四物湯是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方，該方用當(dāng)歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成。對(duì)女性生理期的問題如量多量少、推遲來早、痛經(jīng)等都具有一定的調(diào)理改善作用，除此之外，還有補(bǔ)血活血、美容養(yǎng)顏、改善氣血的作用，所以上千年來被用為常用的補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)的良方，被稱為“婦科第一方”。

四物湯的組成

   說到四物湯的功效，我們就不得不看看組成四物湯的四種藥材，為何簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的四味藥材竟會(huì)有如此神奇的功效。

當(dāng)歸：除了有著活血補(bǔ)血的功效，而且還是一味滋陰壯陽的中藥材；

熟地：對(duì)人身有著很好的補(bǔ)血功效，兼有滋陰之功；

川芎：有著行氣血之功，解肝郁等作用；

白芍：有著良好的補(bǔ)血效果，可緩解疼痛，也有著舒肝解郁之功。

　　　看完了以上四物的分析，我們很清楚的了解到，四物湯對(duì)人身主要功效為，補(bǔ)血活血，滋陰補(bǔ)陽，行氣血解肝郁。

四物湯的功效

1.活血化淤，緩解疼痛，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)女性來說，四物湯可以有效的緩解疼痛，活血化淤，有助于經(jīng)血順暢的排出；

2.滋養(yǎng)身體，防止老化，使肌膚細(xì)白嫩滑，受眾多明星所推崇的東西，當(dāng)然錯(cuò)不了，臺(tái)灣明星小S介紹，據(jù)說常喝四物湯，可使身體從上到下都是曖曖的，而不是燥熱，推薦給手腳冰冷，氣色不佳的同學(xué)；

3.針對(duì)對(duì)亞健康人群，現(xiàn)在人常在辦公室工作，少鍛煉，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。

備受明星推崇

① “美容大王”—大S

臺(tái)灣女生普遍習(xí)慣用“四物”來調(diào)養(yǎng)身體，嗜美如命的大S除了勇于嘗試各種保養(yǎng)品外，更不忘內(nèi)調(diào)補(bǔ)血，鐘情于在生理期結(jié)束后喝“四物湯”，早晚兩次，連續(xù)喝一周，讓身體恢復(fù)過來。

② “美麗達(dá)人”—吳佩慈

也許因外公是中醫(yī)，吳佩慈固執(zhí)地認(rèn)為只有中醫(yī)美容才不會(huì)有副作用。像四物湯、十全大補(bǔ)湯、紅棗湯等藥膳湯水，她從小就沒少喝。"美麗達(dá)人"不是白叫的，堅(jiān)持喝四物湯真的對(duì)皮膚、身材都大有好處呢！

③ “可愛教主”—賴雅妍

作為中藥店老板的女兒，賴雅妍從青春期剛來月經(jīng)時(shí)就開始喝四物湯。她特別喜歡那種為自己燉湯補(bǔ)藥的感覺，由于有很多朋友向她咨詢四物湯的問題，她在自己寫的書里與大家分享了不少心得。

四物湯的做法

從大體來分，可以分為沖泡、熬湯和燉的方式。

組成:熟地15克、當(dāng)歸15克、白芍10克、川芎8克

1.沖泡：當(dāng)然沖炮很簡(jiǎn)單，把藥膳用清水洗凈，直接放入茶杯或保溫杯里面泡10分鐘方可飲用，但效果不如后2種佳，不推薦；

2.熬湯：熬湯方式也挺簡(jiǎn)單，將四物（當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍），洗凈，加入適量的水，先用武火煮10分鐘，再用文火熬10分鐘，將渣子倒掉，放到湯不是很燙的時(shí)候就可以喝了；

3.燉煮：將藥膳洗凈，加適量的水，和肉類一起下鍋，像煲湯一樣，慢燉。

    四物湯的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，還可以根據(jù)自己的體質(zhì)，加入不同的其它藥膳，以讓此湯發(fā)揮更大的效果。

    如果平時(shí)沒有太多空閑時(shí)間熬湯的朋友可以試試來自臺(tái)灣進(jìn)口的黑糖玫瑰四物。

臺(tái)灣進(jìn)口黑糖玫瑰四物

    將天然玫瑰花遵循傳統(tǒng)工藝精煉后融入黑糖中，再加上漢方四物配方配以當(dāng)歸、川穹、熟地、白芍為基礎(chǔ)，濃縮成大塊的糖磚，然后以手工切成小塊，黑糖的加入同時(shí)讓酸苦的四物變得味道更加順口，同時(shí)散發(fā)出玫瑰的清香和中藥的微微甘香。。。。

原料：黑糖、玫瑰、四物（熟地黃、當(dāng)歸、川芎、白芍】

多種食用方式：

1.直接食用。

2.熱水沖泡。玫瑰四物糖塊聞起來中藥味略重，但泡開后飲用一點(diǎn)都不苦，還挺好喝的哦。

黑糖玫瑰四物糖飲不僅有補(bǔ)血、養(yǎng)血、化瘀、調(diào)經(jīng)助孕、暖宮暖胃的功效，對(duì)于愛美的女性而言又是一道美容養(yǎng)顏的良方。