炎炎夏日,你臉上的是否又被曬黑黑了啦!!幾個(gè)月美白保養(yǎng)又付之東流了.那就用下面的方法試試吧:

1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑美白的作用。

2、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

3、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

4、將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

5、木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅(jiān)持一個(gè)星期，會(huì)有不錯(cuò)的效果！

在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑美白功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法

西紅柿汁、黃瓜粥、檸檬冰糖汁、黑木耳紅棗湯、胡蘿卜汁。

服用時(shí)配合內(nèi)服純天然具有美白去斑功效功能的產(chǎn)品，進(jìn)行內(nèi)調(diào)外治，進(jìn)行綜合治理