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每日一菜【臺灣肉燥】附紅蔥酥及蔥油做法

 堅強人的力量 2013-05-28
每日一菜【臺灣肉燥】附紅蔥酥及蔥油做法
  在臺灣,肉燥飯可是名氣不小吃之一,濃香味美、鮮香四溢,個人覺得這個是肉糜的最佳吃法了。配上米飯或面類各種主食都是都非常美味,早上拿來配個粥也是相當?shù)臐M足,特別適合老人和小朋友的牙口,不愛吃洋蔥的朋友也會愛上這個香味。

       這幾天一直拿它配各種主食,米飯、粥、面條,或者夾著面餅甚至面包也可以,還可以搭配蒸蛋羹,做豆腐、粉絲的時候也可以拿它來提味,百搭的美味肉醬。

 

【臺灣肉燥】

圖片 

【紅蔥酥及蔥油】

材料:紅洋蔥(最好是小紅洋蔥頭) 1個  色拉油  適量

圖片做法:

1、洋蔥切片(灑一些水在刀和洋蔥上面,切的時候眼睛的距離拉遠些,不過我還是......但是會好很多的);
2、再切成小?。ù笱笫[最好是切丁,這樣能縮短炸制的時間也會比較均勻,不然薄的地方已經(jīng)炸焦了厚的地方卻還沒炸干,我實驗過的教訓,小洋蔥就不需要了);
3、取一奶鍋,放入多些的色拉油(因為炸完的蔥油可以再利用不會浪費,所以大膽的倒吧);
4、油溫上升后,放入洋蔥丁小火炸制(期間翻動幾次讓其受熱均勻);
5、待洋蔥丁炸至微微金黃時即可關火(不要上色已經(jīng)比較深再撈,不然很容易焦枯);
6、撈出瀝油,蔥油待冷卻后放入密封的容器中常溫保存,紅蔥酥冷卻后已經(jīng)酥脆可以用來做配料了。

 

【臺灣肉燥】

材料:肉糜 500克  紅蔥酥  一小碗(炸制前整一個的量)  香菇 8個
調料:姜末 適量   蒜末 適量  生抽 2湯匙  老抽 1湯匙   八角 1個   冰糖 適量  料酒 1湯匙  蠔油 1湯匙  魚露 1茶匙  白胡椒粉 少許  雞精 1茶匙

圖片做法:
1、材料準備;
2、香菇切成小??;
3、熱鍋入油,用前面炸制好的蔥油會更香;
4、先放入香菇丁翻炒至七八分熟;
5、再加入肉糜翻炒至熟;
6、放入姜末、蒜末、生抽、老抽、八角、冰糖、料酒、蠔油、魚露,翻炒上色;
7、加入紅蔥酥,加水至材料全部浸沒;
8、大火煮開后轉小火煮30分鐘左右,待湯汁快要收干時加入少許白胡椒粉及雞精即可。

小貼士:
1、湯汁可以不要完全收干,食用時帶著湯汁一起吃更美味;
2、一次食用不完,可以分成適量的幾份放冰箱冷藏,可以保存一周,或者多的話冷凍保存起來時間更久些。

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