“我女兒太皮了，全家人圍著她團團轉，怎么能讓她變得安靜一些？”

“寶寶只要醒著就不停地動，爬高下低的，一不留神又給摔了，真煩人哪！”

不少家長來電反映，家里的孩子太好動實在操心，應如何培養(yǎng)專注力？

兩三歲的寶寶正是好動的年齡，出現(xiàn)坐不住的情況是正?，F(xiàn)象。而孩子如果專注力不夠，安靜不下來，大多數(shù)是因為教育方式和成長環(huán)境所造成的。

專家許威威指出，專心其實是一種可以訓練、學習和培養(yǎng)的行為習慣。因此在埋怨孩子不專心的同時，我們要首先反省自己有無不對之處。例如，孩子玩一種玩具時全身心投入，正是在培養(yǎng)聚精會神的習慣，此時家長切不可打擾、干涉。

家長不妨在家里布置一個固定的玩游戲的角落，將環(huán)境收拾得有條不紊，以減少讓孩子分心的外界事物。不要一下子買太多的玩具及圖書給孩子，一下子給寶寶太多的玩具，寶寶會不知所措，這個玩具還沒玩一會就放到一邊，又去玩另一個，長此以往，就很難培養(yǎng)孩子仔細、耐心、反復和專注一件物品的習慣了。

對于年齡小的幼兒，家長還可以從給孩子講一則故事開始，不斷地增加數(shù)量來加以訓練。逐漸過渡到鼓勵他們做有興趣的事，并且做完一件以后再開始做另外一件，要想辦法讓寶寶關注一件事的時間逐漸增加。閱讀、搭積木、拼圖、串珠、找不同等都是培養(yǎng)專注力的很好的游戲。

此外，除了要提醒孩子不分心以外，家長還要表現(xiàn)和善的態(tài)度，而且應該以身作則。平時在生活中要培養(yǎng)孩子專注的習慣，比如吃飯前要收好玩具，關閉電視，孩子涂鴉時家長要鼓勵他專心完成等。

愛玩既是孩子的天性也是孩子豐富認知、增長技能的一個重要方式。家長要充分利用孩子愛玩的天性有意識地引導孩子學習。

另外，很多家長還有個錯誤的觀念，他們潛意識里認為“越調皮的孩子越聰明”，說起自家孩子皮的時候，明明是不好的事，但說起來卻像在表揚，這也會在無形中強化孩子的調皮，讓他們誤以為調皮是理所當然的。

試想一下，如果孩子一整天地鬧騰，坐都坐不住，將來怎么能專心讀書學習？所以說，能靜能動才是真正聰慧的孩子，培養(yǎng)寶寶的專注力是相當重要的一方面。

我想所有的父母都希望自己的孩子一生能在自己喜歡的事情上做出成就，那么，就最好從讓孩子專注于一件事的訓練開始。

根據(jù)我的一點經(jīng)驗，對于專注力訓練除了利用游戲外，還應當幫助孩子養(yǎng)成“時間計劃”的習慣。例如學習功課時，每隔20分鐘休息一下，在同一時間內，只準玩一種游戲。