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曾有中醫(yī)學(xué)者統(tǒng)計(jì)，自然人群中腎虛者占3。44%，而目前正準(zhǔn)備補(bǔ)腎或正在補(bǔ)腎的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)這個(gè)比例。腎要補(bǔ)，但是不能盲目亂補(bǔ)，現(xiàn)在就給大家介紹幾種古代醫(yī)學(xué)書(shū)籍中介紹的補(bǔ)腎的食物，希望對(duì)大家有所幫助。 1。蓮子 性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?，治“?mèng)遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方。 清代名醫(yī)王孟英指出：“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛?！?BR> 明代醫(yī)家李時(shí)珍所說(shuō)：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟(jì)之妙?！彼^“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。 《玉楸藥解》中亦云：“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效?！?BR> 2。白果 又稱銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。 《本草再新》認(rèn)為，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。 《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿?！?BR> 明·李時(shí)珍曾說(shuō)：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！?BR> 《湖南藥物志》中介紹：“治夢(mèng)遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。” 中 國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二， 一是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個(gè)，開(kāi)個(gè)小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個(gè)。 二是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。 3。山藥 性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。 《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！?BR> 《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！?BR> 唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō)：“山藥利丈夫，助陰力?！?BR> 4。芡實(shí) 性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。 明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”。 《本草新編》的經(jīng)驗(yàn)是：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！?BR> 《本草綱目》也認(rèn)為，芡實(shí)“益腎，治遺精”。 洛在《本草從新》中亦云：“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精。” 5。胡桃仁 能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。 明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)：“胡桃能入腎固精”。 《御藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。” 《普濟(jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出?！边@又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。 |
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來(lái)自： 菡韻 > 《佛教養(yǎng)生》
