎng)發(fā)/預(yù)防頭皮稀疏、脫發(fā)/預(yù)防頭屑、瘙癢。使用方法：洗發(fā)并用毛巾拭干頭發(fā)后，于頭皮上滴取適量精華露，用手指一邊按摩一邊涂抹。建議早晚使用兩次。