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便秘順時針揉腹瀉逆時針揉

 萊陽好人 2013-07-08

便秘順時針揉腹瀉逆時針揉

    如果常為便秘癥狀所苦，可用右手掌心在肚臍周圍，按順時針方向按摩腹部，每次按摩約1～2分鐘。順時針按摩是順著腸道的走向，能讓排便順暢。

    如果脾胃比較虛寒，容易腹瀉者，腹部按摩的手法則相反，以左手掌心放在肚臍周圍，按逆時針方向按摩。 (徐 珊)

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