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兩分鐘快手營養(yǎng)早餐——微波版酒釀荷包蛋

 悠雅書齋 2013-03-28

兩分鐘快手營養(yǎng)早餐——微波版酒釀荷包蛋   

2013-03-24 22:18:44|  分類: 湯、粥 |  標簽:酒釀的做法  米酒的做法  荷包蛋  酒釀荷包蛋  玉池桃紅   |字號 訂閱

    兩分鐘快手營養(yǎng)早餐——微波版酒釀荷包蛋 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客
         作為上班族,每日忙忙碌碌,很少花大部分時間放在早餐上,早餐總是匆匆忙忙簡簡單單的在家兌付一下,要不就是在外面隨便吃點,有點朋友甚至干脆不吃早餐兩分鐘快手營養(yǎng)早餐——微波版酒釀荷包蛋 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客。。。。。。

    其實早餐在一天中占非常重要的地位,吃早餐是必須的,現在外面吃,一是不衛(wèi)生,二是不安全,還是早起一會自己做早餐吧哈兩分鐘快手營養(yǎng)早餐——微波版酒釀荷包蛋 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客,這樣可以更營養(yǎng),更健康些。

    今天介紹一款營養(yǎng)豐富又快手的早餐——酒釀荷包蛋。這款早餐是用微波爐做的,只用兩分鐘的時間,比較適合工作忙碌,但又最需要補充營養(yǎng)的朋友哈,尤其適合上族族女性朋友哦,營養(yǎng)又快捷,僅僅花了兩分鐘就能吃上熱乎乎的營養(yǎng)早餐了哈兩分鐘快手營養(yǎng)早餐——微波版酒釀荷包蛋 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客。。。。。。

       加了酒釀的荷包蛋,充滿了酒香味道,很溫暖,很溫暖,哈哈兩分鐘快手營養(yǎng)早餐——微波版酒釀荷包蛋 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客。。。。。。

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 原料;
酒釀,雞蛋一個,枸杞幾粒(提前用溫水泡發(fā)),開水。

做法
1、取一個適用于微波爐的碗,碗中注入300ml開水,將雞蛋磕入碗中。
2、將大碗放入微波爐,以高火加熱1分鐘。
3、取出大碗,加入酒釀、再次將大碗放入微波爐,高火加熱1分鐘。
4、放入枸杞點綴即可。

溫馨小提示
1、一定要將雞蛋磕入裝有開水的碗中,蛋清遇熱會迅速凝固,這樣再加熱蛋就不會散了。
2、如果喜歡溏心蛋,可再適當縮短加熱時間哈,那樣時間就更短了哦,加熱一分鐘的雞蛋已不是溏心了哦。



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