讀后感：可以嘗試。
前幾年我在健身房打羽毛球時(shí)，認(rèn)識(shí)了一個(gè)大約快70歲的老太太，我簡(jiǎn)直不敢相信這老太太快70了，她身形矯健，面色紅潤(rùn)，皮膚緊繃，看樣子就50出頭，打羽毛球前竄后蹦，比年輕人還反應(yīng)靈敏，上公交車，沒人給她讓座，我兒子見她叫阿姨，我真服了。問她保養(yǎng)秘訣，她告訴我她吃“養(yǎng)生膏”已二十多年了，她告訴了我方子，還熱心地領(lǐng)我采購(gòu)原料。我也吃了三年了，今年又做了點(diǎn)，并拍了照。很簡(jiǎn)單易學(xué)。
原料：核桃仁一市斤（破碎）黑芝麻炒熟一市斤（破碎）冰糖一斤 枸杞半市斤 紅棗適度（去核切碎） 好黃酒兩市斤 (我用的是我自己做的葡萄酒）你還可以放點(diǎn)桂圓肉（破碎）
（核桃仁我放在攪拌機(jī)里破碎的，黑芝麻我是在市場(chǎng)上買現(xiàn)成的，買時(shí)你最好嘗嘗，有時(shí)里面摻有沙子，紅棗我用刀把核去掉，然后放到攪拌機(jī)里攪碎的，我的敗筆是忘了把枸杞破碎，倒到鍋里我才發(fā)現(xiàn)，你別忘了啊，也放到攪拌機(jī)里稍攪一下）
做法：
1）把冰糖泡化了。我前幾次做沒有泡冰糖，熬時(shí)冰糖很難化。
2）將以上原料放入盆中并攪拌，然后蒸或燉約40分鐘，蒸燉過程要不斷攪拌，（不攪就會(huì)粘鍋底上的）待全部溶化后，放涼服用，早晚各服一次，每次一勺，大約15克左右吧。放涼處保存。
要注意啊，最好冬天吃，生病或感冒時(shí)別吃。夏天吃時(shí)，黃酒換成涼性的葡萄酒，里面放60克蓮子心（中藥房有售，破碎）要長(zhǎng)期吃，才有其功效。
