中學(xué)退休教師菜臺(tái)母是重慶市南岸區(qū)的市民，在重慶教了二十年的書，自從菜臺(tái)母從中學(xué)教師崗位退下來之后，便給自己的退休生活培養(yǎng)新的興趣，以至于不讓自己老年生活感到空翻無聊。

菜臺(tái)母培養(yǎng)的愛好有兩個(gè)，第一就是運(yùn)動(dòng)；第二就是攝影。菜臺(tái)母這樣解釋道她的兩個(gè)愛好?！笆紫?，運(yùn)動(dòng)可以讓我保持健康，老年生活本來就容易生病，而我養(yǎng)成的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣已經(jīng)讓我好幾年都沒有生病了，”菜臺(tái)母邊笑邊補(bǔ)充道，“攝影呢，能夠讓我看到世間美景，并且長久地保存下來?！?/span>

菜臺(tái)母住在重慶南山腳下，爬南山是一個(gè)鍛煉的過程，而南山上有植物園，爬上南山之后能夠觀看南山花會(huì)，簡直就是一舉兩得。而隨著春天的來臨，萬花競(jìng)相開放，植物園里面色彩斑斕，菜臺(tái)母說，希望這樣的地方多些，這樣我們這些老年人就能夠有更多的休息游玩的地方，她還補(bǔ)充到說，原來根本不可能有這樣的游玩的地方，現(xiàn)在我們國家富強(qiáng)了，人民的生活幸福了，新時(shí)期的生活真美好。

菜臺(tái)母的運(yùn)動(dòng)口號(hào)：“我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我長壽?！?/span>