瘦身餐　甘蔗荸薺水

博覽眾長123 2013-06-19

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功效：滋陰潤燥　清熱去火　

原料：甘蔗；荸薺；

調(diào)料：

步驟與做法：
1、甘蔗削去外皮，從中間剁開成小根。荸薺洗凈挖掉小蒂。
2、把兩種材料一起擱鍋里，大火煮開后撈凈浮沫。轉(zhuǎn)小火至荸薺全熟即可。

3、PS：因?yàn)楦收岜旧砭陀刑欠荩笏挥眉犹?，湯水也是清甜滴?br>

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來自：博覽眾長123 > 《美媽養(yǎng)生餐》

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