1、緩解頭痛的幾款花草茶：

　?、冱S菊花：降血壓，頭痛眩暈、神經(jīng)性頭痛。

　　②薰衣草：失眠性頭痛，舒緩焦慮緊張心情。

　?、垡熬栈ǎ浩礁蚊髂浚L(fēng)熱感冒引發(fā)頭昏目眩。

　　④合歡花：寧神，治郁結(jié)胸悶，神經(jīng)衰弱。

　?、菝缘悖簩?duì)宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛。

　?、迿幟什荩褐胃哐獕骸㈩^暈。 

　　2、牙膏的5個(gè)你從沒想過的妙用：

　?、偃ノ郏合丛钑r(shí)用牙膏代替浴皂搓身;

　　②去痱子：用溫水將痱子處洗凈，涂擦一層牙膏;

　?、壑委煵羵褐雇础⒅寡?、減輕腫脹，防止傷口化膿;

　?、苤委煻ＲВ褐拱W、止疼、涼血消腫;

　?、葜委熌_氣：與阿斯匹林混合攪勻，涂于患處; 

　　3、六大類女性如何食補(bǔ)?

　?、俟ぷ魈Α毫μ蟮呐裕何餮髤⒓佐~湯;

　?、谇锒稍铮螣?、咳嗽多痰的女性：蟲草煲水鴨湯;

　　③月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性：紅棗烏雞湯;

　　④失眠、膚色暗淡的女性：蟲草老龜湯;

　?、轁M臉痘痘的女性：土茯苓老龜湯;

　　⑥壓力性頭痛的女性：天麻乳鴿湯。

　　4、5大養(yǎng)生補(bǔ)血食譜告別痛經(jīng)：

　　①豬肝清煲姜絲湯：豬肝本就補(bǔ)血，而姜絲則具有去寒功效;

　?、谛婺覆葜箅u蛋：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效;

　?、蹫醵沟熬茰壕哂姓{(diào)中、下氣、止痛功能;

　　④姜艾薏苡仁粥：具有溫經(jīng)、化瘀散寒除濕及潤膚功效;

　　⑤姜棗紅糖水：具有溫經(jīng)散寒功效。

　　5、預(yù)防流感應(yīng)堅(jiān)持的生活習(xí)慣：

　?、俳?jīng)常洗手;

　　②擦鼻涕而不要擤鼻涕;

　?、郯蜒浪⒎旁谖⒉t用高火加熱l0秒;

　　④注射流感疫苗;

　?、菝客砬逑粗讣诇?

　?、薅彀汛皯袅粢粋€(gè)縫;

　　⑦調(diào)控居室濕度;

　?、嗝刻焓秤么笏獍?

　　⑨每天飲用一杯酸奶。

　　6、養(yǎng)肝護(hù)肝，食療5個(gè)小妙招：

　?、龠m當(dāng)食用葡萄糖、蜂蜜等易于消化的單糖與雙糖食物，增加肝糖原儲(chǔ)備;

　?、诔ｏ嬀栈倒寤ǖ蕊嬈?，可消食解膩、平肝明目;

　　③常吃核桃仁、開心果等堅(jiān)果，可疏肝理氣;

　?、苊恐艹?次畜禽肝臟，“以肝養(yǎng)肝”;

　?、菁墒尘凭痛碳ば允称?。

　　7、8種情況勿戴隱形眼睛：

　　①長距離騎車：鏡片會(huì)變硬，損傷角膜;

　　②月經(jīng)期間：眼壓高、不宜戴隱形;

　　③感冒時(shí)：常伴有視網(wǎng)膜炎癥，戴隱形加重炎癥;

　?、艹俗w機(jī)：戴隱形眼鏡角膜易水腫潰瘍;

　?、菰衅冢捍麟[形可致急性角膜損傷;

　?、抻斡緯r(shí)：戴隱形眼鏡鏡片會(huì)吸附病菌;

　　⑦用電腦：戴隱形易眼瞼痙攣;

　?、啻杭荆捍麟[形易得過敏性結(jié)膜炎。

　　8、從手看健康：

　　①手感熱：主心腎陰虛。癥狀：上火、失眠、多夢;

　　②手感涼：主脾腎陽虛。癥狀：體弱怕冷，消化吸收能力差;

　?、凼指姓常褐鲀?nèi)分泌失調(diào)。癥狀：糖尿病人多見;

　?、苁指袧瘢褐餍钠商摗０Y狀：心火盛、心理壓力，精神緊張，易疲倦乏力;

　?、菔指袦貪櫍何迮K調(diào)和，身體健康。

　　9、八種藥材幫你抗衰老：

　?、俸问诪酰壕徑馍窠?jīng)衰弱，抗氧化。

　?、邳S芪：提高免疫功能，延緩細(xì)胞衰老。

　?、廴藚ⅲ嚎顾ダ稀⒖蛊?。

　　④三七：補(bǔ)血第一。

　?、葚菸寮樱嚎咕住⒖拱?。

　　⑥靈芝：清除自由基、平衡代謝。

　?、哞坭阶樱壕梅?jiān)筋骨，輕身不老。

　?、嗉t景天：抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長。 

　　10、女人生氣有多傷身?

　?、倨つw：生氣時(shí)，會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎癥，出現(xiàn)色斑問題。

　　②子宮、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。

　　③甲狀腺：老生氣會(huì)使甲狀腺功能失調(diào)。

　　④大腦：大量血液涌向大腦，此時(shí)血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。

　　⑤肺：女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸急促，甚至過度換氣，危害肺健康。